橘子上火還是降火

橘子上火還是降火，橘子是日常生活中，很常吃的一種水果。因其營養價值非常高，口感甘甜。所以很受大家歡迎。那麼吃橘子上火還是降火？如果你感興趣，下面一起來看看吧！

橘子上火還是降火1

橘子吃多了會上火，由於它含有大量的糖分，食用過多後熱量不能及時轉化爲脂肪貯存起來，於是會導致機體紊亂，出現口乾舌燥、咽喉痛、便祕等上火症狀。

橘皮、肉、葉、橘絡、橘核都可以入藥，可謂渾身是寶，橘子皮即陳皮，《本草綱目》記載它可以有效地治療腹部脹痛、噁心嘔吐、腹瀉等；

橘肉含有大量的水分，富含維生素A、維生素C和維生素D，性溫，具有開胃止渴、潤肺止咳的功效；

橘子瓣上的網狀經絡叫橘絡，它能通絡化痰、順氣活血，既能治療咳嗽，還能防治高血壓；

橘核有散結、理氣止痛的功效；橘葉能消腫止痛。

橘子罐頭怎麼做好吃

材料準備：橘子三五個、冰糖20g、純淨水500ml

準備橘子

將橘子去皮和白絲、掰成一瓣一瓣的，白絲去淨，製作出來的罐頭纔不苦，還能提高罐頭的保存時間。

燒水煮開

乾淨的鍋中 加入準備好的冰糖、純淨水大火燒開，冰糖的多少可依個人口感而定。

最後倒入橘子瓣、曬開水，再燜上三五分鐘，煮好後放涼裝進乾淨的密封容器中，放入冷藏幾小時後味道更好。

橘肉中富含的維生素C有美容養顏的作用，一天吃數個橘子就能滿足人一天中所需的維生素C，它還含有檸檬酸，能夠達到消除疲勞的作用，膳食纖維和果膠，能有效促進通便、降低膽固醇，橘子汁水中含有一種名爲諾米林的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，能夠預防胃癌。

橘子上火還是降火2

食用橘子是會讓人上火的。橘子是秋季的時令水果，秋季的天氣比較乾燥，所以要特別注意，不可以吃太多橘子，否則就會導致上火。

橘子中含有大量的糖分，食用過多的橘子會產生大量的熱量，而這些熱量又不會馬上消耗掉，也不會轉化爲脂肪貯存起來，就會造成體內的熱量堆積，引起機體功能混亂出現舌乾燥，咽喉痛，便祕等現象出現，也就是人們常說的“多吃橘子會上火”。

解決吃橘子不上火的妙招就是橘皮，也就是陳皮，中醫上具有理氣、燥溼、調中、化痰的`效果，然而，橘皮並不適合直接食用，所以，熱橘子是最好的選擇。

熱橘子不僅防止上火，還可美容護膚，具體做法是將橘子洗淨，在溫水中浸泡一分鐘，將橘子擦乾，放入微波爐內，熱一兩分鐘至微焦，這樣橘皮中的揮發油、橘子甙、維生素C、B族維生素就會滲到橘子裏面，這樣的橘子吃起來，既可以美容，還不會引起上火。

橘子這種水果中不但含有豐富的維生素，它還含有一種名爲蘆丁的天然物質，這種物質的味道雖然有些苦，但卻是人類血管的保護神，它能增加血管彈性和韌性，而且能提高血管通透性，可以預防血管破裂，對中老年高發的腦溢血也有出色的預防作用。