喝豆漿的禁忌有哪些
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
喝豆漿的禁忌有哪些?在日常生活中,豆漿是很常見的食物,很多人在吃早餐的時候都會喝豆漿的,但是喝豆漿是有一定講究的,在喝豆漿的時候要注意一些情況,下面小編分享喝豆漿的禁忌有哪些,一起來看下吧。
喝豆漿的禁忌有哪些1
喝豆漿的禁忌
1、忌空腹飲豆漿
飲豆漿的同時吃些麪包、糕點、饅頭等澱粉類食品,可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下,與胃液較充分地發生酶解,使營養物質被充分吸收。
2、忌喝未煮熟的豆漿
生豆漿中含有兩種有毒物質,會導致蛋白質代謝障礙,並對胃腸道產生刺激,引起中毒症狀。預防豆漿中毒的最好辦法就是將豆漿在100攝氏度的高溫下煮沸,就可安心飲用了。
3、忌裝保溫瓶
在溫度適宜的條件下,以豆漿作爲養料,保溫瓶內細菌會大量繁殖,經過3~4個小時就能使豆漿酸敗變質。
4、忌衝紅糖
豆漿中加紅糖喝起來味道香甜,但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後,可產生變性沉澱物,大大破壞了豆漿的營養成分。
5、忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿裏的營養成分,如四環素、紅黴素等抗生素,所以不能與藥物同飲。
6、忌在豆漿裏打雞蛋
雞蛋中的黏液性蛋白質和豆漿中的`胰蛋白酶結合,會產生一種不能被人體吸收的物質,大大降低了人體對營養的吸收。
喝豆漿的禁忌有哪些2
晚上喝豆漿好嗎
豆漿是大衆喜愛的一種營養飲品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他任何乳類都高。春秋飲豆漿,可滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,可消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,可祛寒暖胃,滋養進補。不過,有些情況下是不宜喝或應該少喝豆漿的。
晚上喝豆漿需注意什麼
晚上喝豆漿雖有好處,也不是一整晚隨時都可以喝的。睡前兩小時範圍內就不易喝豆漿了,因爲身體不能完全吸收,會造成體內堆積。而且豆漿適合搭配含碳水化合物、澱粉多的食品,可以更好的發揮其功效。另外晚上喝豆漿量不要太多,一次性的茶杯一杯就夠了,不要聽說能補鈣就猛喝,補鈣是需要慢慢補得,堅持每天都適量的喝一些就可以的。
寶寶日常喝牛奶禁忌有哪些
豆漿剛煮沸不能喝是真的嗎 豆漿煮沸後多久不能喝
每天喝豆漿能美白嗎?爲什麼喝豆漿能美白
什麼是豆漿減肥法 豆漿減肥方法豆漿和香蕉搭配能減肥嗎豆漿減肥的食譜有哪些空腹可以喝豆漿減肥嗎喝豆漿減肥的注意事項
豆漿剛煮沸不能喝嗎 豆漿煮沸多久才能喝
豆漿怎麼喝減肥 怎樣喝豆漿才能減肥 豆漿減肥方法
喝豆漿易得乳癌?醫:豆漿類荷爾蒙有助延緩癌細胞增生
女人喝豆漿的好處:早晨喝豆漿9大好處7禁忌
紅豆豆漿的熱量高嗎 喝紅豆豆漿會胖嗎
喝豆漿的禁忌有哪些?
美味豆漿的做法有哪些
豆漿可以空腹喝嗎 喝豆漿的9大禁忌
喝豆漿能豐胸嗎?豆漿豐胸的正確喝法
喝豆漿爲什麼會吐 喝豆漿嘔吐怎麼辦
哪些人不能喝豆漿? 五類人不宜喝
孕婦能喝豆漿嗎 孕婦喝豆漿注意什麼?
夏季喝綠豆湯有什麼禁忌
晚上喝豆漿會發胖嗎 晚上只喝豆漿能減肥嗎
喝豆漿的需要注意的禁忌 喝豆漿的需要注意的禁忌有哪些
喝綠豆湯有什麼禁忌
喝豆漿時都需要注意哪些
豆漿和牛奶可以一起喝嗎 豆漿和牛奶哪個更補鈣
喝豆漿好還是喝牛奶?無糖豆漿+低脂牛奶健康完勝