陳皮的功效都有哪些

陳皮是曬乾的橘子皮，味道酸酸甜甜，是屬於中藥的一種，它性質溫和，長期食用它會對人體產生比較好的作用，對我們的身體有增加抵抗力的作用。陳皮不僅是一味中藥材，還被用來製作成各種零食，深受孩子和年輕人的喜愛。而且對女性美容也有良好作用。下面就告訴大家陳皮的功效都有哪些，並且教給大家正確保存陳皮的方法，讓大家正確養生。

陳皮的功效都有哪些1

具有理氣健脾、燥溼化痰的功效。陳皮味苦、性溫，歸肺脾經，具有理氣健脾、燥溼化痰的功效，醫學上主要用於脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多的症狀。

具有養胃的`作用。陳皮與蒼朮、厚朴等一起搭配食用，可以有利緩解焦寒溼脾胃氣滯，脘腹脹痛、噁心嘔吐、泄瀉。與山楂、神曲等一起食用，對於食積氣滯，脘腹脹痛有很好的調理作用，與枳實、生薑等同用，對胸痹胸中氣塞短氣的人有很好的的治療效果。所以平時可以多泡一泡陳皮水，對於胃有很好的調理作用。

具有去除油膩的作用。陳皮有很多種食用方法，如果在煲湯的時候加些適當的陳皮可以消除油膩，有利促進消化，尤其是在燉肉骨頭湯的時候放入一些陳皮，不但能夠減少肉的油膩，還能給整道菜提鮮，一舉兩得。

陳皮具有美白養顏的作用。陳皮當中所含的果膠對於皮膚具有美白養顏還有活血的作用。女孩子們可以經常用陳皮泡水，不但利於皮膚的健康，還可以細膩皮膚，是一個很方便簡單的美容祕方，長期堅持食用就會有很好的效果。

陳皮雖然有很多的好處與作用，但是由於它性溫、辛，對身體有滋補作用，所以一次不能大量的食用，每次泡水或者燉湯時只需適量就可以有很好的效果，否則就會有相反的效果。

陳皮泡水的味道，味道是辛苦，性質溫和，所以要說陳皮是熱性還是涼性？也不完全是熱性，也不完全是涼性，屬於溫和性，適合體寒的體質的人羣適用，如果體質偏熱性，建議不能多吃，建議取適量陳皮搭配煮粥吃，對於橘子皮幹用來泡水喝產生的熱性也就更高了。

陳皮的功效都有哪些2

陳皮怎麼保存

如果要是你的身體出現脾胃不和，脘腹脹痛，飲欲不好，咳嗽痰多，胸膈滿悶，頭目眩暈則可以吃陳皮，讓你的身體通氣、提神，防暈車，還可以減肥瘦身，降低膽固醇，橘子皮裏含的維生素C和香精油豐富，曬乾的陳皮可以和茶葉一樣存放，用一個密性好的罐子裝，蓋緊蓋子，放在乾燥、沒有光線的地方保存纔不會讓清香的味道跑掉。