嬰兒喝鹽水後幾天死亡
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嬰兒喝鹽水後幾天死亡,月份小的寶寶是不用攝入鹽的,高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔,使腎臟和心臟功能受損,可能會導致寶寶死亡 ,下面來看看嬰兒喝鹽水後幾天死亡。
過早吃鹽的危害
1歲內的寶寶完全可以從奶和天然食物中獲取足夠的鈉,額外添加的食鹽只會對寶寶健康造成危害。
對於腎臟功能成熟的大人來說,攝入的食鹽,正常情況下是多食多排,少食少排。
但對於寶寶來說,腎臟發育不完善,並不能像大人那樣吃多少排多少,如果過早添加食鹽,且長期食用過量(味重),會造成寶寶腎臟功能紊亂,嚴重者會導致不可逆的腎衰竭。
此外,過早添加食鹽等調味品會增加日後高血壓風險。高血壓流行病學研究調查證實,人羣的血壓水平和高血壓的患病率均與食鹽的攝入量密切相關。
重口味吃鹽多有什麼健康隱患?
食鹽提供了大量人體所需的鈉,鈉能起到平衡人體水鹽代謝的作用,是人體維持正常生理功能必不可少的礦物質。
但是一味追求“重口味”“濃油赤醬”會不自覺地攝入過多食鹽、食用油,引起肥胖、高膽固醇、高血壓等一系列慢性疾病。
過量食用食鹽已經被證實對心血管系統、腎臟、肝臟有害。
《中國居民營養與慢性病狀況報告(2015年)》指出“2012年全國18歲及以上成人高血壓患病率爲25.2%”,高鹽攝入是高血壓發生的重要影響因素應引起重視。臨牀高血壓干預治療證實,當食鹽攝入量增加時,血壓就升高。
50歲以上的人和有家族性高血壓的人,其血壓對食鹽攝入量的變化更爲敏感,膳食中的食鹽量如果增加或減少,血壓就會隨之改變。
超重和肥胖者的血壓對食鹽更敏感(來源於《中國居民膳食指南》)。因此,我國最新居民膳食指南提倡“少鹽少油”,對成人食鹽的攝入限制在6克以內。
可能有的家長會說,我們小時候都沒這麼矯情,還不一樣長得挺好,那麼你看看身邊年老的家人 ,高血壓患病是不是很多,尤其做菜喜歡重鹽,喜歡吃鹹菜的人;在重口味家庭長大的年輕人,也常被檢出高血壓。所以別再說,你們都長得好好的了......
1歲後,寶寶可以吃鹽嗎?
1歲內不吃鹽,1歲後怎麼吃?不是說1歲後就能吃大人菜了嗎?根據我國最新膳食指南建議,1歲後可以逐漸嘗試清淡的家庭飲食。
但是具體哪一天開始吃,還是要根據每個寶寶和每個家庭自己的具體情況。如果你的家庭大人菜口味都較重,不建議把你們重口味的食物直接餵給寶寶吃。
加輔食後,家長可以儘量讓寶寶與自己的三餐時間同步,逐漸培養同桌同食材的進食習慣。
初期可以在燒菜加調料前把寶寶的那份先預留出來,根據寶寶咀嚼能力用輔食剪刀稍作加工。
之後即使添加同餐進食,也應少鹽烹調爲主。(如果一定要說要多少鹽,那麼1~3歲的幼兒一天額外食鹽量最好控制在1g左右),味道重的菜可以先過過水,減少鹽分的攝入。
無鹽蝦米粉可以吃嗎?
無鹽蝦米粉,說是無鹽,爲什麼我嘗着還是有鹹味呢?可以給6個月寶寶吃嗎?
這裏說的無鹽,只是在加工過程中不添加額外的食鹽。
但是蝦米這種海產品天然含有鈉鹽,因此纔會自帶鹹味,這和清蒸海魚後即使不加調味品也有天然的鹹味一個道理。
但需要注意的是,蝦米或蝦米粉是將蝦米曬乾後製成的,這個過程中隨着水分蒸發,鈉含量相對增加,拌粥、拌麪很容易攝入過量。因此,建議1歲內的寶寶根據情況,儘量減少或避免食用。
07醬油糖等調味品,能給寶寶吃嗎?
鹽不能吃,兒童醬油能吃嗎?糖能吃嗎?家人喜歡給寶寶吃鹹菜湯子沾饅頭...怎麼辦?
除了食鹽以外,生活中還有一些典型的“隱性鹽”,如醬油、醬類(豆瓣醬、黃豆醬等)、雞精、鹹菜、醃製品、麪包、餅乾等。
有心的媽媽翻看一下兒童醬油的營養標籤就會發現,即使標榜兒童兩字,鈉含量還是非常高的,有些兒童醬油的鈉含量甚至和普通醬油一樣。因此兒童醬油並不沒有什麼特殊性,也不推薦給1歲以內寶寶食用。
糖雖然不如食鹽那麼需要嚴格控制,但一歲以內的寶寶應儘量不額外添加糖分,從小培養清淡口味。
一歲後的寶寶也應減少糖分用量,過多攝入糖容易引發齲齒,更會導致寶寶口味偏甜,養成不良的`飲食偏好。
很多成年人喜好重口味飲食,覺得不加鹽不加糖的食物寡淡無味,但是對於尚未接觸過調味品的寶寶,他們的口味就是天然味道,所以切勿用成人的重口味去衡量寶寶食物的清淡不好吃。
怎麼看營養成分表裏的鈉
買嬰兒食品時 ,每次看營養標籤,裏面都含有幾百mg的鈉,不是說成人一天才需要6g鹽嗎?
購買商品化包裝的嬰兒食品,要查看營養標籤是非常值得表揚的。
媽媽們不僅要知道有營養標籤這樣一個東西,更要懂得如何去看。
不同的食品上的營養標籤裏每份的量是不同的,比如有些是標示每100g的食品裏含有多少鈉,有些則是按每份(如每份15g)食品來標示,需要換算後才能比較鈉的含量多少。
另外,可以通過標籤中NRV%的數值進行簡單判斷,如鈉的NRV%比較高,尤其是遠高於能量NRV%時,說明這種食物鈉含量較高,應避免給寶寶選擇。
此外,不同的食品進食的量也不同,比如麪條一頓可以吃50g,但酸奶溶豆一頓吃個5g就是上限了,因此攝入了多少鈉需要看寶寶吃了多少該種食品,計算後得出。
附:各月齡段鈉的適宜攝入量:
0-6個月 170mg
7-12個月 350mg
1-3歲 700mg
寶寶吃鹽的不好影響
1、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。不滿一歲的寶寶腎臟發育還不健全,如果輔食中加鹽過多,就會加重寶寶的腎臟負擔,同時增加心臟負擔,這樣就使腎臟和心臟功能受損。
2、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少,溶菌酶也相應減少,有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的.存在,也就是說增加上呼吸道的細菌感染。
3、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用,可殺死上呼吸道的正常寄生菌羣,造成菌羣失調,導致發病,也就是說引發上呼吸道正常菌羣失衡。
4、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖,使其喪失抗病能力,這樣會降低口腔有益細胞抗病能力。
嬰兒餵養這4個誤區不要犯
1、初乳很髒不能吃
初乳寶寶出生後7天內媽媽分泌的乳汁,初乳有點黃是因爲初乳是營養密度非常高的食物,黃是因爲初乳貴如黃金。
但是卻有一些老人家說初乳不能給孩子吃,因爲太髒。
喝初乳的好處非常多,可以促進孩子增強免疫力,減少寶寶發生黃疸的機率,初乳還可以讓孩子體會到安全感。
2、 孩子一出生就喂黃連水
有說可以讓孩子人小能吃苦,以後長大也可以吃苦。孩子天生就不受吃苦,而且黃連是藥,可能會導致孩子中毒。
3、加輔食就要給孩子吃鹽
《中國居民膳食指南》中也提到建議1歲前的孩子食物不需要加鹽,食鹽主要的成分是鈉,而一歲前的嬰兒無論是母乳還是奶粉,天然的輔食中都含有鈉,不需要再額外的給孩子加鹽。
4、涼茶隨意當水喝
不少家長髮現孩子小便黃了一點了,大便幹了一點了,或者是有點眼屎了。什麼都不看,就說孩子是上火了。
家裏常備七星茶,金銀花,各種涼茶。看不對勁來一包。甚至有些孩子看孩子不愛喝水就天天給孩子用七星茶泡水喝。媽媽說泡得很淡的,再淡喝多了量也會大啊!也服了媽媽的阿Q精神。
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