憋尿傷腎?杜絕這些行爲讓你的腎不再超負荷
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
【導讀】:冬天早晚溫差大,若身體一直處在寒冷的狀態就會加重腎臟運作負擔。此外,若有憋尿習慣也可能造成腎功能低下,大家還是要提高警覺,別輕忽腎臟保健的重要性!
1、未做好保暖工作
皮膚是氣溫的感測器,當身體感覺寒冷時,血壓上升、血液循環變差,而且腎臟也會增加腎上腺素分泌,加重腎臟運作負擔。尤其冬天早晚溫差大,建議腎臟病友外出時應依照氣溫變化增減衣物,做好保暖工作。
2、亂用成藥
藥物濫用也是傷腎主因之一!民衆若是出現感冒、頭痛或身體不適症狀時,最好諮詢醫師診斷與用藥建議,切莫自行服用家中剩餘藥品、或服用來路不明的成藥及中草藥,以免藥物殘留造成腎臟不可逆的損傷。
3、不良憋尿習慣
長期習慣性憋尿可能引發腎臟損傷!正常來說,身體的毒素會透過尿液排出,若習慣性憋尿者,可能會使尿液因阻力而逆流回到腎臟,可能引發腎積水或是尿路感染等問題,進一步造成腎臟功能低下甚至惡化。
寒冷且重飲食的冬季是慢性腎病患者的挑戰!張瑞廷醫師呼籲,腎臟的保養是無時無刻的、也是需要持續且細心的,務必提高警覺,愈早發現,愈易治療。若經腎臟科醫師診斷腎功能無法恢復時,建議應遵照醫囑規律接受洗腎治療,以減輕不適症狀。
女性這尿可別憋着!小心憋出不孕不育
慢性腎小球腎炎能治好嗎?慢性腎小球腎炎的臨牀表現
女人腎虛會不會不孕 女人腎虛的症狀有哪些
憋尿的危害 長期憋尿傷心又傷腎
腎不好怎麼調理 推薦三種養腎小方法
女人腎虛的六種表現 尿頻尿急
超“腎”奇!老中醫自曝的養腎妙招趕緊學起來
黑色食物主補腎 6種補腎食物你吃過哪些
健身可以治療腎虛嗎 腎虛吃哪些食物好
女性憋尿危害大 長時間憋尿可致不孕
女人腎虛會不會不孕 女人腎虛的症狀有哪些
傷腎的行爲 傷腎的行爲有什麼
腎病的4大前兆!哪些食物可幫身體排毒防腎病
半夜頻尿怎麼辦?腎氣不足4招解救
愛做這幾件小事肝腎多半不太好:4件傷腎的事
傷腎習慣兇殘總結 七大壞行爲急需糾正
腎炎是不是憋尿造成的 腎炎會導致尿少嗎
女人腎虛會不會不孕 女人腎虛的症狀有哪些
腎臟老化快是什麼原因?做到這3點就是“腎”利人生
女性憋尿危害大 長時間憋尿可致不孕
吃中藥會增加慢性腎病風險?你瞭解腎病嗎
憋尿有害健康 憋不住尿也是病
女人腎虛如何調理?不同腎虛症狀的調理法大公開