秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物
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桑葉黃豆湯
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物:桑葉黃豆湯。
材料:
冬桑葉12克,黃豆30克。
做法:
冬桑葉洗淨,黃豆浸泡30分鐘。上料用清水2碗半,煎成1碗,分2次飲用。
功效:疏風散熱,適用於過敏性鼻炎,流黃稠涕,口乾者。
蘇葉黑豆湯
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物:蘇葉黑豆湯。
材料:
蘇葉10克,白芷3克,黑皮青豆30克,大棗3枚。
做法:
大棗去核,黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入鍋內,用清水3碗,煎成1碗,分2次飲用。
功效:疏風散寒,健脾固表,用於體虛疲弱,流清涕,頻打噴嚏。
辛夷花蒼耳子煲豬鼻
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物:辛夷花蒼耳子煲豬鼻。
材料:
辛夷花15克,蒼耳子10克,白芷3克,防風5克,豬鼻1個。
做法:
豬鼻切開洗淨飛水去肉腥味。上料同放入鍋內,清水4碗,煎成1碗半,分2—3次飲用。
功效:疏風散寒,上通鼻竅。用於鼻塞,流清涕,過敏性鼻炎,單純性鼻炎。
百合南杏潤肺湯
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物:百合南杏潤肺湯。
材料:
蓮子肉20克,百合20克,南杏15克,白木耳10克,瘦肉100克,蜜棗1枚。
做法:
1、白木耳浸泡1—2個小時,撕成小朵,瘦肉飛水去肉腥味。
2、上料同放入鍋內,加適量清水,武火煮沸轉文火煲1—2小時,已鹽調味,便可食用。
功效:滋陰潤肺,益氣健脾。用於肺虛脾弱,過敏性鼻炎,單純性鼻炎。
薄荷飲
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物:薄荷類湯飲。
1、薄荷蘇葉飲
薄荷5克,蘇葉10克,沸水沖泡10分鐘後飲用,具有發散解表之功效。
2、桑菊薄荷飲
桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克,薄荷5克,沸水沖泡10分後飲用,具有辛涼解表之功效,主治風熱感冒之鼻塞。
家居類食物
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物:家居類容易做的食物。
1、薑糖飲
生薑15克,切絲加入適量紅糖(或始糖),沸水沖泡或煎煮10分鐘後稍冷趁熱飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風寒性感冒之鼻塞。
2、蔥白湯
蔥白、蒜白各3—5根,生薑10—15克,沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許後飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風寒性感冒之鼻塞。
3、萊菔蛋花湯
蘿蔔250克洗淨切碎取汁待用,雞蛋l一2枚打勻起沫後倒入沸水鍋中,加薑絲少許、蔥花、蒜葉各l把,待煮開後將蘿蔔汁兌入再開即可,具有解表發汗、補虛通氣之功效,主治感冒初起的鼻塞。
4、四花酒湯
月季花、牡丹花各3朵,菖蒲3克,辛夷花6克,路路通10克,蔥花1把,加水適量煎煮15分鐘兌黃酒適量後飲用,具有溫通、活血、開竅之功效。主治各種原因引起的鼻塞。
溫補類食物
秋季寶寶過敏性鼻炎吃什麼食物:溫補類食物。
1、荊防大棗湯
荊芥、防風10克,大棗5枚,通草根,加水適量,煎煮20分鐘後飲用,具有補虛解表之功效。主治因衛表氣虛的感冒。
2、當歸紅棗羊肉粥
羊肉500克洗淨加水煮一開倒去水,當歸50克紗布包裹,紅棗10數枚,粳米150克加水適量煮開後,文火婉至羊肉爛,粥即成,具有活血、溫通、補虛之功效,對於體虛經常感日鼻塞者有較好的療效。
秋季寶寶過敏性鼻炎飲食注意
1、秋季寶寶過敏性鼻炎,飲食宜清淡,宜食營養豐富並容易消化的食物,如牛奶、雞蛋、肉類;
2、宜多食含鋅、含維生素C豐富的水果、蔬菜,如蘋果、奇異果、草莓、綠色蔬菜。
3、忌食辛辣、燥熱、肥甘厚味食品,如辣椒、煎炸肥雞,肉類。
建議:
爸媽可按不同病因,症狀,選用合適的食療方。藥療與食療配合,可促進健康,控制鼻炎反覆發作。
秋季寶寶過敏性鼻炎預防措施
秋季寶寶過敏性鼻炎,和成人過敏性鼻炎的症狀大同小異。所以在預防措施上也是大同小異的。但是嬰兒過敏性鼻炎的預防需要更仔細全面,畢竟是嬰兒,身體抵抗力不強,所以需要全方位的預防措施。
1、避開所有可能性的過敏原
過敏原是誘發嬰兒過敏性鼻炎的罪魁禍首。例如黃粉、蟎蟲、毛毯甚至是動物毛髮,這些都是常見的過敏原,所以一定要避開過敏原。
2、媽媽們每天可以用溫水爲寶寶清洗鼻腔
保持鼻腔的清潔,這樣也能防止過敏原一直停留在鼻腔內。過敏原一直在鼻腔內會讓嬰兒極其不舒服,且加重鼻炎的症狀。
3、注意環境的衛生清潔
嬰兒的抵抗力弱,一定要注重環境的清潔衛生,防止病毒入侵。
4、在家不要使用空調或長時間使用電扇
這對寶寶的影響也很大,同樣會造成過敏性鼻炎。由於嬰兒還在發育中,所以儘可能的不要使用藥物。防止嬰兒對藥物有依賴性。所以媽媽們在日常護理中一定要夠細緻,不要讓寶寶犯鼻炎。當然,如果寶寶的過敏性鼻炎經常性的復發而且不見好轉的話,可以選擇就醫治療。
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