冬瓜的主要功效
本文已影響1.35W人
本文已影響1.35W人
冬瓜的主要功效,我們在飯桌上會出現各種各樣的食物,每一種食物都有它的營養價值,冬瓜也是我們生活當中比較常見的食物,今天小編收集了關於冬瓜的主要功效的文章,歡迎大家閱讀。
冬瓜的主要功效1
1、能夠清熱解暑,因爲從中醫食療的角度上來講冬瓜性味甘、淡、微寒,對於暑熱煩悶、消渴,如果適當常吃冬瓜有很好的清熱解暑的好處。
2、能夠生津解渴,對於津傷所導致的口渴、口乾的人,如果適當常吃冬瓜有生津解渴的好處。
3、能夠利尿消腫,對於小便短赤所造成的四肢浮腫、腹水的人,如果適當常吃冬瓜有很好的通利小便、利尿消腫的好處。
冬瓜的主要功效2
冬瓜是咱們常食用的一種食物,它的功效主要包括以下幾個方面:
第一,它有利尿消腫的作用,由於冬瓜當中,它的鉀含量比較高,而鈉含量比較低,因此高血壓病人,腎臟病人,或者其他原因水腫的病人,食用這個冬瓜以後,它可以起到消腫作用,但是消腫同時,不容易導致低鉀、電解質紊亂,所以達到消腫不傷正氣的作用。
第二,它有減肥瘦身的作用,冬瓜當中含有丙醇二酸,它能夠有效地抑制糖類,轉化爲脂類,冬瓜裏邊不含有脂肪,熱量非常低,能夠防止人體發胖,有助於瘦身造型。
第三,它有護腎的作用,冬瓜有調節免疫的作用,還有改善腎臟的功能的功效。
第四,它有清熱化痰的作用。
第五,它有防癌抗癌的作用,這是因爲冬瓜當中,富含豐富的維生素B1和C這些物質,具有一定的抗癌防癌功效。
第六,冬瓜有潤膚美容的作用,這是因爲冬瓜子當中,它裏邊的有效成分,它可以抑制皮膚黑色素的沉着,達到潤膚美容的效果。
冬瓜的主要功效3
冬瓜能有效控制體內的.糖類轉化爲脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉,對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。此外,冬瓜的美容功效與它含有大量丙醇二酸也有很大關係。
冬瓜裏的葫蘆巴鹼主要存在於冬瓜瓤中,它能幫助人體新陳代謝,抑制糖類轉化爲脂肪也是冬瓜的減肥降脂功能之一。冬瓜核中含有油酸,具有抑制體內黑色素沉積的活性,是良好的潤膚美容成分。
冬瓜中的膳食纖維含量很高,每100克中含膳食纖維約0.9克。現代醫學研究表明膳食纖維能降低體內膽固醇、降血脂,防止動脈粥樣硬化。冬瓜中的粗纖維,能刺激腸道蠕動,使腸道里積存的致癌物質儘快排泄出去。
“冬瓜還能起到護腎的作用,冬瓜汁及冬瓜提取物能增加排尿量。”崔公讓說,民間有用冬瓜皮、蠶豆用水熬煎,去渣飲水,可治腎病水腫和心臟病水腫。
新鮮龍眼的主要功效與作用
絲瓜放冰箱後變黑還能吃嗎 絲瓜的功效與作用
木瓜的籽可以吃嗎 木瓜的功效與作用
冬瓜茶功效是什麼
血橙面膜主要有哪些成分與功效
老南瓜的皮能吃嗎 老南瓜和嫩南瓜的功效是一樣的嗎
冬瓜荷葉茶減肥效果怎麼樣 冬瓜荷葉茶減肥多久見效
青瓜火腿的做法及青瓜的功效有哪些
即食燕窩的主要功效
南瓜花怎麼做好吃 南瓜的功效
瓜中之王哈密瓜的功效與作用
陳皮主要功效
六味地黃丸的主要功效
甘草的功效與作用主要治什麼病
蛇瓜有什麼營養價值 蛇瓜的功效與作用
冬蟲夏草的主要功效 關於冬蟲夏草的主要功效介紹
黃精的主要功效是什麼
椰子的功效主要有哪些
西瓜加鹽好吃嗎?西瓜的功效與作用
冬瓜能減肥嗎?冬瓜有減肥的功效嗎?
當歸的主要功效與作用
節瓜的功效與作用 孕婦能吃節瓜嗎
菠蘿的主要功效
陳皮的功效與作用主要有什麼
冬陰功湯的功效和作用 孕婦可以冬陰功湯嗎
冬瓜有什麼功效如何挑選:寧波臭冬瓜怎麼做
冬瓜減肥效果好嗎 冬瓜減肥法7天瘦10斤
蒲瓜的功效與作用 孕婦能吃蒲瓜嗎
水光針的主要功效
黃精的主要功效與作用
木瓜的功效與作用 木瓜怎麼吃豐胸最快
吃西瓜會長胖嗎?西瓜的功效與作用
伊麗莎白瓜是哈密瓜嗎 伊麗莎白瓜的功效與作用