胃腸炎不能吃什麼
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胃腸炎不能吃什麼,隨着社會的發展,生活節奏越來越快,工作壓力越來越大,我們身邊很多朋友都患有了腸胃疾病。胃腸炎就是比較常見的一種。胃腸炎的病因與飲食有關,下面小編就來分享一下,胃腸炎不能吃什麼。
胃腸炎不能吃什麼1
甜食
研究人員說,乳脂是一種飽和脂肪,大量存在於冰激凌和巧克力製品。它難以消化。爲此,肝臟不得不大量分泌膽汁,幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是,研究人員發現,在經常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中,這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統,觸發腸炎。
西蘭花和捲心菜
西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者,不但富含大量維生素和膳食纖維,還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營養素,這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因爲高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量,容易導致腸胃內多餘的氣體累積。
柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。
如果你早晨起來後,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因爲攝入過量的糖會造成腹瀉。
巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因爲巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸迴流,刺激食道及咽部。
豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。
嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品,因爲豆製品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裏面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的.營養混合物不起壞的作用。
胃腸炎不能吃什麼2
1、甜食:乳脂屬於飽和脂肪,主要出現在冰激凌等甜品裏面,其很難被人體吸收。相關研究發現,乳脂會刺激到腸胃粘膜,降低腸胃的免疫功能。腸胃炎患者進食之後,會導致病情持續加重。
2、西蘭花和捲心菜:雖然西蘭花和捲心菜裏面的維生素和膳食纖維含量非常高,有着防癌抗衰老的作用,但吃多了也不好。因爲其裏面的纖維含量太高,會撐大胃容量,致使腸胃裏面形成很多氣體,令腸胃炎患者很不舒服。
3、柑橘汁:要是早上醒來之後什麼都沒吃,直接喝柑橘汁,就會導致腸胃道受到刺激,出現紅腫的現象,久而久之就會形成腸胃炎。要是空腹喝酸性更高的飲品,還可能會出現拉肚子的現象。所以,腸胃炎患者更不可以飲用。
4、巧克力:腸胃炎患者也是不可以吃巧克力的。進食太多的巧克力不僅會讓身體獲取到無用的熱量,而且胃食管反流病患者會覺得非常難受。那是由於巧克力會讓下食道括約肌處於放鬆的狀態下,胃酸迴流,致使食道和喉嚨都受到了刺激。
5、豆類:豆類中的一些物質經腸胃道細菌發酵,產生氣體,繼而致使打嗝、肚子脹等異常症狀表現的產生。患上了腸胃炎疾病之後,進食豆類會導致胃酸受到刺激,最終使得病情變得越發嚴重。
6、生洋蔥:雖然洋蔥裏面的營養元素非常多,不過它們也會導致腸胃出現不適感,像是脹氣等等。
7、奶油土豆泥:雖然土豆裏面的熱量很少,維生素等營養元素非常多,很適合減肥者進食。不過要是在土豆泥裏面加入牛奶的話,會讓腸胃難受的。
8、冰激凌:像冰激凌、冰棒等冷飲進食太多會導致腸胃無法正常運行,使得腸胃功能大大削弱,繼而出現消化不良的情況。長此以往,腸胃炎就會越發嚴重。
胃腸炎不能吃什麼3
1、忌辛辣刺激食物。辣椒,芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食物或飲料,對胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎症,也應戒除。
2、忌菸酒。人們在吸菸時候,煙霧中的有害物質,溶解並附着在口腔、咽喉部,隨吞嚥進入胃內,這些有害物質對胃黏膜也有很大損傷。因而,急性腸胃炎病人,一定要戒除菸酒,免得加重病情,甚至導致惡性變。
3、忌過冷、熱、硬食物。過涼的食物和飲料,食人後能夠引發胃痙攣,胃內黏膜血管膨脹,不利於炎症消退。過熱的食物和飲料,食入後會直接燙傷或刺激胃內黏膜。胃炎病人的食物應軟硬適度,過於堅固精細的食物、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食物,食用後可加重胃的機械消化擔負,使胃黏膜遭到磨擦而損傷,加重黏膜的炎性傳播疾病變。
4、忌不潔膳食。由於被污染蛻變的食物中含有大量的細菌和細菌毒素,對胃黏膜有直接摧毀作用。
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