冬天,生病少的孩子,一般來自這幾種家庭!父母說:沒刻意做什麼
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在家全職帶苗苗的4年裏,給我印象最深的,就是孩子生病多少,真的跟家庭有很大關係。有的家裏,看着沒刻意給孩子做什麼,但孩子的身體就是好;有的家裏,看着對孩子百般照顧、無微不至,反而孩子三天兩頭感冒咳嗽掛吊瓶。
慢慢跟周圍鄰居熟悉之後才發現,很少生病的孩子,家裏父母雖然沒有刻意地做什麼,但跟好的生活習慣是分不開的。正是因爲這些好的習慣,無形之中讓孩子的身體特別的健康。
1、作息規律、有早睡習慣的家庭
現如今,晚上十點,對於很多人來說,纔是夜生活剛剛開始的時間。慢慢地,連帶着家裏的小孩也成了晚睡的習慣。孩子睡得少、睡得晚,精力不夠充沛,慢慢地,孩子的抵抗力就會越來越差。“熬夜,其實是熬的免疫力”這句話就是這麼來的,尤其是用在孩子身上。
孩子的作息比較規律,心情會比較的放鬆。現在都知道,心情好、身體好,這裏的好指的就是孩子的抵抗力強、體質好,不生病。
2、飲食清淡、口味不重的家庭
有的家庭吃飯口味比較重,雖然家裏有小孩,孩子小的時候會很注意。但一旦等到孩子開始吃大人飯之後,爲了讓孩子吃得更香,油鹽醬醋等,什麼調味料都往孩子的飯菜里加,慢慢地,孩子的口味變重了,只好在飯菜里加更多的調味料。
小孩子味蕾非常敏感,如果孩子小時候吃的飯,口味比較重,孩子的味蕾會變得麻木,需要更重的口味才能刺激到,那麼孩子慢慢地,就會喜歡吃辛辣、油膩等重口味的食物。這些食物,對孩子的腸胃健康並不好。
3、“散養”孩子的家庭
與其說是散養,還不如說是“佛系”養娃。現在,都在說什麼科學育兒,理兒是那麼個理兒,實際操作起來,很多家長都會吐槽:you can you up,no can no b b(你行你上,不行別BB),照書養完全不靠譜,很多地方根本行不通!所以,養娃還是“散養”好!
除了掌握最基本的育兒知識,養孩子別那麼嬌氣。老一輩的育兒方法,取其精華、去其糟粕,孩子的身體自然健康茁壯。
小提示
因爲小孩子經常會吃多了、不消化,而且會出現反覆積食的問題,說明孩子脾胃不太好。可以給孩子吃點黃棘末,調理脾胃、消積食。
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