鐵皮石斛孕婦可以吃嗎 孕婦吃石斛有什麼好處
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【導讀】:鐵皮石斛營養價值最豐富位置就是鐵皮石斛的根部,鐵皮石斛最適合泡茶喝做湯飲用。那麼鐵皮石斛孕婦可以吃嗎?孕婦吃石斛有什麼好處?下面就一起來看看吧!
在懷孕中期、後期和產後調養,孕婦是可以食用鐵皮石斛,下面來介紹一下孕產婦食用鐵皮石斛的好處。
專家表示:鐵皮石斛雖然不是孕婦的禁忌營養品,但是最好在孕中的前三個月最好不要食用鐵皮石斛,因爲孕婦前三個月是較易流產時期,儘量不要服用任何藥物和保健品。還有脾胃虛寒的孕婦是不適合食用鐵皮石斛的。
孕婦懷孕之後對營養的要求會大大升高,很容易精氣不足,如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。此外孕婦在懷孕後期經常會感覺燥熱難耐,服用鐵皮石斛能夠消火養陰,補充孕婦所需的營養,緩解孕婦妊娠反應。
產婦生完寶寶後大傷元氣,常常感覺乏力、體虛,鐵皮石斛能夠提高人體免疫力,是滋補產婦的佳品,能增強產婦體質,不因生產而留下病根。
產婦如果不加註意撕裂的傷口很容易感染,鐵皮石斛具有消炎抗菌、補氣補血的作用,產婦生產完除了進食紅糖、鯽魚湯等,多吃些鐵皮石斛也是不錯的選擇。鐵皮石斛能夠幫助產婦在生產之後恢復元氣。
產婦在生產後很容易出現脾胃功能紊亂,而鐵皮石斛對調解脾胃功能效果不錯,常吃鐵皮石斛能夠緩解產婦脾胃失調的情況。
材料:石斛6克,黃岑、蓮鬚各10克,炒杜仲12克,升麻5克,桂圓肉6枚。
做法:先將石斛放入砂鍋中,加水浸泡1小時,煎煮30分鐘,再將黃岑、炒杜仲、蓮鬚、升麻另用紗布包裹,與桂圓肉一併放入,煎煮1小時,濾取汁;然後加入水煎煮1次,將前後2次的煎汁合併,分兩次於空腹時溫服,桂圓肉可以一併嚼食。
孕婦吃石斛的好處多多,但是孕婦吃石斛也應該先諮詢專業人士,看自己是否需要服用石斛,並注意不要過量。
石斛性微寒,對於脾胃虛寒對的人來說,大量服用後會引起消化不良或腹瀉,所以石斛比較適合比較適合胃火盛的寶寶服用。
石斛具有生津、滋陰的作用,比較適合陰虛的人服用,如果脾虛溼盛的人大量服用會滋膩礙胃,可能會引起消化不良;
由於石斛偏於滋膩,對於感冒初期的人,服用後不利於感冒的治療。
而且,根據中藥的配伍原則,石斛不宜與寒水石、巴豆、炒殭蠶、雷丸等中藥同時使用。這是大家需要注意的。曾有藥理實驗證明,大劑量能抑制心臟,降低血壓,抑制呼吸。
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