身體沒力氣手腳沒勁走路都累
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身體沒力氣手腳沒勁走路都累,很多人現在都是會感覺自己全身無力氣的,整個人軟綿綿的,全身乏力是很多人生活當中經常會遇到的一種情況,多表現爲全身上下沒有力氣,以下是身體沒力氣手腳沒勁走路都累。
如果全身沒力氣四肢無力,最重要的要進行詳細的檢查,找到病因進行相應的治療,另外健康的生活方式不能少,全身沒力氣也就是乏力,有很多因素可能引起,沒有特異性。
既可以是生理的狀態,但是乏力、無力經過休息和進食以後能緩解。但是如果疾病引起的乏力,往往恢復起來困難。乏力是全身性的或者是局部,由於像生理的因素,比如過度的勞累、睡眠不足,甚至女性妊娠,都可以出現症狀,通過休息,增加營養,症狀都會解除。
某些藥物,比如過量的飲酒、鎮靜安眠藥、抗抑鬱藥,如果吃了引起乏力,醫生會幫助調整,甚至換用其他的藥。如果是某些所謂中毒,比如一氧化碳中毒,就可以引起全身沒勁,需要儘快的.脫離危險環境,儘快地吸氧。另外全身的各種系統的疾病都可以引起乏力,就需要醫生詳細檢查,像長期的抑鬱甚至焦慮,或者是慢性的結核感染、肝炎,都可以造成全身無力。
內分泌疾病、甲亢、甲減,甚至糖尿病、貧血,甚至消化系統的肝膽性疾病,都影響身體,另外心臟病,像心功能不全肯定會造成全身無力沒力氣,還有惡性的腫瘤慢性消耗。
也是醫生需要詳細的排查。如果找到了相應的病因,進行鍼對性的治療,同時要強調培養健康的生活方式,預防各種疾病,保持健康。合理均衡的營養、科學適度的鍛鍊、戒菸、限酒、心理的平衡、規律的作息、充足的睡眠都是非常的重要。
全身沒力氣、四肢無力,首先要查明病因,如果是生理性的經過休息一段時間,患者就可以恢復,如果是病理性的就需要認真治療。生理性的多見於頭天運動量過大、體力透支過多、沒有休息好、失眠等造成。病理性常見於糖尿病。
由於是代謝性疾病,患者可以出現口渴、多飲、乏力、體重下降。還可見於結核的患者,尤其是消耗性疾病也容易出現全身無力。另外可見於甲狀腺功能減退症的患者,由於是低代謝症候羣,患者也出現四肢無力、怕冷、少汗、記憶力減退、
不願意動。還有腫瘤的患者,由於是消耗性疾病,沒有查出來以前都會覺得四肢無力。發生四肢無力,除外生理性原因應該到醫院進行正規檢查,包括頸動脈神經系統,是否有腦血栓、腦出血,小的病竈都可導致四肢無力,還有上述的病症都需要進行鑑別。
導致出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累的原因比較多,不僅有生理性原因,如缺乏鍛鍊、過度勞累等,也有病理性原因,如感冒、缺乏微量元素、腿部神經受壓、脊髓型頸椎病、股骨頭壞死、重症肌無力、肌無力綜合徵、周圍神經病變等,需要結合其它症狀表現分析。
一、生理性原因:
1、缺乏鍛鍊:如果缺乏鍛鍊,身體會比較虛弱,身體可能會有總是感到疲勞的情況,也會出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累的表現,這類人羣身體免疫力也會下降,比較容易感冒、發燒。如果突然進行強力度的活動,如跑步、爬山等,可能會加重兩腿沒勁、乏力、感覺很累的現象。建議平時適當加強鍛鍊,多參加戶外活動,進行打球、跑步、太極拳等運動,以增強體質;
2、過度勞累:如果近期勞動力度和強度過大,或運動過度,都有可能導致肌肉出現物理性損傷,增加代謝廢物對組織的毒性,而且有可能會導致大量乳酸堆積,除出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等以外,還有可能會出現全身無力、肌肉痙攣、肌肉酸沉、四肢發麻、活動障礙等症狀。因此建議在高強度的體力勞動或劇烈運動後適當休息,儘量減小工作強度。
二、病理性原因:
1、缺乏微量元素:如果缺乏部分微量元素,如鈣、鉀,可能會導致出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀。人體在缺鈣時,肌肉可能會沒有力量,特別是腿部肌肉。
可能會有乏力的症狀。如果患者缺鉀,精力、體力均會下降,可能會表現爲四肢痠軟、無力的症狀,還會出現不同程度的神經、肌肉鬆弛、軟癱。建議患者及時去醫院進行檢查,明確缺乏微量元素的類型,在醫生指導下適當補充;
2、感冒:如果抵抗力比較差,或是氣溫下降時沒有注意保暖,可能會導致感冒,常會出現流鼻涕、鼻塞、渾身乏力等症狀,因而也可能出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累的症狀,可以遵醫囑服用感冒靈顆粒、風寒感冒顆粒等藥物,一般隨着感冒治癒後,此類症狀即可得以緩解;
3、腿部神經受壓:如果患者腿部神經受壓,也有可能會出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀。腿部神經受壓多發生於腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫的患者。
上述病變可能會導致神經、脊髓根受壓,使患者腿部肌肉出現失神經支配,導致患者出現肌肉無力、雙下肢有明顯酸脹感等症狀,上述疾病需要通過影像學檢查進行明確,進行對因治療後,患者的兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀通常可以得以緩解;
4、脊髓型頸椎病:脊髓型頸椎病患者下肢常表現爲上運動神經元通路異常,在患病早期可能會出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀,同時可能伴有走路踩棉花的感覺,一般經過傳統切開手術進行減壓後,上述症狀可以得到改善;
5、股骨頭壞死:如果股骨頭壞死的患者因懼怕疼痛而長時間不活動,可能會出現局部肌肉萎縮,出現反應性或反射性的肌肉不敢收縮,隨着病程加深,患者下肢可能會逐漸出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀。患者需要針對股骨頭壞死進行治療,可以在醫生指導下口服前列地爾、阿侖膦酸鈉等藥物,也可以選擇進行關節置換術進行治療;
6、重症肌無力:重症肌無力是一種導致神經-肌肉接頭傳遞功能障礙的獲得性自身免疫性疾病,患者常表現爲部分或全身骨骼肌無力、易疲勞,活動後上述症狀加重,休息後可以減輕。
患者肢體近端肌肉的症狀更爲明顯,進行舉臂、梳頭、上樓等動作時比較困難,但也有部分患者遠端肌肉更易疲勞,會出現下肢無力等症狀,此類患者會出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累的症狀,需要遵醫囑應用藥物進行治療,如新斯的明、硫唑嘌呤等;
7、肌無力綜合徵:肌無力綜合徵發病多與腫瘤有關,患者也有可能出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀,下肢近端無力爲此類患者的常見症狀。患者通常會在早期表現爲上肢無力,常伴有自主神經功能障礙,患者常在發現腫瘤前數月到數年即可出現肌無力、易疲勞等症狀,此類症狀出現的部位以四肢骨骼肌爲主;
8、周圍神經病變:常見的是自身免疫性炎症引起的周圍神經病變,比如吉蘭-巴雷綜合徵,此類病變也會導致患者出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀。另外還有酒精的直接毒素作用。
以及酒精引起維生素B1缺乏,也會導致患者出現周圍神經病變,患者在早期會出現感覺障礙和運動障礙,主要表現爲肢體遠端無力、肌肉萎縮、腱反射減弱或消失,此類患者也會出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀;
9、其它原因:如果患者出現旁中央小葉大腦病變,如缺血、缺氧、腦出血、腦腫瘤、腦炎,或血管疾病如下肢靜脈曲張、動脈血栓形成等,以及糖尿病、甲狀腺功能亢進、脊髓病變等慢性疾病時,都會出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀,需要通過相關檢查如血管B超、腦電圖等明確診斷,並給予對應的治療改善症狀。
總之,導致患者出現兩腿沒勁、乏力、感覺很累等症狀得到原因較多,需要結合個人情況進行具體分析。如果出現上述症狀,建議及時就診、明確診斷,避免延誤病情。患者在日常生活中要注意保護下肢,避免出現雙腿摔傷、暴力撞擊等損傷,鍛鍊的方式要正確,鍛鍊前要注意熱身,以免拉傷肌肉或肌腱。
在臨牀中,出現了走路沒有力氣,全身乏力方面的臨牀症狀,可能是身體受風受涼、氣血流通不暢、氣滯血瘀所致,也可能是身體比較虛弱貧血,低血糖反應或者是營養不良方面的問題,也可能是休息不好、神經衰弱、植物神經功能紊亂所致。
也可能是心臟有問題,心臟泵血不足所致。 所以出現了走路沒有力氣,全身乏力方面的臨牀症狀,需要及時檢查治療,以免延誤病情。一般情況下,需要抽血做血常規血生化、心電圖、胸片、心臟彩超、腹部彩超、大小便方面的檢查。
詳細的瞭解一下這幾方面的情況,根據檢查結果選擇藥物,藥物治療是基礎。在藥物治療的基礎上,還需要多注意飲食方面的問題,清淡飲食,三餐有規律,葷素搭配。
少吃辛辣刺激性油膩生冷難消化的食物,稍微多吃蔬菜水果。勞逸結合,作息規律,注意休息,晚上少熬夜,也不要太勞累。
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