孕婦可以喝檸檬紅茶嗎
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孕婦可以喝檸檬紅茶嗎,喝檸檬紅茶,具有一定的美容養顏功效,還能促進消化,對身體進行排毒。對於孕婦來說,飲食是需要注意的,尤其是喝茶,那麼,孕婦可以喝檸檬紅茶嗎。
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一、孕婦能喝檸檬茶的,但是要適量。
檸檬茶裏含有豐富的維生素C,不能長期喝,因爲檸檬水酸性較大,會使人的胃液改度,還有孩子是很脆弱的,所以一定要少喝,每天一到兩杯問題不大。檸檬具有強鹼性,被認爲是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
二、檸檬紅茶的做法
1、 把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水,然後再注入開水泡茶。
2、 檸檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。(我後放檸檬片先泡茶的原因是爲了檸檬片可以保持美觀完整)
3、 泡4-5分鐘左右,然後就可以倒入杯子裏慢慢享受了!現在可以加蜂蜜調味,或者等茶涼一點再加,會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片,那就更好看,更好喝了。
三、檸檬紅茶的功效和作用
檸檬紅茶具有檸檬的'清香滋味,建胃整腸幫助消化,頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚,促進血液循環,活化細胞等。檸檬豐富的維生素,對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽,可防止腎結石。常食檸檬汁還能潔白牙齒,幫助消化。天氣炎熱時,檸檬紅茶泡開水飲用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易發粉刺年輕人,塗點檸檬油,可使臉部光潔,堅持使用還能消除粉刺。
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檸檬紅茶不能空腹喝
檸檬茶宜在飯後1小時後喝,如果是晚上喝的話,可以配上少許的蜂蜜,但是不宜過晚飲用。如果是有胃病,或者是胃不舒服的話,建議早上儘量不要喝檸檬茶,因爲檸檬中的酸到了胃中會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多,進而反胃噁心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝,如果一定要喝的話,那麼應該沖泡得淡一些。還應該注意,不宜空腹喝檸檬茶,並且每天喝檸檬水要適量,不宜超過1000毫升。
綜上所得,檸檬紅茶具有檸檬的清香滋味,建胃整腸幫助消化,頗適合餐後飲用。此外還可滋潤肌膚,促進血液循環,活化細胞等。檸檬豐富的維生素,對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用!
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