米醋泡蒜的功效與作用
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米醋泡蒜的功效與作用,這是兩種較爲的調味品,具有悠久的使用歷史,米醋以及大蒜單獨使用都會對人體有很好的功效,如果合在一起會怎麼樣呢?下面小編帶大家簡單瞭解一下米醋泡蒜的功效與作用。
米醋泡蒜的功效與作用1
1、醋能潤膚
將醋和 蜂蜜各l-2湯匙,用溫開水沖服,每天2-3次,按時服用,經常堅持,粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。
2、醋能改善膚質
對於長期在陽光下工作的人來說,醋能夠防止色素斑的形成,皮膚本身的保護物--皮脂和水分大量蒸發,顯得粗糙而乾燥,且受陽光紫外線的影響,皮膚色素斑容易形成。將一半橄欖油和一半米醋混合、調勻,自制成防曬劑,均勻地塗抹在皮膚上,可防紫外線灼傷。
3、功效與作用
醋泡大蒜將乾淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾幹倒入食醋浸泡50天后即可食用。每天吃2—3瓣醋泡大蒜,並飲用經稀釋3倍的醋浸汁,可解熱散寒、預防感冒,有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,每晚看電視時用鼻子聞之,半月後效果明顯。
米醋泡蒜的功效與作用2
1、消食解膩
平時很多人愛吃油膩的菜食,經常吃就會感到油膩,此時吃點陳醋泡大蒜,只需幾瓣就能起到解除油膩、增加胃酸分泌、促進消化的作用。
2、殺毒滅菌
陳醋泡大蒜這種食物時用陳醋和醋做成的,而它們都具有非常好的殺毒滅菌作用,常吃一點可以預防感冒,防止胃腸道的細菌性感染;還有研究表明生蒜有抗癌作用,生蒜中的大蒜素和大蒜油具有抗動脈硬化、軟化血管的作用。
3、預防糖尿病
陳醋泡大蒜有預防糖尿病的功效,這是因爲大蒜中含有促進胰島素分泌的成分,它有助於提升機體葡萄糖耐量,從而降低人體的血糖水平。另外,陳醋有殺死誘發糖尿病各種病菌的作用,進而預防糖尿病的發生。
4、降壓
大蒜中含有降壓作用的“配糖體”,而用陳醋泡過的大蒜,“配糖體”更容易被人體吸收。每天吃幾瓣陳醋泡大蒜,是簡單易行的降壓辦法。
醋泡大蒜的'做法
1、把糖和醋倒入鍋中,加適量水一起熬煮,滾開後再熬2分鐘,放涼備用。
2、大蒜剝掉外皮,僅留下一兩層嫩皮。然後切去大蒜的鬚根和假莖,假莖的部分留下3~4釐米,並把蒜的根部挖成凹形,便於入味。如果想省事,也可以不挖,泡的時候泡久一點就可以了。還可以用刀切掉一點根部,讓其微微露出一點點蒜肉,這樣也容易入味。接下來,把大蒜洗淨備用。
3、燒一鍋淡鹽開水,放涼後倒入剝好洗淨的嫩蒜,泡上半天到一天。用燒開放涼的淡鹽開水泡蒜,可以去除蒜辣味,吃着不傷胃,而且也有去除農藥殘留和殺菌消毒的作用。
4、浸泡結束後,撈出大蒜,放在陰涼通風處,假莖朝下控淨水分,並晾乾多餘的水分,晾曬時間長短不等,以大蒜通體無多餘水分爲宜。
5、醃製糖醋蒜的容器可以是陶土罐子、玻璃瓶子等可以密封的容器,使用前都要洗淨,保證罐子內沒有油,然後拿開水燙一下,消毒,倒置控幹水分備用,要保證容器內無油、無生水。
6、把處理好的大蒜放入容器中,倒入糖醋汁。這裏需要注意,糖醋汁要比大蒜高出2寸左右。然後密封蓋緊,放在陰涼處,一個月後即可開蓋食用。在成熟前6~7天,可加些桂花,以增進風味。
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