揭祕女星保持性感身材的健身減肥方法
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【導讀】：娛樂圈女星要保證最佳上鏡效果，必須保持身材纖細而且沒有贅肉，那麼她們都是如何來塑形的呢？下面就讓我們一起來看看吧。
劉雨欣——中藥材泡澡
劉雨欣保持好身材的祕訣是利用中藥材泡澡減肥法，不但能舒緩壓力，還能達到很好的塑身效果。同時喜歡跑步與游泳。
郭書瑤——苦練鋼管舞
郭書瑤苦練鋼管舞，分享倒立一字馬照。好身材擋不住。
母其彌雅——瑜伽
“亞洲最美瑜伽導師”母其彌雅健身自然離不開瑜伽。由於其身材異常優美性感，被稱爲亞洲最美的瑜伽導師。在母其彌雅出席的各大時尚生活方式的活動現場，你都能看見她在練習瑜伽，就連時尚寫真她也偏愛瑜伽動作出鏡。
艾尚真——瑜伽、游泳
中國第一黃金比例美女艾尚真保持身材的方法也很嚴格。她說：“我練習瑜伽多年，現在每天都堅持，這樣不僅能夠燃燒脂肪、保持勻稱，還能修身養性。”此外，游泳也是艾尚真保持身材的鍛鍊方式，她每週至少游泳3次。
Karlie Kloss——拳擊
模特Karlie Kloss塑形選擇了瘋狂排汗的拳擊，它能促進全身血液的流動。拳擊使得整個身體都處於運動中，大量地消耗熱量同時有利於提升身材的緊緻程度。
Candice Swanepoel——芭蕾
維密超模Candice Swanepoel以芭蕾做爲健身的運動。因此除了排汗排毒的心肺訓練，養氣質塑身形的舞蹈也是不可或缺的鍛鍊項目。
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