痔瘡吃什麼水果和蔬菜比較好
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
痔瘡吃什麼水果和蔬菜比較好,痔瘡是生活中的一種常見疾病,在女性朋友們發病率相對較高。這一疾病會給患者帶來極大的痛苦,同時由於其患病部位極爲私密,造成很多人患病後都不願意去醫院看。以下小編就爲大家分享痔瘡吃什麼水果和蔬菜比較好,希望可以幫助到大家。
痔瘡吃什麼水果和蔬菜比較好1
應多食青綠蔬菜、新鮮水果,如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品,可以增加胃腸蠕動,潤腸通便,排出腸道的有害物質和致癌物質。
如何有效的預防痔瘡:
1、忌辛辣刺激食物。
大部分的辛辣食物都屬於溫熱性質,由於其產生刺激,導致直腸粘膜充血,造成排便時肛門口灼痛,或使靜脈迴流受阻,而使局部靜脈擴大麴張或團形成痔。
2、葷素搭配,粗細得當。
在飲食方面,要注意葷素均不可缺,粗、細糧調濟合適,這樣才能佳大便不至於稀溏、乾燥。
3、勞逸結合。
工作和生活中,要勞逸結合,過度勞累、負重或蹲久行久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤血,肛墊下移。
4、提肛運動。
提肛運動當提倡無論勞作負重,久行下蹲,還是久坐,最終都能起肛門直腸部位靜脈淤血、曲張因此,加強局部的運動對減少局部靜脈淤血,以及靜脈曲張都有很大的益處。
痔瘡吃什麼水果和蔬菜比較好2
1、香蕉
香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點經研究已經得到了證實。因此,如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。
2、梨
從防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的`水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。
3、柿子
柿子成爲了市場上非常受歡迎的水果之一。柿子具有預防痔瘡的作用,它對於預防便祕、緩解大便乾結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。
4、綠豆冬瓜湯
綠豆、冬瓜均有清熱解毒之功。適用於實熱所致痔瘡患者。
5、馬齒莧魚腥草
馬齒莧清熱解毒,散血消腫;魚腥草清解熱毒。兩者配合,可增強其清熱解毒之功,適用於實熱痔瘡患者。
痔瘡飲食原則:
1、食量有度
考慮到一天膳食的總量,每天進食水果以不超過500克爲宜,食用過多,可能要影響食慾,特別是含糖量高的水果。
2、食用時間
一般不把水果作爲膳食的必要組成成分,甚至可以看成零食,想吃就吃,隨意性較大,我們習慣飯後進食,也很合適,並無不妥。食物到了胃裏,攪和成食糜,經胃酸和酶的作用,進行初步的消化,不會產生對健康不利的變化。
3、食療有別
多數水果性味的偏性較爲明顯,根據個體的體質和氣候季節,因人因時辯證選擇,更有利健康。溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等,寒涼的如柑、橙、香蕉、杮、西瓜、枇杷、柚等。肝火虛旺者多吃橘子可能流鼻血,宜選擇寒性水果,冬天及脾胃虛寒的人適合吃熱性的水果。
剛生完小孩吃什麼水果比較好
痔瘡吃什麼藥效果好?痔瘡吃什麼藥好得快?
經期女性吃什麼水果比較好
孕婦吃什麼水果比較好呢
產婦吃什麼水果比較好
備孕吃什麼類型的水果比較好
冬季吃什麼水果比較好
來例假吃什麼水果比較好
吃什麼水果對眼睛比較好
想要減肥吃什麼水果比較好
產後吃什麼水果比較好
哺乳吃什麼水果比較好
減肥時吃什麼水果比較好
孩子不愛吃水果和蔬菜怎麼辦
痔瘡用什麼藥效果好?痔瘡痛怎麼快速解決
孕婦飲食之吃什麼水果比較好
痔瘡吃點什麼比較好
女人應該吃什麼水果比較好
秋季孕婦吃什麼水果比較好
產後應該吃什麼水果比較好
外痔瘡怎麼治療?科學用藥效果最好
小孩子不吃水果和蔬菜怎麼辦
老人買什麼水果吃比較好
吃痔瘡對健康損害較大
體內寒氣吃什麼水果比較好
貧血的人吃什麼水果比較好
減肥應該吃什麼水果比較好
痔瘡吃什麼水果好 痔瘡吃哪些水果好
減肥清腸吃什麼水果比較好
晚上吃什麼水果比較好
減肥期間吃什麼水果比較好
孕婦吃什麼水果比較好
上火吃什麼水果比較好