什麼水果對腎虛有好處

你知道什麼水果對腎虛有好處嗎？腎虛是身體虛弱的表現，除了一些高營養的食材可以補腎虛，水果也可以。小編已經爲大家蒐集和整理好了什麼水果對腎虛有好處的相關信息，一起來了解一下有什麼水果可以補腎虛吧。

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腎虛吃什麼水果最好

1、桑葚

桑葚在《本草綱目》及多種醫藥典籍中都記載了它有補肝益腎的功效，果肉細膩，酸甜美味，除了補腎，它還有明目烏髮的作用，民間盛傳用桑葚葉洗頭，可以令頭髮烏黑柔亮。

2、黑加侖

黑加侖營養豐富，補血補氣，還能補腎，保護肝臟及改善視圖的'功效，腎虛人食用它，可以提高腎功能，是非常好的補腎水果。

3、黑棗

黑棗是滋陰補腎的最佳水果，它有利補中益氣，養胃健脾，對於腎功能低者可以起到調節和養護作用。腎虛吃什麼水果最好，黑棗最是最適合的水果，它也一直是傳統的補腎水果。

4、葡萄

葡萄也稱之爲提子，它是補血益氣的佳果，腎虛吃什麼水果能補可以補，葡萄就是最佳之選，它營養豐富，鉀、鈣、鎂、鐵含量都很大，常食用對腎功能改善很有幫助。

5、木瓜

木瓜是健脾消食的佳果，營養成分高，它還有滋陰壯陽補腎的功效，常常食用，對人體身體機能的調節也很有幫助，也是非常好的補賢水果。腎功能低下的人，可以試試，一定會有意想不到的收穫。

什麼水果對腎虛有好處2

1、第一種是柿子

因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核，但會愈積愈大。如果胃柿石無法自然被排出，那麼就會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐、甚至嘔血等症狀，建議腎虛者少吃爲好。

2、第二種是菠蘿

俗名鳳梨，性平，味甘微澀，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，這對腎炎和高血壓者有益，但其果皮中富含菠蘿蛋白酶，能溶解纖維蛋白和酷蛋白，腎病患者不宜多吃。

3、第三種西瓜

西瓜是寒涼之品。而且利尿，腎虛的女性，都不宜食用，宜吃具有滋補陰作用的食品，宜溫補忌清補，宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，體虛者忌吃各種生冷瓜果。

4、第四種香蕉

香蕉營養豐富，香甜可口。但因其含有較多鈉鹽，而腎炎患者的浮腫和高血壓都必須限制攝入鈉鹽。所以患急、慢性腎炎以及腎功能欠佳的人常食會增加腎臟負擔，使症狀加重。另外，香蕉還具有潤腸的作用，有消化不良和腹瀉等症的患者也應少吃。