毛孔粗大吃什麼好
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毛孔粗大吃什麼好,對女生來說,臉部皮膚毛孔粗大是很影響顏值的,許多女生爲了讓毛孔細膩還使用了非常縮毛孔的護膚品,其實除了用護膚品之外。還可以通過吃一些食物來讓皮膚緊緻。那麼毛孔粗大吃什麼好?下面和小編一起來看看吧!
毛孔粗大吃什麼好1
最能收緊毛孔的7種食物
豬肝:含有豐富的維生素B6和維生素B2,可調節皮脂分泌,使毛孔不會被油脂、污物阻塞。
胡蘿蔔:維生素含量很高,可以強健肌膚、預防皮膚老化鬆弛;還含有較多的維生素B6,可預防油脂分泌過多。
魚:富含蛋白質和天然維生素A,脂肪含量卻很低,能延緩皮膚衰老,避免皮膚鬆弛和油脂分泌過多。
冬瓜:降脂作用明顯,常吃能去除體內多餘的脂肪和水分,減少皮脂的分泌,預防毛孔粗大。
白菜:含有較多的維生素和纖維素,能促進排毒,加快皮膚色素的排出,避免它們在毛孔中堆積。
肉皮:含有豐富的膠原蛋白,可增強皮膚的彈性和活力,延緩衰老,避免出現鬆弛型毛孔粗大。
檸檬:維生素C含量很高,有收斂皮膚的'作用,食用或外用都可以收緊毛孔。
收縮毛孔最佳營養方案
1、肉皮凍
豬肉皮500克,鹽、味精、蔥段、姜塊、花椒、八角適量。
把豬肉皮用火燎過,刮淨殘毛,洗淨,放入開水鍋中煮10分鐘;撈出,刮掉裏面肥膘(反覆刮乾淨)後切成小長條,放入盆內,加開水燙一遍,洗淨餘油;鍋內加清水,放入肉皮,將各種調料用紗布包好,口紮緊後放入鍋中,大火燒開,撇去浮沫;轉小火熬2小時左右,取出調料袋,加入鹽、味精調味,倒入盆中晾涼即可。
功效:補充膠原蛋白,增加皮膚彈性,避免鬆弛型毛孔粗大。
2、淡菜海帶冬瓜湯
淡菜25克,水發海帶50克,冬瓜150克,料酒、鹽、味精、蔥、姜、植物油適量。
將淡菜用冷水泡軟,去盡泥沙,放在鍋內,加少許水和料酒、蔥、姜,中火煮至酥爛;海帶切成菱形塊,冬瓜去皮及籽,洗淨切塊;炒鍋上火,放入植物油,燒至五成熱時加入冬瓜、海帶煸炒2分鐘,倒約1000毫升開水,大火煮半小時;放入淡菜及原湯,大火煮15分鐘,待冬瓜煮爛時放入鹽、味精即可。
功效:營養豐富,有很好的消脂作用,可減少皮脂分泌,收緊毛孔。
3、魚羹
淨魚肉200克,嫩筍50克,熟火腿10克,雞蛋1個,清湯450克,蔥、姜、料酒、鹽、味精、溼澱粉、豬油適量。
魚肉切片,嫩筍、熟火腿切成末,雞蛋打散;炒鍋中火燒熱,下豬油略燒,投入蔥段、薑末爆香;下入魚片,放料酒、薑汁水、清湯、筍末、鹽,燒沸後撇去浮沫,加味精並用溼澱粉勾芡,淋入雞蛋液和熟豬油,攪勻後盛出,撒上蔥末、熟火腿末即可。
功效:補充蛋白質和維生素,避免皮膚鬆弛和油脂分泌過多,預防毛孔變大。
再介紹幾個收緊毛孔的小訣竅。
果皮敷臉:西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉,它們有很好的收斂柔軟毛孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
雞蛋橄欖油緊膚:打散1個雞蛋,用半個檸檬榨汁,加入蛋液,再加一點點粗鹽,拌勻後滴入2滴橄欖油,混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裏,一週做1~2次就可以讓肌膚緊實,改善毛孔粗大,使皮膚光滑細緻。
慄皮緊膚:取栗子的內層膜皮,搗成末狀,與蜂蜜攪拌均勻後塗在面部,能使臉部光潔、富有彈性。
黑啤能保溼、分解皮脂和角質,收縮毛孔並滋養皮膚,鎖住皮膚水分;燕麥能深度清潔皮膚。可將適量燕麥倒入黑啤中,拌勻後直接塗抹在面部,15分鐘後徹底清洗乾淨(皮膚過敏者慎用),可清除毛孔中的污垢,起到收斂毛孔和控油的作用。
毛孔粗大吃什麼好2
1、毛孔粗大吃木耳
毛孔粗大的人是非常適合吃木耳的,木耳裏面蘊含着豐富的纖維素,而且它裏面還蘊含着很多人體所需的微量物質。不管是在調養氣色還是修復毛孔方面,木耳都是有着非常好的效果的。有些人的皮膚除了毛孔粗大以外,本身皮膚還比較粗糙。
這時候,將木耳燉湯或者清炒,經常食用,你就會發現自己的皮膚會慢慢的恢復水嫩光滑,因爲它還有着補水的作用。
2、毛孔粗大吃石榴
雅詩蘭黛有一個石榴水的套裝,是專門用來護膚的,足以可見石榴的好處。石榴能夠滋潤自己的肌膚,在補水的同時還可以慢慢的修復曾經受損的肌膚。很多人都是因爲年齡的增長而出現毛孔粗大,這是因爲肌膚失去了活性,在出現毛孔粗大後不久,也許臉上就會慢慢的出現皺紋。
不過呢,石榴能夠促進膠原蛋白的產生,慢慢的將這些粗大的毛孔慢慢給變小,從而恢復肌膚活性。
3、毛孔粗大吃蜂蜜
蜂蜜是美容的絕佳之品,因爲我們會經常使用蜂蜜來自制面膜,自制的蜂蜜面膜是能夠達到美白補水甚至祛斑的。除了外用以外,蜂蜜內服也是對皮膚有着很多好處的。
因爲蜂蜜的營養很容易被皮膚給吸收,一些能夠滋潤肌膚的營養還有水分都是能夠修復自己的毛孔的,當然,除了食用蜂蜜以外,我們也是可以自制蜂蜜面膜來解決毛孔粗大的。
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