5種幽門螺桿菌最怕的食物
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5種幽門螺桿菌最怕的食物,幽門螺旋桿菌,我相信你一定聽過,這是一種會侵害我們的胃的菌,會對我們的胃造成很大的傷害,甚至會引起胃炎,下面是5種幽門螺桿菌最怕的食物,經常吃就可以讓人遠離胃病。
5種幽門螺桿菌最怕的食物1
一、蒲公英
蒲公英是生活中很常見的一種植物,但它卻有着“天然維生素”的美稱,具有抗毒殺菌的作用,尤其對治療胃炎有奇效。而且現代藥理研究表明,常吃蒲公英還可以殺滅胃中的幽門螺桿菌,對修復胃黏膜有着特殊的效果。
二、洋甘菊
洋甘菊可以稱得上是養胃小能手,它富含的多糖苷類的物質,有助減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎以及各種腸疾引起的不適症狀等。而且洋甘菊還能促進白血球的製造,進而抵禦細菌,起到預防幽門螺桿菌,保護胃黏膜的作用。
三、蔓越莓
蔓越莓又稱“鶴莓”,是一種天然抗菌水果,也是一種非常不錯的養胃食物。它對胃潰瘍、慢性胃炎有非常好的療效。此外,蔓越莓可以有效預防幽門螺桿菌對胃的傷害。它進入胃後,能夠將幽門螺桿菌與胃黏膜隔開,避免發生接觸。
四、大蒜
大蒜是日常生活中常用的殺菌食物,特別是對殺滅幽門螺桿菌有非常好的效果。大蒜中含有豐富的大蒜素,大蒜素能有效對抗幽門螺桿菌作用。值得注意是的,大蒜素要與空氣接觸纔會產生,因此,大蒜拍碎後要放置10分鐘左右才食用。不過,對於消化性潰瘍的患者,不適宜吃大蒜。
五、蜂蜜
蜂蜜不僅營養豐富,能夠增強人體的.抵抗力,而且蜂蜜中含有大量的抗菌成分,特別是以幽門螺桿菌有較好的殺滅作用。不過,最好不要空腹食用蜂蜜。空腹食用蜂蜜,會刺激胃酸分泌,反而傷胃。每天喝一杯蜂蜜水,就能收到良好的效果。
5種幽門螺桿菌最怕的食物2
養胃食物
1、粥
粥適合任何人羣食用,但對於夏季而言並不是所有的粥都適合在這個炎熱的夏季食用,所以,趕快了解一下夏季應該食用哪些粥吧。
粥是中國傳統的養生方式之一,如果因爲夏季的原因而使自身的食慾下降,不妨嘗試每天早上或者晚上喝一碗粥。因爲它不但可以起到開胃的作用,而且還可以起到養胃的作用。
平時可以買點新鮮的藕,或者荷葉、生蘆根放於冰箱保存,將它們與米一起煮成粥,然後進行食用。
2、青菜
溼熱的天氣是夏季常見的,但這種天氣的出現易使人們的胃口偏向於清淡味鮮的食物,而小青菜就具有這樣的特點。
它不但口感獨特,還含有較多的維生素及蛋白質,平時也可以用小青菜煮湯或者煮粥進行食用。
除了小青菜之外,冬瓜、香菜、小白菜等食物都非常適合夏季食用,它們在爲人體提供日常所需營養的同時,還有清熱解暑、養胃的作用。
如果想吃點涼拌的菜,也可以將小青菜用開水燙一下,加點醋進行食用,這都是可以的,再或者用黃瓜、苦瓜進行涼拌也是非常不錯的選擇。
3、綠豆湯
綠豆幾乎只有在夏季的時候是非常常見的,尤其是綠豆湯,不要小看這小小的綠豆,對於夏季而言,非常適合食用它。
爲何綠豆在夏季如此受歡迎,其實原因很簡單,因爲夏季會人體出汗量是比較大的,體液消耗也多,這時人體內的水分及營養流失較大,而綠豆湯可以在最短的時間裏既可以達到爲人體補充水分,又可以補充能量,同時它也具有清熱解暑的作用,對於總是食慾不振及中暑的人羣是最佳的食物。
綠豆除了單獨做湯之外,還可以用薄荷、薏仁米一起搭配煮成米湯,不但營養價值高,而且還具有養胃的作用。
平時也可以將金銀花、銀耳等於綠豆一起煮成湯,不僅口感獨特,還可以有防疾病的作用。所以,綠豆真的是個寶,不妨在夏季多食用它。
4、酸味食物
除了以上的幾種食物之外,常建議大家在平時多食用些酸味食物,因爲酸味食物除了具有生津解渴、健胃消食的作用外,還可以殺菌防病。
因爲夏季不但天氣炎熱,而且也是多雨的季節,這時多吃點酸味的食物,對於祛溼的效果是相當不錯的。
對於酸味食物,推薦大家可以食用山楂,山楂是常見的食物,在路邊也經常看見售賣的冰糖葫蘆,經常食用它具有很好的健胃潤肺、助消化作用。因爲它含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物等物質,對人體健康非常有利。
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