越南迷你小菠蘿怎麼吃

你知道越南迷你小菠蘿怎麼吃嗎？說起越南迷你小菠蘿，大家應該不陌生。越南迷你小菠蘿是原產于越南的一種體型非常小的菠蘿品種，其味道酸甜可口。下面小編爲大家分享一下越南迷你小菠蘿怎麼吃，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

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越南迷你小菠蘿怎麼吃

1、催熟以後再吃

在國內水果市場上看到的越南迷你菠蘿是從越南進口的進口水果。 它們是成熟後的水果。 在當地收穫時它們沒有完全煮熟。 通常，購買後它們應該是必需的。 成熟，等到它的果皮變黃，手感覺稍微柔軟，然後才能去掉果皮並直接吃它的果肉。 它也可以用來炒飯或切碎肉後燉一些肉類成分。 味道特別好。

2、鹽水浸泡再吃

越南迷你菠蘿和常見的國產菠蘿，吃的相似，含有大量的菠蘿酶。 如果直接食用，會引起過敏或對人的胃部造成傷害。 最好吃的方法是將越南迷你菠蘿放入我的皮膚。 取出後，將肉切成碎片，然後在淡鹽水中浸泡3到4小時，然後取出吃。

3、菠蘿糖水

越南的小松菠蘿含糖量遠高於國產菠蘿，營養價值相對較高。 它對人體有多種保健作用。 越南迷你鬆菠蘿可以製成糖水供人們食用。 在生產中，應將2至3個越南迷你菠蘿從皮膚上切下並切成肉，然後放入鍋中加入適量的冰糖，一起煮至沸騰10分鐘，等待柔軟的菠蘿在 鍋。 湯稍微粘稠後，關火併取出。 冷卻後，您可以直接食用，也可以在進食前冷藏幾個小時。

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吃菠蘿的好處

1、減肥

是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的'人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。

2、清理腸胃

常常因爲食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。

3、美容

豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力； 其果肉可以作爲面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。

4、消除感冒

發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用， 並能有效地降低支氣管。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。