防止婦科病 女性睡覺該不該穿內褲
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【導讀】:很多女人都有這樣的疑問,睡覺時該不該穿內褲。今天就全面的解析女性爲防止婦科病,穿內褲睡覺與不穿內褲睡覺需要注意的方面。
關鍵詞1:寬鬆入睡
Q:女性睡覺應不應該穿內褲?
A:穿不穿都可以,只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊,建議睡覺時換成寬鬆的,這樣血液循環會很通暢,對睡眠也好。有些人愛裸睡,也很好,因爲女性的陰部常年溼潤,容易滋生有害病菌,如果能夠保持充分的通風透氣,就可以減少婦科常見病的患病機率。
關鍵詞2:純棉內褲
Q:選擇什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全?
A:女性生殖道分爲外生殖器和內生殖器,內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲,由於與皮膚的摩擦比較厲害,可能會導致外陰的皮炎,以及過敏現象的發生,導致皮膚瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲,只要襠部是純棉的就可以。
關鍵詞3:杜絕腹帶
Q:爲了讓自己顯得更瘦些,經常穿腹帶,不知道有什麼危害?
A:穿腹帶最大的危害是影響血液循環。腹帶會勒緊下肢和腹部,會影響這兩個部位的血液循環。雖然沒有明確數據顯示穿腹帶對血液循環影響多少,但可以想象,盆腔的血液循環不好,重要臟器和卵巢的血液灌注不好,會影響其功能。另外,如果過於年輕的女孩子穿腹帶,會影響骨盆的發育。
關鍵詞4:不用翻曬
Q:每次晾曬的時候總是喜歡把內褲翻過來,但又覺得春天風大,內褲會沾染一些灰塵細菌,不知該如何處理?
A:不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬,認爲幹得快,陽光照射紫外線還可消毒,不過內褲翻曬不利健康。因爲煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨着空氣的流動而飄浮,當翻曬內褲時,這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面,穿到身上後,就容易引起過敏發癢,甚至誘發各種皮膚炎症,對於婦女可能還會引起婦科疾病等。因此,貼身內褲不宜翻曬,而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃纔好。
關鍵詞5:不能陰乾
Q:每天洗完澡就把內褲順手洗了,然後晾在衛生間,不知道這樣健康不健康?
A:最好不要把內褲晾在不通風、陰暗潮溼的環境,尤其是得了黴菌性陰道炎的人,黴菌喜歡在潮溼陰暗的環境裏生長,因此洗完後最好晾曬。如果家裏沒有晾曬的條件,那也要把內褲晾在通風的環境裏,利於乾燥,避免滋生細菌。
關鍵詞6:新內褲要清洗
Q:新買的內褲是不是一定要清洗後再穿?
A:新買內衣未經洗滌就穿在身上,對身體健康非常不好。這是因爲服裝在製作過程中爲了美觀,經常使用多種化學添加劑。如防縮,多采用甲醛樹酯處理;增白,多采用熒光增白劑處理;挺括,一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外,爲了防蛀、防黴,所放的防蟲劑、消毒劑,對人體的皮膚也有刺激作用。還有,服裝會有一些甲醛殘留,對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用淨水洗滌一遍,掛通風處晾乾才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。
關鍵詞7:不能掉色
Q:買了條內褲,每次清洗都掉顏色,還能穿嗎?
A:染料對身體是有危害的,現在很少採用天然染料來染衣物。殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響,但它與皮膚接觸後,皮膚會對其化學物質有一定的吸收,會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話,說明內褲質量有問題,建議不要再穿了。建議內褲一定要買品質比較好的產品,寧可在別的地方省錢,不能在這裏節省。
“建議睡覺時換成寬鬆的內褲,這樣血液循環會很通暢,對睡眠也好。”
關鍵詞8:消毒清洗
Q:自己喜歡用消毒液泡一泡內褲,然後再清洗,請問消毒液會對人體有什麼影響嗎?
A:每天用消毒液給內褲消下毒是可以的。但值得注意的是,當我們用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗內褲的時候,一定要注意把內褲洗乾淨,因爲洗不乾淨,會有一些化學的殘留物質,對人體有一些潛在的危害。不過肥皂相對安全一些。
女人如何才能睡出美容覺
1.睡前不能喝酒
隨着生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較爲豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴着微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病。
2.睡前不能生氣
睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。
3.睡前不能飽餐
睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不能安然入睡,正如中醫所說“胃不和,則臥不安”。
4.睡覺不穿吊帶
有些人睡覺習慣把肩露在被子外面,殊不知冬天天氣寒冷,風寒極易入侵人體肩關節,導致局部經絡骨節氣血瘀滯,不易流通,造成風溼,關節炎,關節酸脹疼痛。受風寒侵襲也易造成感冒,流鼻涕,引起呼吸不暢,頭暈頭痛。
睡美容覺的最佳時間:
身體排毒有定時,睡眠不足會把整個排毒過程攪亂。從身體排毒時間表來看,21:00~23:00是免疫系統排毒;23:00~凌晨1:00是肝部排毒,需要在熟睡中進行;凌晨1:00~3:00是大腸排毒;早上7:00~9:00是小腸大量吸收營養的時間。針對不同的排毒步驟安排睡眠,可以在睡覺中美容。
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