芒果和什麼是絕配

芒果和什麼是絕配，在我們的生活當中有很多食物看起來完全不打卡，但是在一起卻格外的好吃，芒果是一種常見的水果，味道香甜可口，下面看看芒果和什麼是絕配。

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芒果的最佳搭配有哪些

1、雪梨。雪梨是一種常見的水果，營養豐富，含有大量的水分、維生素、膳食纖維、礦物質等成分，具有生津止渴、潤肺清燥的功效，芒果和雪梨搭配食用，既營養美味，還能緩解吃芒果上火的情況。

2、西瓜。西瓜是夏季常見的一種水果，果肉清香爽口、甘甜多汁，含有大量葡萄糖、果糖、蘋果酸、番茄素、維生素C等物質，具有較高的營養價值，西瓜和芒果一起食用，不僅口感豐富，還能緩解口乾口渴、便祕等症狀。

3、蘋果。蘋果有“智慧果”的美稱，含有豐富的.碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、有機酸、果膠及鈣、磷、鉀、鐵等礦物質，有較高的營養價值，蘋果芒果汁是生活中常見的一種果飲，口感香甜，適量食用還能提高能量、補充營養。

芒果和什麼搭配最好吃

一、青芒果搭配辣椒

很多人剛開始看到這裏都感覺有些不可思議，這兩個食物看起來完全不相關，是怎麼聯繫到一起的呢？

青芒果單獨吃起來並不好吃，比較酸澀，讓人難以下嚥，但是在雲南很多人都喜歡把青芒果蘸着辣椒一起吃，這樣搭配雖然看起來比較奇怪，但是味道卻特別的好吃。

這種小吃很具有當地特色，除了青芒果之外，李子，石榴等等也都可以這樣去吃。

二、芒果和醬油

芒果搭配醬油實在有些顛覆我們的認知，沒有吃過的人會難以接受，總感覺芒果單獨吃起來味道很好，爲什麼一定要蘸着醬油呢？

但是這確實是閩南地區的一種吃法，芒果蘸上醬油之後味道會感覺更加的甜，除了芒果之外，菠蘿、楊梅、西瓜等等其實也都可以這樣去吃。

芒果和什麼是絕配2

芒果配以下水果是情侶。

1、芒果+蘋果：降脂益胃。

2、芒果+哈密瓜：消暑止咳。

3、芒果+葡萄柚：消除疲勞。

4、芒果+火龍果：開胃消食。

5、芒果+西瓜：消暑益氣。

芒果是生活中最常見的水果之一，它熱量低、營養高，深受人們喜愛。單吃芒果顯得過於單一，果友們可以將芒果與其它水果混搭着吃，或者飲用，增加了營養的同時，還讓它更爲美味。

芒果有以下搭配：

芒果和牛奶搭配，可以保護眼睛，預防眼部疾病。2、芒果加奶酪，有利於鈣的吸收，促進骨骼發育。

3、芒果與玉米、蝦仁搭配，可以維持甲狀腺功能的正常，預防甲狀腺疾病。

4、芒果與魚肉咖喱搭配做成湯，有抗菌消炎、活血通絡、活化細胞、促進代謝的作用。

5、芒果煎湯，加少許蜂蜜後適量飲用，可防治暈車暈船、嘔吐。

芒果不能與以下食物同食：

1、酒：對人的`腎臟有害。

2、海鮮：不容易消化。

3、大蒜等辛物：對人的腎臟有害。

4、菠蘿：同食易過敏。

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芒果功效

1、防治心血管疾病

芒果含維生素C比一般水果都要高，而且具有加熱處理營養成分也不會消失的特性，經常吃芒果可以持續補充身體的維生素C的消耗，降低膽固醇，甘油三酯，對預防和治療心血管疾病有很大的好處。

2、抗癌

據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的`作用。

4、明目

芒果的糖類和維生素的含量很豐富，特別要說的是其維生素的含量，在水果中佔具第一的位置，還有明目、保護視力的作用。

5、防治便祕

促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

6、殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

7、祛痰止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

吃芒果的禁忌

1、飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。

2、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。

3、多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。

吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

此外芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。

藥用效果：

據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。

1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

2、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

3、芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。

4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

5、含有胡蘿蔔素，能益眼、潤澤皮膚。