陳皮有何功效
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陳皮有何功效,這是我們在生活中比較經常食物的食物,它不僅僅是果蔬類的食物,這是生活中比較常見的滋補品,瞭解它本身才能夠利用好它的功效,下面小編帶你瞭解它,陳皮有何功效。
陳皮有何功效1
陳皮有哪些功效?
第一,陳皮有促消化的效果,這主要是因爲它當中含有揮發油、橙皮甙等成分,可溫和刺激胃腸道,加快消化液的分泌,同時及時排除腸管內積氣,從而提升人的食慾,而且陳皮當中的類檸檬苦素成分還可以促進腸道蠕動的速度,從而起到促消化的效果。
第二,陳皮還有化痰止咳的功效,因爲它當中含有一些天然的消炎成分,可以幫助我們消除肺部以及氣管中的炎症,從而稀釋痰液,讓它更快的排出,不僅如此,它的揮發油成分,還可刺激人體呼吸系統,減少咳嗽的次數。如果平時感覺痰很多,可以準備一些陳皮、生薑、核桃,然後加適量水,煎服,可以起到化痰的效果。有支氣管炎的人, 平時也可以煎煮陳皮飲用,對改善支氣管炎有一定的幫助。
第三,陳皮還可以輔助治療凍瘡,主要方法就是將新鮮的橘子皮用火烤焦,然後研磨成粉,塗抹在患處,對治療凍瘡有一定的效果。
第四,陳皮還要一定的降血脂功效,因爲它當中含有大量的苷類物質,可以有效預防脂質發生過氧化反應,同時,陳皮當中的果膠還含有某些低分子物質,可以有效降低人體血脂的含量,所以如果有高血脂的人,平時可以適當吃點陳皮。
陳皮功效雖然很多,但是也不是每個人都可以食用的,尤其是下屬這4類人羣,要注意避免。
陳皮禁忌人羣:
1、發燒、便祕、口乾的.人不建議食用陳皮,容易導致上火,加重病情。
2、陳皮有燥溼的功效,所以如果有燥咳、胃火、氣虛的人要謹慎服用,容易加重病情。
3、有服用某種藥的人,如果想要使用陳皮泡水喝,最好先諮詢一下醫師,因爲它可影響藥酶,從而影響到藥效。
4、孕婦吃陳皮要慎重,有的人在孕期會出現噁心嘔吐、食慾不振的情況,而陳皮可以很好的改善這些症狀,所以很多孕婦會選擇吃陳皮,但是這裏建議孕婦吃陳皮的時候要多加註意,尤其是體質是屬於氣虛體燥或者是陰虛燥咳的情況,同時身體還伴隨有實熱、吐血的情況,如果吃陳皮,可能會對胎兒造成不利的影響。
如何正確使用陳皮?
1、不宜天天拿陳皮泡水喝,容易引起上火,尤其是那些體質爲陰虛內熱的人。一般來說,一週兩三次就可以了。
2、想要通過陳皮輔助治療某種疾病,最好是在醫生的指導下進行,因爲對陳皮的搭配以及劑量是有嚴格要求的。
陳皮有何功效2
一、健脾消食
應該來說這個功效可能很多人都可能不太知道,也有很多人喜歡在有食慾不振的情況下會用陳皮,但是爲什麼用,他並不清楚。這是因爲陳皮可以理氣,就是把氣兒給你理順了,這樣不就吃得下飯了嗎。脹氣的人可以現在就試試,效果不錯的哦。
二、化痰止咳
不是說吃橘子上火嗎,這怎麼橘子皮還能化痰止咳了,沒錯,就是這樣,這都說萬物相生相剋,一種蛇有劇毒,但是往往在他生長的附近會有對應的解毒草藥就是這種規律,而陳皮和他的果肉都長在了橘子上而已,所以感冒了不要吃橘子,但是可以吃陳皮水。
三、抑菌
這個效果不知道吧,陳皮膏不知道你們聽說過沒有,治療皮膚蘚病的,這裏面的主要成分就是陳皮,陳皮的抑菌效果可以有效的針對這種皮膚病。
四、去除油膩
家裏煲湯的時候你們會不會放點陳皮進去,不僅味道更加的鮮美,而且還能夠使湯不那麼的油膩,那麼吃進肚子裏也一樣,如果你感覺進來吃東西比較起膩,可以考慮喝點陳皮水,會讓胃口好起來。
五、治暈車
這個暈車我還是比較有發言權的,以前暈車各種偏方都用了,唯有陳皮深得我心,最好是帶一片在身上,時不時聞聞,可以讓暈車感好很多。如果沒有陳皮,就勉強用新鮮的橘子皮代替一下,也是有點效果的。
六、清理腸道
陳皮可謂是腸道的清道夫,再加一點番瀉葉,就可以幫助你清潔腸道垃圾了,是不是覺得很神奇。
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