夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦
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夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦,在炎炎的夏日裏,空調是絕對不能少的,但是一直吹空調其實對我們的身體也會造成一定的危害,所以要適度,看看夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦。
夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦1
吹空調後打噴嚏、流鼻涕,可能是上呼吸道感染導致。可以適當吃氨咖黃敏膠囊、抗病毒顆粒、蒲地藍消炎口服液等。這種情況是身體免疫力比較低下,很容易受到空調冷氣刺激,導致外界病原體,比如細菌、病毒等侵入人體內。所以,平時空調不要設置得過低,並且適當增加活動量,提高免疫力。
另外,如果每次吹空調後都出現這種症狀,也有可能與過敏性鼻炎有關,可以應用抗組胺藥物,比如氯雷他定、西替利嗪。也可以使用具有益氣固表作用的中藥製劑對鼻腔進行沖洗,有利於增強鼻腔局部的抗病能力。
平時還要遠離空調吹風口,保持室內空氣流通性,並定期清洗空調的過濾網。
吹空調打噴嚏怎麼辦
其實,吹空調打噴嚏有可能是得了空調綜合徵。人長期處在空調環境下,空調的寒氣會使人體表面的毛孔收縮閉塞,陽氣不能正常升發。但在空調環境下人體又需要產生更多的熱能去抵抗人爲的寒冷環境,時間久了就會導致體內的產熱和散熱失去平衡,抑制了機體的新陳代謝。也就是說,很容易得空調病。
空調病的病症比較多,因各人身體體質不同而表現有所不同。有些人會出現鼻塞、打噴嚏、流涕、咳嗽、感冒、哮喘、肺炎等各類呼吸系統疾病;還有些人會出現頭暈頭疼、疲倦乏力。如果胃腸功能比較差,還會出現胃部不適、腹瀉等。女性朋友得了空調病經期會加劇月經不調和痛經。所以說,吹多了空調,很容易得空調病,而且症狀各有不同。
所以,一吹空調就打噴嚏,有可能是空調病所導致的。想要緩解這種情況,應該及時走出空調環境,到空氣流通的地方去透透氣。如果自己的工作環境是長期開空調的,那麼自己可以選擇多穿一件衣服,以免寒氣入體,身體不適應,導致敏感性鼻炎。室內還要裝上排氣扇,保持空氣流通。
如果在空調底下多穿一件衣服都改善不了打噴嚏問題,那麼就有可能不是空調病那麼簡單了。有些敏感性的鼻炎一遇到冷空氣,就會出現鼻塞,打噴嚏,流鼻涕等,敏感性鼻炎是需要及時醫治的,也就是說,要靠吃藥來緩解這樣的情況。其實,不管是什麼原因導致不停打噴嚏,爲了安全起見,都需要到醫院檢查一下。
夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦2
鼻子一吹空調就打噴嚏是怎麼回事
1、鼻腔粘膜反射性保護
鼻子一吹就打噴嚏,這種情況也是由於長期沒有清洗空調的過濾網,空調中大量的灰塵被帶到空氣中,人體的鼻腔粘膜爲爲了不讓灰塵入侵身體,就會出現反射性的保護動作——打噴嚏。這時候只要遠離空調方,並且清洗鼻腔和麪部,症狀就會消退。
2、感冒
鼻子一吹空調後打噴嚏,還可能是長時間待在溫度較低的空調房內,加上空氣不流通,室內的致病菌較多,很容易導致上呼吸道感染,出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭痛等症狀。
3、過敏性鼻炎
一些有過敏性鼻炎史的患者在吹空調時,受到冷氣刺激或者是碰到長時間沒有清洗過濾網的空調,就很容易誘發過敏性鼻炎,出現不停打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢的症狀,甚至眼睛、臉部都會發癢。
另外,如果許多人在同一個空間內吹空調,偏偏就只是自己出現了這些症狀,則更有可能是過敏性鼻炎。
鼻子一吹空調就打噴嚏怎麼辦
第一步:遠離空調房
如果鼻子一吹空調就打噴嚏,由於不清楚是什麼原因引起的打噴嚏,建議先離開空調房,看打噴嚏的情況是否好轉。
第二步:清洗鼻腔
考慮到可能是空調房中的灰塵等引起的打噴嚏,在離開空調房後,可以用清水洗臉,並清洗鼻腔。
第三步:就醫治療
如果上述兩個步驟後沒有好轉、減輕,則考慮是感冒或者較爲嚴重的過敏性鼻炎,建議到醫院就診治療。
如何避免鼻子一吹空調就打噴嚏
1、定期清洗空調過濾網
一般建議在每年清洗空調過濾網2次左右,在間隔較長時間沒有使用空調後,最好先進行清洗。
清洗過濾網:積灰比較少時,用水洗或用吸塵器吸;積灰嚴重時,請放在含有中性洗滌劑的水中浸泡10——15分鐘。洗乾淨後請甩幹水分並將其在陰涼處晾乾,勿用高溫加熱或烘乾。
2、不宜對着吹
夏天空調時一定要注意不要將空調風對着吹,不然很容易着涼,出現感冒打噴嚏、流鼻涕的症狀。
3、溫度不宜過低
夏天吹空調時溫度不宜過低,以免凍感冒了。建議將空調怎讀調爲24度,室內溫度保持在27度左右,感覺涼爽但又不是很冷爲宜。
4、避免着涼
夏天在室內吹空調,可以帶一件薄外套,覺得涼的時候可以披在肩膀上或者蓋在腿上,避免着涼。
5、夜間不宜吹空調
對於一些體質較差的人羣而言,建議在夜間的時候不要吹空調,首先是因爲夜間氣溫下降,不吹空調也是可以忍受的,再者夜間開空調,許多人即便蓋上被子吹空調,都會出現踢被子、受涼感冒的情況。
空調吹多了的危害
1、傷害子宮,容易引起痛經情況
女人天性怕冷,體質屬陰,在來例假的時候體質也會比較差,如果一直待在空調房裏,會讓子宮受寒,全身的氣血淤滯不通暢,容易引發痛經。本身體寒的女性更容易中招,要當心引起惹上宮寒。
2、對關節不好,會傷害到頸椎
夏天爲了涼快些,我們基本都是穿短袖短褲,膝關節、肩關節等直接暴露在冷氣中,長期下去,容易引起關節、肌肉疼痛等表現,甚至比較容易引發關節炎、頸椎病、肩周炎等。
3、容易引起呼吸疾病
房間裏開空調的話,基本就是開一整天或者是一整晚。空調不僅是冷空氣的刺激,還有可能散步一些致病的物質。特別是對於患有呼吸道慢性疾病的患者來說,常吹空調嚴重的話,輕一點的.情況是一直咳嗽,嚴重的話可能會誘發哮喘。
4、小心患上面癱
吹空調的時候,我們一般不會只對着臉部吹,這是因爲如果一直對着臉部吹的話,容易患上面癱。這是因爲天氣炎熱流汗也會增多,這時候毛細血管打開,當臉部的血管受到冷氣的刺激會引起痙攣,出現了血液循環的障礙,就會引起“面癱”。
5、血壓升高
突然從一個炎熱的環境進入一個寒冷的環境會讓我們的血壓升高,這種現象叫做“冷加壓”,而“冷加壓”的症狀也非常明顯,就是會讓我們的血壓在短時間裏升高約20~30毫米汞柱。
6、乾眼症
如果我們長期待在空調房裏,空調吹出來的冷氣,會讓我們淚液快速蒸發,而長期的淚液的減少,可能會導致乾眼症的發生。
夏天吹空調就打噴嚏流鼻涕怎麼辦3
吹空調流鼻涕是怎麼引起的
吹空調引起流鼻涕的現象一般發生在夏季,當人體進入空調房時,空調房中的冷空氣會刺激鼻腔粘膜內豐富的末梢神經,導致鼻腔粘膜出現快速的收縮和舒張,使鼻腔腺體的分泌物增加,從而出現流鼻涕的現象。
而對於過敏性鼻炎患者來說,這些症狀會更加被放大。
吹空調就流鼻涕怎麼辦
多泡腳
如果吹空調就流鼻涕,說明有點是受寒了,而泡腳能夠改善局部血液循環,驅除寒冷,促進代謝,對於緩解吹空調流鼻涕有很好的療效。
方法
晚上睡覺前用40-50℃的溫水泡腳,泡腳的時間最好在10-15分鐘左右,使身體發汗爲最佳。
吸熱氣
感冒流鼻涕時可以用鼻子呼吸熱蒸汽,這樣可以促進鼻腔內的血液循環,清潔鼻腔,緩解流鼻涕的症狀。
方法
將乾淨的毛巾浸泡在開水中,然後滴上幾滴植物油,最後放到鼻子附近,這樣可以有效的保持鼻子分通暢。除了這種方法之外,洗熱水澡也是一個很好的選擇,這種方法非常適合小孩出現感冒流鼻涕的情況。
服用抗過敏藥物
有些人有過敏性鼻炎病史,因此在吹空調時流鼻涕的症狀會更加明顯,對於這些患者,在使用上述方面仍然沒有得到有效緩解是,可以考慮在醫生的指導下使用抗過敏性藥物,這樣能夠快速緩解的效果。
吹空調流鼻涕的食療調理
蔥白粳米粥
材料:蔥白(蔥的根部)5—6段,生薑6—7片、粳米適量。
做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生薑煮5—10分鐘後就可熄火。
功效:此方適用於有咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而幹、尿很多、不愛喝水等症狀,一般就是寒性感冒,多是因爲寒性、着涼所致的感冒。
紅糖薑湯
材料:生薑、紅糖。
做法:生薑10克切成細片加水煮,加紅糖15克,煮沸即可。
功效:生薑藥性辛溫,能祛風散寒。如果吹空調引起流鼻涕,喝一碗紅糖薑湯微微出汗,確有祛寒邪之療效。但僅適用於輕度風寒感冒患者。
如何預防吹空調流鼻涕
控制空調溫度
我們知道吹空調時,室內外溫差較大,吹空調時不要採取快速降溫或升溫的方式。開空調時先將溫度調至與室外相近的溫度,然後慢慢調至人體舒適的溫度即可。
及時開窗換氣
每天開空調4個小時左右要通風換氣,最長不能超過8個小時,每次換氣20-30分鐘。
晚上開空調睡覺時,最好是將窗戶開一道小窗戶,這樣有利於空氣交換。
注意保暖
不管是白天還是晚上,吹空調時要注意保暖,白天吹空調可以穿件衣服保暖,晚上睡覺時蓋好被子。
睡覺前最好將空調溫度調至26-28℃,定時3個小時後自動關閉空調。
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