老中醫祛斑:美白祛斑食物中藥有哪些?
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【導讀】:中醫認爲,皮膚長皺紋乾澀皮膚黑等,是飲食失節、氣血失調、腎虛等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法,可使面色白嫩潤澤防止早衰。下面小編就介紹中醫的美白祛斑方法。
栗子
用栗子薄皮,搗爲末,蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治臉蛋皺紋的經驗方。《醫部全錄》裏稱其可“令皮肉急皺可展,又治老人面皺。”
中藥祛斑的方中“栗子薄皮”指的是栗子內果皮,又叫慄,能活血、行血、榮潤皮膚;又具收斂作用,可繃緊皮膚,和以潤膚的白蜜一起可以使皮膚細膩、皺紋舒展。
蓮子龍眼湯
原料:蓮子、芡實各30g,薏苡仁50g,龍眼肉8g,蜂蜜適量。
製法:以上五味擇淨,加水500mL,置武火上煮開,再用文火去煮熬1小時,待軟爛後,略涼,取蜂蜜放入,攪勻,待溫後即可,盛入容器,飲湯吃蓮子,1次服完。
運用:本品可補脾還有助運化,刺激皮膚的細胞的生長、促進新陳代謝,可使粗糙、黝黑的皮膚逐步的變得美白、細膩,是堪稱最佳的美容藥膳,可以經常服用。
黃柏
黃柏脾9克,土瓜根9克,大棗21枚,一起研細爲膏。每日早起時化湯洗面,可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、調經液、補氣血,爲古代養生家服食的駐顏的佳品。
本中藥祛斑的方三藥配伍,具有特別好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚的病的作用。本方不僅可以洗臉蛋,保持容顏不老,還可以用來洗澡,同樣有減肥護膚的效果。
三花:桃花荷花芙蓉花
春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,至冬取雪水(或用冰水)煎三花爲湯,頻洗面部。此中藥的祛斑方能活血、潤膚、去皺。方中的“三花”都能活血散瘀,使經脈通暢,血榮肌膚而除皺。
羊膽、豬胰、細辛
羊膽、豬胰、細辛各等份。先用竹籤把豬胰的血絲、筋膜挑去,羊膽劃破;倒入鍋里加入適量的水和入豬胰、細辛。
煎三沸後,濾渣取液,儲瓶備用。每晚塗搽面部,次日清晨再用漿水洗臉蛋,這種中藥祛斑的方法有祛風清火,潤膚除皺,治療雀斑等功效。
蘋果雞蛋羹祛斑:
原料:蘋果150g,雞蛋2個。白糖25g,香萊10g
製法:將蘋果削去皮,剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中,攪散;香菜洗淨,切細末。淨鍋裏放清水750g,上火,放入蘋果丁、白糖,開鍋後勾入水還有澱粉,淋入雞蛋液燒沸,出鍋後盛湯盆裏即成。
百合豬蹄
原料:豬蹄1只,百合150g,蔥段15g,薑片100g,精鹽、味精、料酒、香萊段適量。
製法:將豬蹄洗淨,斬成小塊。淨鍋上火。摻入適量水,放入豬蹄、蔥段、薑片、料酒,開鍋後至半熟時,放入百合,調入精鹽,用小火燉爛時,調入味精,出鍋盛湯盆內,撒入香菜段即成。
運用:滑而不膩,具有清熱止咳。滋陰潤肺,安神利尿。抗皺防衰之功效。
八珍美容露
原料:水發銀耳1朵,罐裝蓮子50g,龍眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g,糖桂花、菊花各2g
製法:水發銀耳洗淨,去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋裏入適量的水,上火,加入冰糖,大火燒沸,小火慢燉1小時,放入蜂蜜調勻,盛出裝盆,撒桂花、菊花攪勻,即成。佐餐食。
運用:滋陰養顏,健身美容。,常服就可使皮膚光潔,細嫩如脂。
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