什麼水果對腎好

你想知道什麼水果對腎好嗎？對於我們人體來說，腎臟的作用舉重若輕，因此對於腎臟的保護我們是需要高度總重視的，我們一般會通過飲食方面來保護腎臟，尤其是水果，是所以一起看看什麼水果對腎好吧

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我們的腎臟，也是我們生命的一種象徵，對於以個人來說，腎臟的作用舉足輕重。所以腎臟的保護顯得尤爲關鍵，在現代社會來說，我們對腎臟的保護都傾向於食療，尤其是食用水果。但是具體哪些水果食用後對我們的腎臟有好處我們還不是很瞭解，接下來，小編就要爲大家介紹幾種水果，來保護我們的腎臟呢。

吃什麼水果對腎好

1.香蕉

吃香蕉能夠使人興奮，對大腦進行有益的刺激從而促進腎上腺素的分泌，而腎上腺素的增加對人體的器官，包括腎臟有很大的保護和鍛鍊的作用。

2.草莓

草莓被成爲活的維生素丸，草莓中有許多活性因子，對於我們腎臟的保健大有好處，而且草莓中有許多的營養物質，對我們整個免疫系統都有很好的增進作用。

3.葡萄

葡萄的營養大多數集中在它的葡萄皮和葡萄籽中，它的葡萄籽中的`很多物質可以對腎臟起到一層保護膜的作用，而且葡萄中有一種延緩衰老的物質opc，可以被人們很好的利用、吸收。

4.櫻桃

櫻桃中有含量豐富的鐵元素，對女性來說可以補血，緩解月經期的疼痛狀況。櫻桃對男性來說，可以保護他們的腎臟，達到滋陰補腎的作用。

5.梨

梨是一種水分充足的水果。富含多種維生素和礦物質，還有很多微量物質，可以幫助我們的腎臟進行排毒，從而對腎臟起到保護作用。但注意吃梨的時候要細嚼慢嚥，這樣可以更好地保護腎臟。

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腎結石吃什麼水果好

1、腎結石吃檸檬、桔子好

腎結石患者可以多吃一些檸檬桔子等水果，這些水果中的檸檬酸可以分解人體中的結石，同時也能促進它們的排出，對減少腎結石症狀有很大的好處。除了檸檬和桔子以外，一些維生素C含量高的水果，腎結石患者也可以適量多吃一些，對身體恢復也是大有好的。

2、腎結石吃西瓜梨子好

腎結石患者可以多吃一些西瓜和梨等水果，這些水果中的水分的含量很大，腎結石患者食用以後能增加小便的排放量，而且它們都是鹼性水時，對腎結石患者體內的碳酸鈣也有很強的分解作用，對排石也有一定的好處。

3、腎結石患者要多喝水

腎結石患者在適量增加排石水果量的同時，也應該多喝水，平時多喝水可以增加尿液的生成，能讓尿液中的尿酸稀釋，同時也就減少了結石的生成，對腎結石的治療與恢復有很大的好處。