掉頭髮吃黑豆有用嗎
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掉頭髮吃黑豆有用嗎?黑豆在日常生活中是一種常見的食物,很多人都很喜歡吃的,其中黑豆的吃法是有很多的,有些人會通過吃黑豆來調理自己的身體,那麼掉頭髮吃黑豆有用嗎?下面就跟小編一起來了解一下吧。
掉頭髮吃黑豆有用嗎1
掉頭髮吃黑豆有用嗎
吃黑豆對治療掉頭髮是有一定作用的,但是光吃黑豆也不行,要依各人情況而定。吃黑豆治療比較適合暫時性和初期脫髮患者,不一定對所有人都有用。吃黑豆只是一種食療的方法,不會起到根本性作用,首先你要搞清楚自己掉頭髮屬於生理性還是病理性的,並找出病因,有針對性地進行治療纔是最正確的。
掉頭髮吃黑豆爲什麼有用
中醫認爲,黑豆性平味甘,黑豆爲腎之谷,入腎,有活血清熱、補虛烏髮的功能。黑豆含有豐富的維生素B羣,維生素E及多量的泛酸,對烏髮養髮也有幫助。經常食用煮黑豆,對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有很好的療效。
怎樣吃黑豆治掉頭髮
煮黑豆
將黑豆放入冷水中浸泡2小時後,瀝出水分,放入煮鍋中,加入適量清水,大火燒開後,改用小火熬煮至豆粒飽脹爲度。將煮好的黑豆控去水分後,盛入盤中,撒細鹽少許,拌均勻,放涼後,裝入瓷瓶中。每次食用10粒,一日兩次,飯後食用,溫開水送下,可連續食用。
黑豆漿
將黑豆洗乾淨,用水浸泡一個晚上,第二天稍微蒸一下,然後用打豆漿的機子磨成粉,就可以泡着喝了,可以適當加一些糖。
黑豆排骨湯
準備黑豆50克,排骨200克,黑豆最好提前用清水泡一夜。將排骨洗淨切塊,用涼水將排骨下鍋,大火煮開,開鍋後繼續用大火煮30分鐘左右,撇淨浮沫。加入黑豆,再煲2小時左右,最後加鹽調味。
藥汁黑豆
取熟地、山萸肉、補骨脂、當歸、茯苓、枸杞子、旱蓮草、五味子、桑套子、黑芝麻、黑芝麻、冤絲子、地骨皮各10克,水煎4次去渣,藥汁混加入黑豆500克,曬乾黑豆500克,食鹽100克浸泡至黑豆發脹,然後小火熬至藥汁乾涸,曬乾黑豆裝瓶備用,每次服食10~15克。
掉頭髮吃黑豆有用嗎2
吃黑豆有哪些好處
在我們的日常飲食中,有一些黑色的食物,如黑米、黑木耳、黑芝麻、黑枸杞、黑棗、黑豆等等,這些黑色來源於天然色素,黑芝麻的黑色來源於黃酮和花色苷類物質,黑木耳的黑色是由多酚和吲哚氧化聚合而成,黑米、黑豆、黑棗和黑枸杞的黑色來源於花青素,其實花青素多爲紫色或紫紅色,當濃度很高時,就會紫得發黑,呈現出黑色。吃黑豆有什麼好處?黑豆是大豆的黑色種子,含有35%以上的蛋白質和大約16%的脂肪,是肉類的優質替代品。此外,黑豆還富含膳食纖維、B族維生素、維生素E等多種微量元素。
心肌梗死是一種常見的、死亡率很高的急危重症,是指爲心臟供血的動脈血管被堵塞,導致心肌缺血,心肌細胞不能正常工作,可能會併發惡性心律失常和心源性休克,危及生命。我國心肌梗死的發病率和死亡率都呈逐年上升的`趨勢,肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等是誘發心肌梗死的危險因素。
除疾病因素外,還有一些生活習慣也會促進心肌梗死的發生,如吸菸和酗酒可引起冠狀動脈痙攣,增加心肌耗氧量,從而誘發心肌梗死;寒冷刺激易引起交感神經興奮,心率加快,血壓升高,也可誘發心肌梗死;便祕可引起血管壓力增加,血壓驟升,導致心肌梗死;暴飲暴食、進食大量高脂肪、高熱量食物,導致血脂突然升高,血黏度增加,局部血流緩慢,促進血栓形成,導致心肌梗死;過度體力勞動或運動可增加心臟負擔,增加心肌需氧量,導致心肌缺血,誘發冠脈痙攣,造成心肌梗死;精神緊張和情緒激動可導致交感神經興奮,引起冠脈痙攣,心肌缺血,誘發心肌梗死。
每天吃黑豆有哪些好處?黑豆中含有花青素和膳食纖維,具有抗氧化活性,可清除氧自由基,有助於延緩血糖的上升速度,調節血脂,與漢堡、薯條、炸雞等高熱量食物相比,確實非常健康,常吃黑豆有助於預防和控制三高症,但是誘發心肌梗死的因素有很多,單靠吃黑豆來預防心肌梗死是無法實現的,保持標準體重、控制三高症、戒菸限酒、冬季注意保暖、保持大便通暢、避免暴飲暴食、過度勞累、調整精神情緒等都是預防心肌梗死的有效方法。黑豆是一種健康營養的食物,熬粥、做成黑豆腐、黑豆漿都是不錯的選擇,但是不要寄託於黑豆預防心肌梗死而耽誤了正規治療。
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