中醫祛斑最有效的方法
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中醫祛斑最有效的方法,相信臉上的斑斑點點是每位女性朋友那心中無意言說的痛,這也會讓我們的心情變得非常鬱悶寡歡,那麼下面就讓小編帶大家來看一看有哪些中醫祛斑最有效的方法吧!
中醫祛斑最有效的方法1
經絡祛斑
這是中醫祛斑的首選之一,經絡祛斑是以按摩或推拿的方式來疏通人體的經絡,體內經絡疏通了,就可以幫助排除體內的.毒素,隨着毒素的排除,臉上的色斑也會隨之慢慢減淡,再消失不見,這個方法特別適合體內陰陽失衡的女性,按摩推拿不但可以祛斑,還可以增強體內各器官的功能。
氣功療法
這是中醫的一種很古老的養生方法,但它也有很好的祛斑效果,因爲氣功療法是通過調息、吐納、調神等鍛鍊的方法,是以疏通體內經絡、平衡體內的陰陽、調理氣血的方式來達到祛斑的目的,這個中醫祛斑方法也是一種健康安全的祛斑方法。
藥膳食療
這也是中醫祛斑不錯的方法,將具有美白祛斑的中藥,例如:當歸、白芍、甘草、人蔘、茯苓、紅花、山藥、附子等中藥熬汁服用,可以起到美白和祛斑的功效,而且不會對身體有任何副作用,是一種既安全又有效的祛斑方法。
中藥面膜
相信很多人都聽說過,就是將中藥做成面膜,白朮、白芷、白果等中藥都具有美白祛斑的功效,將這些中藥研成粉末,天天堅持敷這個面膜,就可以快速祛斑,這個祛斑面膜的製作方法不但簡單,而且是非常有效的,值得大家試試。
中醫祛斑最有效的方法2
中藥祛斑一
材料:蓮子、芡實適量,薏米80克,少許蜂蜜。
做法:將蓮子、芡實、薏米洗淨加水熬煮,煮至粘稠狀出鍋後,加入蜂蜜即可食用,能有效改善肌膚問題,細化毛孔,美白肌膚。且有效緩解肌膚衰老,使肌膚水潤白皙。
中藥祛斑二
材料:甘草100克,鮮姜400克,紅棗200克,茴香100克,幹丁香、幹沉香各20克。
做法:將以上材料混合搗碎成沫,放入乾淨的容器中密封,每日清晨起牀後取適量用熱開水沖服,每日一杯。長期服用,可抑制肌膚黑色素的嘗試,減少色斑,美白肌膚。
中藥祛斑三
材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:將薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。可美白保溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
中藥祛斑四
材料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:將粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜即可。能補血養顏,消除色斑。
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