揭祕:中醫推薦七種補腎中藥
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【導讀】:腎虛對人體的影響是很大的,輕則是體力不好,重則造成腎臟各種疾病或是衰竭,所以,養腎護身千萬不可忽視。
補益腎中精氣之品:如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人蔘、黃精和黃芪等。
滋陰補腎清解虛熱之品:如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。
攝納收斂之品:如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長;這些藥主要用於腎氣不固之證。
溫助腎陽之品:如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強筋骨,去腰疼等功效。
補腎中藥一、鹿茸
有補腎陽,益囘精血,強筋骨等作用,用於腎陽不足,精血虧虛的陽萎早囘泄,婦女宮冷不囘孕,小囘便頻數,腰膝疼痛,筋骨無力等症。成藥中蔘茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均爲主要成分。
補腎中藥二、淫羊藿
有補腎壯囘陽,強筋骨,祛風溼的作用,用於陽萎,婦人宮冷不囘孕,腎陽虛性高血壓,更年期症候羣,腰膝無力,牙齒鬆動,頭髮脫落以及風溼筋骨疼痛等症。
補腎中藥三、肉蓯蓉
有補腎壯囘陽,潤腸通便的作用,用於陽萎早囘泄,婦人宮冷不囘孕,帶下血崩,小兒麻痹後遺症以及老年虛弱,病後、產後腸燥便祕者。
補腎中藥四、菟絲子
有補腎益囘精,養肝明目的作用,用於腰膝痠痛,遺囘精,糖尿病,小囘便不禁,目暗不明等症。成藥中參力源、腎騎士膠囊等,菟絲子均爲主要成分之一。
補腎中藥五、桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。
補腎中藥六、栗子
性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
補腎中藥七、胡桃
性溫,味甘,既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺囘精陽萎、腰痛腳弱、小囘便頻數、大便燥結之人服食。
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