甲亢飲食應該注意什麼

概述

甲亢其實就是甲功能亢進，一般患者會有很多的臨牀表現。引發甲亢的主要原因就是人體內的碘含量過高了，因此甲亢患者在飲食方面要格外的注意，否則病情就會嚴重。跟大家分享下甲亢飲食注意什麼這個常見的問題吧！

甲亢飲食注意什麼

1 第一：含澱粉食物，甲亢患者宜吃含澱粉的食物，如麪食、饅頭、大米、土豆、南瓜等；以供給足夠的'熱量，糾正過度的消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚、牛奶等；出現低鉀，手足顫抖時，可多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。

2 第二：富含維生素食物，甲亢因高代謝，缺乏多種維生素，所以需要在飲食中保證供給，多吃富含維生素（A、B、C、D）的蔬菜、水果、堅果（花生、瓜子、松子、杏仁等），動物內臟、蛋黃、奶製品、胡蘿蔔、豆類食品。必要時，在醫生指導下，補充複合維生素B。

3 第三：高鈣食品，甲亢易致骨質疏鬆，在飲食中注意多吃高鈣食品，如骨頭湯、牛奶、豆製品、深綠色蔬菜（油菜、菠菜、西蘭花、芹菜等）。老年、體質虛弱、病情嚴重者，可以服用鈣製劑、魚肝油、維生素D製劑等。可以選擇性平、涼、寒而味甘的西瓜、蘿蔔、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、地瓜、西紅柿、茄子、青菜、白菜、金針菜、捲心菜。

注意事項

甲亢患者的代謝是比較快，這就會使很多患者會變得特別消瘦。雖然說補充營養很重要，但是一定要注意可以吃和不能吃的食物，甲亢患者多吃含澱粉量高，高鈣食物可以提高人體的免疫力從而也能讓身體更健康。