黑布林的功效有哪些
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黑布林的功效有哪些,黑布林又叫做黑李子,也叫美國黑李,原是美國的科研品種,後引入國內廣泛食用,那黑布林的功效有哪些呢?下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考。
黑布林的功效有哪些1
1、清肝利水
新鮮的黑布林中含有多種氨基酸,特別是谷酰胺和絲胺酸以及脯氨酸等物質的含量比較高,人們食用後可以清肝利水,能提高肝臟功能,也能消除肝腹水。
2、助消化
黑布林中含有大量的各種果酸,可以有效的幫助胃腸液的分泌,提升胃腸蠕動,促進消化和增加食慾,對胃酸缺乏和胃腸飽脹有不錯的食療效果。
3、止咳化痰
黑布林的果核中含有大量脂肪油,而它的果肉中則含有多種天然消炎殺菌成分,人們是用黑布林以後能消滅,呼吸系統中的炎症和病菌而且能滋陰潤燥提高氣管與肺的呼吸能力,能讓人們咳嗽痰多的症狀儘快減輕。
4、美容養顏
黑布林中不但含有豐富維生素,還含有一些天然活性成分和一些酶類物質,人們食用它以後能滋養細嫩肌膚也能,淡化色斑美白肌膚,它對人類的面部皮膚上的汗斑和黑斑以及黃褐斑都有明顯淡化作用。
5、生津止渴
黑布林裏富含豐富的果酸、不僅可以促進消化液的分泌,還能夠滋補津液、具有生津止渴的作用,對陰虛內熱,嗓子暗啞,肝膽溼熱,保護咽喉等均有較好的效果。
6、抗氧化,提高記憶力
黑布林中含有的花青素是一種強有力的抗氧化劑,能促進人體生產膠原質,而膠原質能幫助保持皮膚的彈性,花青素還能提高你的短期記憶能力、平衡能力等。
黑布林的功效有哪些2
黑布林怎麼挑選甜的
1、觀察顏色
在挑選黑布林的時候,要觀察黑布林的顏色,這是分辨黑布林好壞的重要方法,如果黑布林的外皮是紫黑色的,較爲鮮豔,那麼就說明,這種黑布林是比較新鮮的,如果它的顏色比較淡,或者是有其他的一些異常的顏色存在的話,那麼就表明這種黑布林是不新鮮的,一定要挑選外皮是紫黑色的,比較亮麗的那一種。
觀察外形
新鮮優質的黑布林,它的外形是扁圓形狀的,表皮較爲圓潤,這種形狀的黑布林是值得購買的,較爲新鮮,如果發現黑布林的外形較爲粗糙,不夠圓潤,那麼這種品種的黑布林可能就不太新鮮,也有的是因爲放置時間太長而出現了變化,所以我們在購買的時候要仔細觀察它的外形。
觀察黑布林表皮
在選購黑布林的時候,要看一看它的表皮,是不是非常的'完整。如果沒有損傷也沒有化妝,那麼它的表面就會非常的有光澤,像這種黑布林是可以放心購買的,如果它的表皮有一些劃傷或者是磕碰的話,那麼這種黑布林又不值得購買食用,可能都已經出現了變質,因爲破損後會感染一些細菌,所以一定要選擇外表完整的才行。
黑布林催熟方法
香蕉催熟
把黑布林根香蕉放在一起,來加快它的氧化,這樣的話催熟的速度是很快的。首先,把沒有熟透的黑布林和兩根香蕉全部放到塑料袋中,然後將其密封放在陰涼處保存即可,通常三天左右就可以將黑布林催熟。
杏子催熟
將黑布林和杏子放在一起,這也是一種催熟的有效方法,這種方法跟以上講解的香蕉催熟的方法差不多,首先還是要準備一個非常乾淨的塑料袋,然後把黑布林和杏子全部放進去,將塑料袋的口紮緊存放,通常三天就可以將黑布林催熟。
升溫催熟
把黑布林放在溫度較高的環境中,也可以起到良好的催熟作用,最好是選擇放在溫室下,這種催熟的方法是最快速的,一般兩天就可以將黑布林催熟,最快的一天也能將它催熟,但是催熟後的黑布林要儘快的吃完,否則的話就會出現腐爛的情況,所以選擇在溫室下催熟黑布林的話,一定要把握好時機。
黑布林吃了上火嗎
黑布林屬於良性水果,營養價值極高,而且含有的水分含量特別的豐富,吃黑布林是不會引起上火的,相反它具有降火的作用,所以在平時適當的吃一些黑布林對於我們的健康來說是有益的,對於上火的人來說可以起到降火去火的作用。
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