怎麼確定自己胸下垂了

怎麼確定自己胸下垂了，女人的胸脯雖然是女性性感的武器，但是不保養好也會出現很多問題，一直以來女性朋友們感覺到困擾的大問題就是胸下垂。那麼怎麼確定自己胸下垂了？

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胸下垂的判定及類型

正常情形下，女性的乳頭水平位置是在乳房下皺襞之上。而乳頭若掉在下皺襞下面就會造成乳房下垂的現象，也就是我們常說的胸下垂。

根據乳房下垂程度的不同，我們可以把乳房下垂分爲幾個級別，分別是：輕度下垂、中度下垂、重度下垂和特重度下垂。

輕度下垂是指乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm的胸下垂現象；

中度下垂是指乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm的胸下垂現象；

重度下垂是指乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm的胸下垂現象；特重度下垂則是指乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上的胸下垂現象。

而根據乳房下垂外觀形態的不同，我們還可以把胸下垂現象分爲另外三種情況，也就是紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂以及牛角狀乳房下垂。

紡錘狀乳房下垂是以乳房基底部的橫徑縮短爲特徵的乳房下垂。這種乳房下垂多見於哺乳後的中青年婦女。三角巾狀乳房下垂指整個乳房呈扁平狀，外觀像掛在胸壁上的三角巾的乳房下垂現象。這種胸下垂現象多見於中老年婦女。牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位於乳房下線，外觀如牛角。這種胸下垂現象多見於青年女性。

造成胸下垂的原因

1、哺乳造成的乳房下垂。一般在哺乳停止後，因爲激素水平的降低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織相應較多，因此會造成乳房下垂現象。

2、減肥造成的乳房下垂。

3、日常多種不良習慣引起的乳房下垂。諸如運動不穿運動內衣、常常趴着睡覺、穿尺碼不符的內衣等不良的生活習慣都有可能造成胸下垂的現象。

胸下垂現象一般不會無端產生，因此小編建議愛美的女性朋友們注重自己日常的胸部保養，儘量杜絕一些容易造成胸下垂的不良生活習慣。因爲，只有注意日常保養的女人才能保持自己的形態美。

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1、位置性胸部下垂

指胸部整體在胸壁上下移。胸部皮膚常常欠充實並鬆弛，懸垂在下皺襞外，並遮蓋了上腹部的輪廓。最常見於體重大幅減少的人羣。

2、體積性胸部下垂

隨着胸部重量長時間的影響，以及在懷孕及隨後的哺乳期發生乳房體積的變化，體重波動或僅是衰老等其他因素的影響下，胸部內部的支持韌帶延長，皮膚也逐漸地失去對抗力，形成體積性下垂。

3、皮膚性胸部下垂

隨着老化、體重下降或懷孕以後，胸部內脂肪及腺體可能不同程度地退化，導致胸部體積的減小而胸部表面皮膚的表面積沒有明顯改變，因此顯得胸部欠充實，皮膚多餘，即爲皮膚性下垂。

4、乳頭乳暈下垂

一般認爲美的乳房，乳頭恰好位於乳房的最凸出點。當乳頭位置低於最凸出點即定義爲乳頭乳暈的下垂。乳頭乳暈的下垂會使胸部的下垂改變更加明顯。

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首先解開上衣，雙手自然下垂，鏡前平視自己的乳房，看乳頭的位置，乳頭低於乳房下褶處，即可診斷爲胸下垂。按下垂的程度可分爲輕度、中度和重度。胸下垂常見於過度縮食、

減肥的女性。懷孕次數多，妊娠哺乳的女性。乳房發育過小或者乳房發育過大的女性。還有年老體衰的女性。輕度不需要特殊處理，合理減肥、飲食，佩戴合適的'胸罩和運動內衣，加強胸部鍛鍊。重度的可以美容手術矯正。

乳房下垂的程度：

輕度：下垂的乳頭與乳房下皺襞平行，或稱輕度下垂。乳腺結構常較少，亦稱乳房下垂。

中度：下垂的乳頭介於乳房下皺襞與乳房較低地方之間，亦稱中度下垂。

重度：乳房下垂重要，乳頭位於乳房下皺襞以下或乳房較低點，即乳頭在乳房的較低地方，亦稱重度下垂。

乳房下垂跟乳房過小一樣，都不能夠吸引男士的眼球。乳房下垂方便給人年歲大的感覺，除此之外，下垂的乳房敝處多多，小而下垂的乳房，影響線條美;大而下垂的乳房，出於乳房的重力作用，可產生症的某些症狀，如胸、頸、肩、背疼痛，易疲勞，酸脹感等，而且給婦女着裝形成很大困難，影響了病人正常的心理髮育，可產生各種各樣的心理及生理上的難題。