美白水果排行榜10強
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美白水果排行榜10強,掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力,選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收,這樣美白的效果就不會大打折扣了,角質過多可能引起毛囊炎,學會美白水果排行榜10強,快快get起來吧。
美白水果排行榜10強1
1、檸檬
檸檬所含的維生素C、檸檬酸等物質,能夠促進皮膚細胞對黑色素的代謝,減少黑色素的生成。
2、獼猴桃
獼猴桃是富含維生素C的代表,經常吃獼猴桃可以減少黑色素的生成,從而取得美白肌膚的作用。
3、番茄
番茄中的茄紅素和維生素C能夠對抗細胞的氧化,減少黑色素的生成,從而發揮美白皮膚的作用。
4、葡萄
葡萄中所含的多種維生素和花青素可以起到美白的效果,建議經常吃一些。另外也可以吃一些葡萄籽粉。
5、橙子
橙子富含維生素C和維生素A,經常吃一些新鮮的橙子,有助於減少黑色素的生成和沉着。
6、黃瓜
黃瓜含有維生素、果酸和遊離氨基酸等成分,直接食用或者製作面膜,都能夠起到美白的作用。
7、藍莓
藍莓含有大量的花青素和維生素C,不僅可以對抗氧化,延緩皮膚衰老,還可以減少黑色素的'生成。
8、櫻桃
櫻桃中所含維生素C和胡蘿蔔素都比較豐富,能夠抑制黑色素生成。其所含的鐵元素還可以促使肌膚紅潤。
9、柚子
柚子中含有維生素B、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素等多種維生素,能夠有效促進皮膚的白皙光滑。
10、桑葚
桑葚含有豐富的花青素,能夠對抗皮膚細胞的氧化,其所含的鐵元素還可以改善貧血,促使肌膚紅潤。
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簡單易做水果
桃子面膜
材料:一個去皮、去核的熟桃子、一個雞蛋白
做法:將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻,直至看不到顆粒。用手掌將這個混合物輕拍於整個面部。休息放鬆,大約30分鐘後,用冷水沖洗乾淨。
作用:能使肌膚變得更緊緻。
蘋果面膜
材料:一個蘋果,將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜
做法:將4塊蘋果一起放進食物攪拌器中攪碎成汁,加入蜂蜜打勻後,放入冰箱冷藏,約10分鐘後取出。用手將混合物,輕拍於整個面部,直至面部感覺有點粘爲止。保持約30分鐘後,用水沖洗乾淨。
作用:這種面膜適用於中性肌膚。
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