孕婦吃鵝蛋的好處有什麼 孕婦吃鵝蛋的禁忌
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【導讀】:孕婦期間飲食是很重要的,鵝蛋的營養價值雖高,當然了孕期吃鵝蛋還是要注意一些問題的。那麼孕婦吃鵝蛋的好處有什麼?孕婦吃鵝蛋的禁忌是什麼?下面就一起來看看吧
1、孕婦吃鵝蛋有利於人腦及神經組織發育
不論是雞蛋、鴨蛋還是鵝蛋,其脂肪主要存在於蛋黃中。鵝蛋的蛋黃中就有很豐富的磷脂,並且約有一半都是卵磷脂,因爲卵磷脂有利於人腦和神經組織的發育。所以,孕婦吃鵝蛋的話,就有利於孕婦自身和胎兒的腦和神經發育了。
2、孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
在寒冬時節,孕婦不免要受寒氣的侵襲。因爲鵝蛋甘溫,能補中益氣,所以,處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鵝蛋,防禦寒氣對身體的侵入。這樣,孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病,避免造成身體不適。
1、孕婦吃鵝蛋要適量,不可一次吃太多,太多會給腸胃造成負擔,引起不適。
2、鵝蛋不可與雞蛋同食,否則傷元氣。
3、鵝蛋含有一種鹼性物質,對內臟有損壞,每天食用不要超過3個,以免損傷內臟。
1、過量鵝蛋會給腸胃造成負擔,引起不適。
2、 因爲鵝蛋裏面含有一種鹼性物質,如果過量食用鵝蛋,這種物質對內臟有損壞,所以孕婦不能多吃鵝蛋,以免損傷內臟。
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