乳房怎樣纔算硬塊
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乳房怎樣纔算硬塊,在生活中很多女性都會遇到乳房有腫塊的問題,一些女性朋友觸摸乳房時會發現硬塊,所以此時會很擔心,擔心會不會是一些乳房疾病,以下分享乳房怎樣纔算硬塊
乳房怎樣纔算硬塊1
一、乳房硬塊
乳房裏面較大的硬塊,可以通過手法檢查來判斷,除了拇指以外,四手指並齊手掌放平輕輕的按壓乳房,從外向內繞乳頭轉一週,如果發現手觸感有硬塊,就是有結節硬塊。在檢查中如果發現了有密度高的陰影,也算是有硬塊,建議及時去醫院婦科就診,聯合其他的檢查手段查看具體是什麼原因導致的腫塊。
二、檢查方法
1、自我檢查
自查應放在月經後一週進行。左手上提至頭部後側,用右手檢查左乳,以指腹輕壓乳房,感覺是否有硬塊,由乳頭開始做環狀順時針方向檢查,逐漸向外(約三四圈),至全部乳房檢查完爲止,用同樣方法檢查右乳。
2、醫生觸診
檢查當天,最好穿開襟衣服,以方便檢查。檢查時,面對醫生,無論是採取站位或坐位,都要儘量放鬆,以便讓醫生得出準確的檢查結果。醫生一般使用中間3指觸摸,從乳暈周圍開始以螺旋狀順時鐘方向擴大,直至整個乳房組織。
3、紅外線掃描
紅外線掃描尤其適合妊娠期和哺乳期的女性進行篩檢。該檢查主要是利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率的不同,而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像來診斷乳腺疾病。
4、B超檢查
當懷疑乳腺有腫塊,B超檢查是必須做的。這是一種初步篩檢乳房硬塊的檢查手段,能用來判斷腫塊性質和位置。但它對直徑在1釐米以下的腫塊識別能力較差。
在日常生活中,要注意不要亂用外源性雌激素,避免吸菸和大量飲酒等不良習慣,均衡飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,避免脂肪攝入過多,適當運動,提高身體素質。
乳房怎樣纔算硬塊2
有些患者對乳房病的認識有一個誤區,認爲自己乳房上有腫塊,但是不疼不癢,所以不用去管它,只有覺得疼痛了纔是生了病,其實這是錯誤的'。與此相反,臨牀上,越是不痛的乳房腫塊,越應予以重視。因爲無痛性的乳房腫塊恰恰是乳腺癌的特徵之一。
一般來講,炎症性的乳房腫塊,常常伴有較劇烈的乳房疼痛,腫塊局部還伴有明顯的紅、腫、熱、痛等炎症反應,腫塊可化膿破潰,經抗炎治療加局部引流後,炎症消退,腫塊可消失。增生性的乳房腫塊,常常伴有經前期的乳房脹痛,月經過後疼痛可減輕,腫塊亦可隨之有所縮小,腫塊常爲多發性的,質地柔軟或韌實,局部可有輕到中度的觸痛,經藥物對症治療後可有不同程度的好轉。而乳腺癌的乳房腫塊,較早期時通常無明顯疼痛不適感,所以往往一經發現就已經很大,只有到晚期局部皮膚出現潰爛、浸潤,纔會出現疼痛,腫塊常呈進行性增大,具有單發、質硬、活動度差等惡性腫塊的特徵。當然,乳腺纖維腺瘤的腫塊也沒有疼痛感,也常常於無意間發現,但纖維腺瘤通常好發於青年女性,而且可呈多發性,腫塊多爲規則的圓形,質地韌實,邊界清楚,活動度大,一般直徑不超過3~4cm,幾乎從不發生皮膚的潰爛浸潤,這些都是與惡性腫塊的主要不同之處。
總之,無論您通過何種途徑發現了不伴有疼痛的乳房腫塊,應給予高度重視,請立即到專科醫生處就診,以期儘快明確診斷。
乳房有腫塊怎麼消除?
1、不同體質,對症下藥。
乳房腫塊常呈片狀、團塊狀,大小不等,邊界不清,活動度好,可伴脹痛。想要解決乳房有腫塊的問題,可以從飲食方面下手,同時也要對症下藥,也就是說不同的人羣需要通過選擇不同的食材,預防乳房腫塊地發生,或促進腫塊地消散。以下爲具體的方法:
(1)、痰溼型
好發於30~60歲患者,病程較長,乳房結塊經久不愈,脹悶疼痛,腫物質地較韌,推之可移動。多形體偏胖,睏倦嗜睡,精神不振,舌苔白膩,或痰多色白。多是由於飲食不節,過食肥甘,損傷脾胃所致。
飲食調理可選擇玉米、薏苡仁、小米、山藥、香菇、鱔魚、香菇、西藍花等。
(2)、血瘀型
好發於40~70歲患者,腫塊日久,結聚不散,局部刺痛,疼痛無明顯週期性,月經量少或閉經,色黯,兼有血塊,舌質黯紅或有瘀點,口脣紫暗。多是由於氣滯、氣虛、血虛、外傷、陰寒內盛等各種原因,導致血液鬱滯於乳房的病理變化。
飲食調理可選擇黑木耳、山楂、洋蔥、生薑、生蒜、黃酒、醋、玉米油有一定的活血散結作用。
(3)、氣鬱型
好發於20~40歲患者,常表現爲雙側乳房脹痛,可觸到腫塊,腫物常隨情緒波動而變化,月經前乳房、乳頭脹痛加重,月經過後緩解。伴有兩脅脹悶,胸悶嘆息,心煩急躁,不欲飲食,痛經等。多是由於情志不舒,生活壓力過大導致肝氣鬱滯所致。
飲食調理可選擇甘藍、蘿蔔、橘子、橙、柚、桃、玫瑰花、百合、高粱、燕麥、花茶等。
2、保持好心情。
乳房腫塊最怕的就是心情不好,因爲心情好了,卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓,孕激素分泌就不會減少,乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現病變,已病變的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐漸復原。
3、和諧性生活。
和諧的性生活首先能調節內分泌,刺激孕激素分泌,增加對乳腺的保護力度和修復力度。當然,性愛也會刺激雌激素分泌,不過在孕激素的監督下,雌激素只能乖乖豐胸,不會產生不良的病變。另外,【性】高潮刺激還能加速血液循環,避免乳房因氣血運行不暢而出現增生。
4、補充維生素、礦物質。
人體如果缺乏B族維生素、維生素C或鈣、鎂等礦物質,前列腺素E的合成就會受到影響,乳腺就會在其它激素的過度刺激下出現病變,所以要預防乳房腫塊,就要及時補充維生素、礦物質(因爲不瞭解患者的具體情況,只是建議一下,最好是到大醫院檢查聽聽醫生的建議)。
乳房有腫塊是婦女的常見現象,因其位置淺表,大多能通過自我檢查,在沒有出現症狀之前就能夠早期發現。因此,女性朋友們要有定期自我檢查的意識,掌握正確的乳房檢查方法,一旦發現乳房有腫塊及時就醫,避免病情惡化,進一步影響身體健康。
乳房怎樣纔算硬塊3
乳房硬塊揉開的手法
1、第一步劃弧線
胸部按摩的撫摩,每個女人都應該學會,而第一步就是雙手雙側同時輕揉劃弧線,可以選擇由內而外的方式,這樣是對整個乳房的一種按摩保健,對於已經出現乳房硬塊的患者,這樣的按摩方式要連續做十到十五次,這樣讓乳房組織活躍起來。
2、第二步用壺口按壓
一側壺口處輕揉按壓乳房主體,另一側手配合進行,這樣一側做完,換手做另一側,反覆進行,操作熟練之後,會比較順暢,這個過程可以堅持做十次以上,不超過二十次,而且雙身影手法一致,堅持連續做完。
3、第三步由胸內側向外轉圈
雙側乳房同時進行,手外側小指後手掌部位從胸內側向外側打圈按摩,要確保按摩到每一個部位。雙側同時進行,保持一致的頻率。總會新學的女性,可以先熟悉一側,再做另一側,熟悉之後雙側進行也很方便。
4、硬塊部位重點揉
對於硬塊部位,要採用指尖沿硬塊外緣進行按壓式點揉的方法,一定要注意力度不要過大,以體感沒有疼痛感爲最佳,這樣根據硬塊的大小來操作進行,要堅持做,如果有感覺硬塊變軟的效果爲最佳,但是不要急於求成,每天早晨起牀和睡前,可以堅持做兩次。
乳房硬塊的情況有很多,可是如何揉得更舒服,對於女性來說,除了要掌握基本的手法,就要學會自己觀察乳房的變化,特別是硬塊大小的變化。每天堅持下來,硬塊不斷變少變小,就是好現象,如果效果不明顯,就醫診治,在方法上也要改進,這是比乳房硬塊怎麼揉更重要的原則。
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