吃菠蘿蜜有什麼好處和壞處
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吃菠蘿蜜有什麼好處和壞處。菠蘿蜜中含有大量的蛋白質和維生素,食用菠蘿蜜能夠消除水腫,消除炎症,促進局部血液循環,對治療血栓也有一定的輔助作用.適量的食用菠蘿蜜,還有一定的美容養顏作用,下面跟着小編一起來看看吃菠蘿蜜有什麼好處和壞處。
吃菠蘿蜜有什麼好處和壞處1
吃菠蘿蜜的好處
促進消化
菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質的、而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素,可以起到分解蛋白質的作用,幫助腸胃消化。
清理腸胃
菠蘿蜜中含有的菠蘿蛋白,能夠起到有效的清理腸胃的作用,並且增加腸胃蠕動。
止渴
菠蘿蜜的果肉,吃起來清甜可口,潤喉去燥,使人清爽舒適,可以幫助解渴。
美容養顏
菠蘿蜜中豐富的維生素B族和其他微量元素,能夠起到滋養肌膚,防止皮膚乾裂,滋潤頭髮的作用,對於美白、抗皺等都是有效果的。而且如果同時把菠蘿蜜的果肉當做面膜使用,其果汁對於消除老年斑也是有幫助的。
減肥瘦身
菠蘿蜜中的維生素含量是非常豐富的,而且還含有不少礦物質成分,可以幫助促進消化吸收,而且其含有的'菠蘿蛋白也是可以起到一定的預防脂肪沉積現象的出現的,所以對於減肥瘦身是有一定幫助的。
保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等,對於維持機體的正常生理機能有一定的作用,可以起到保健的效果。
消除水腫
食用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用,可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解,從而改善局部血液、體液循環,使炎症和水腫吸收、消退,對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
幫助治療感冒
感冒最明顯的症狀是咳嗽、發燒、嗓子疼,喝一杯新鮮的菠蘿蜜汁,可以起到降溫的作用,幫助緩解感冒症狀,而且能有效的改善支氣管炎。
下奶
菠蘿蜜的核煮熟後食用,是有下奶的作用的,菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪,對於緩解婦女產後缺乳汁的症狀有一定的效果。
吃菠蘿蜜有什麼壞處
2、適量的吃菠蘿蜜對身體沒有什麼壞處,但是過量的食用,就可能引起上火,出現喉嚨腫痛、流鼻血等症狀,而且還可能出現臉上長瘡、肥胖、過敏等情況。
吃菠蘿蜜有什麼禁忌
3、1、菠蘿蜜不能跟蜂蜜一起食用,和蜂蜜一起食用的話,可能會反應生成一些氣體,造成飽腹、脹氣、腹瀉等症狀。
2、糖尿病人不適宜吃菠蘿蜜,菠蘿蜜中的糖分是比較高的,食用菠蘿蜜的話可能會加重病情。
3、食用菠蘿蜜,可能會出現過敏反應,所以在吃之前,先用鹽水浸泡一段時間。
吃菠蘿蜜有什麼好處和壞處2
吃菠蘿蜜有什麼好處
1、止渴。菠蘿蜜裏面的果肉含有較多的水份,清甜可口,吃起來能有效地幫助大家解渴喲。
2、消炎止腫。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫。
3、降血壓。菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。
溫馨提示
1、菠蘿蜜雖然營養價值挺高,不過也有與之相剋的東西,尤其值得注意的是——菠蘿蜜不能與蜂蜜同食!蜂蜜與菠蘿蜜本是兩種很正常的食物,對人體並沒有傷害。但是當兩種食物被同時吃下,摻合在一起後,蜂蜜與菠蘿蜜的分子結構就發生了變化,並會不斷地膨脹。
2、 菠蘿是屬寒性的水果,有治療上火的效果,但不宜多吃,否則嘴脣回刺疼。
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