延緩衰老茶有哪些
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延緩衰老茶有哪些,中國就有茶道,並且以茶香出名,盛產茶葉。幾乎每家每戶都會有一些茶葉和茶盤用來招待客人。許多的品種的茶,茶的功能不一樣了,延緩衰老茶有哪些?
延緩衰老茶有哪些1
牛蒡茶的製作做法:
材料:
牛蒡片十餘片(如果是絲就放十克左右)、枸杞五六粒、紅棗三四粒。
做法:
將上述原料清洗後,混合倒入鍋中,加入清水六百毫升,大火燒沸,再改小火煮五六分鐘即可。
功效:
1、牛蒡:清除腸胃、活血消毒、抗癌抑菌、延緩衰老,有效預防血管老化的功效。
2、枸杞:補腎、護肝、明目、安神、潤肺。
3、紅棗:健脾、養胃、補氣、養血。
口感性狀:
茶湯金黃,有獨特的牛蒡醇厚香味,味微甘。
茶飲製作小提示:
1、有糖尿病的人,可以不放入紅棗,因其糖度太高,不適宜長期服用。反之,沒有糖尿病的人,爲了增加口感,可適量加入冰糖,有滋陰清肺的`功效。
2、現在市面上有成罐裝的牛蒡片或絲,購買很方便。但爲了原料的純正性,最好選擇大型超市或專業店購買。
關於牛蒡的小常識:
牛蒡是菊科草本直根類植物,性溫、味甘、無毒。別名又稱大力子,東洋蔘等。有蔬菜之王的美譽。《本草綱目》稱其“通十二經脈,洗五臟惡氣”《名醫別錄》裏稱“久服輕身耐老”。牛蒡的種子和根都有藥用價值。它的保健功能在於,可以消除人體內有害健康的“活性氧”,
從而達到預防癌症、減緩血管老化、延緩衰老的作用。在日本,牛蒡可以和人蔘媲美。經常服用可清理腸胃、促進血液循環、消毒抑菌,對便祕、高血壓,高血脂的人羣有很好的療效。很適合中老年的人羣服用。
延緩衰老茶有哪些2
玫瑰花茶
玫瑰花有解鬱的作用,能理氣清熱、安神美容。女性用它來泡水喝,可緩解月經期間情緒不佳、痛經等症狀。胃寒、腹瀉者不宜服用。常感到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。
人蔘茶
人蔘爲中國傳統的滋補品。人蔘性微溫,味甘、微苦,有補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神增智之效。人蔘茶適合中老年人喝,能調理身體機能,補充氣血。陰虛火旺者不宜服用,月經期婦女、高血壓患者最好不要服用。
最佳喝法:一天一杯人蔘茶,連續喝3天后停3天,可以讓體內累積的藥物成分代謝。
桂圓紅棗茶
桂圓,益心脾,補氣血,有滋補強體、養心安神、益脾開胃等功效。紅棗,味甘性溫,具有補氣養血、健脾和胃、安神等功效,是補血聖品。喝桂圓紅棗茶能夠延緩衰老。由於桂圓偏熱性,多食容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝,以免上火。
最佳喝法:桂圓5顆、紅棗5顆,用沸水沖泡。
菊花枸杞茶
中醫認爲,菊花性涼,有散風清熱、平肝明目之效。可用於治療頭痛眩暈、眼睛腫痛。枸杞,又稱明目果,能夠補腎、潤肺、生津、益氣。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。菊花性涼,枸杞中的植物激素會影響內分泌,因此以下幾類人最好少喝:胃寒、月經期及孕期、體虛腹瀉的人和18歲以下青少年。
最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一週2~3次。
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