跑步汗臭味很重

跑步汗臭味很重，出汗可以很好的幫助我們的身體排毒，所以日常出出汗對我們的身體是有好處的，但是有些人在排汗液的過程當中會發現有狐臭味會讓人感到特別不舒服，以下分享跑步汗臭味很重。

跑步汗臭味很重1

汗臭味很重有以下幾種原因，運動量減少，天氣炎熱或者環境溫度過高時，運動量減少導致汗液及時無法排出，廢物堆積過多導致出汗時出現臭味。

清洗不及時，出汗後沒有及時擦乾或者沒有及時清洗身體，導致出現汗臭味。情緒激動時或者心情不好時，機體毛孔粗大導致細菌在體內容易滋生，所以會出現汗臭味的現象。建議平素注意衛生習慣，勤洗澡，勤換衣物等。

爲什麼跑步出汗後身上有股酸臭味

人體內有兩種汗腺，一種是小汗腺，分佈於全身，排出的汗液絕大部分是水分；另一種是大汗腺，主要存在於腋窩等處，分泌物濃稠且含有蛋白質成分，皮膚上一些常見的菌類就是以此爲食物，然後將其分解成散發異味的不飽和脂肪酸，這就會導致汗臭。

而且身體的某些部位如腋窩、腳部及腹股等，細菌容易積聚，尤其當跑步等運動時，人體分泌汗液量大大增加，汗臭會較濃烈。所以在跑步之前保持身體的清潔乾淨是避免汗臭的好方法之一。

跑步汗臭味很重2

夏天汗味重怎麼辦

想要遠離汗味其實很簡單，一來就是做好身體的清潔，二來便是給貼身衣物做好清潔，三來就是讓身體自身達到止汗的效果，所以今天給大家安利幾個好辦法，話不多言只講乾貨。

金紡留香小黑瓶

想讓夏天的衣物遠離汗液，選對一款清新又好聞的衣物護理液很重要，能讓你即使揮汗如雨，汗液也是香噴噴的，不用擔心破壞形象，給人留下不好的印象，而且還是馬思純同款更值得期待哦！

金紡全新出品的這款留香小黑瓶，有四種味道可選，每天可根據不同心情選用。

今天在這裏給大家介紹浪漫傳奇的普羅旺斯薰衣草味，500毫升的容量設計，使用簡單，在衣物清洗完滴入適量浸泡即可，晾曬後的衣物會變得更加柔軟，不會產生靜電。同時特別加入了精油溫和配方，通過皮膚科測試安全無刺激，低黏度配方也更易溶解，不用擔心殘留在衣物上。

爲了讓衣物持久清新，特別加入了精油配方，一滴精油凝翠500片薰衣草花瓣，真正的.南法香氛。前調以高雅的花果香爲主，讓人神往，中調則以奢華花香沁人心脾，尾調以沉靜木香打底。同時，金紡採用了微膠囊香氛技術，經摩擦後可越穿越香，真正做到花漾女神香+7重真效護衣。

祖瑪瓏牡丹與胭紅麂絨沐浴露

出門準備換洗的衣物已經清新十足了，當然也要沐浴淨身後才能穿哦，一款好的沐浴乳可有效幫你去除身上汗液和雜質，還你清爽一夏。

祖瑪龍出品的這款沐浴乳不管是送人還是自用都是不錯的選擇，顏值滿滿，配方也是同樣令人期待。這款沐浴後泡沫豐盈細密，可直達基地補充水分，使用後肌膚柔滑細嫩。

LUSH冰菊止汗磚

好不容易整裝待發，但面對火辣辣的驕陽，止汗也成了一個重大課題，在這裏給大家介紹一款止汗的神器，有了它可抑制汗液，讓身體更清爽，遠離油膩。

這款自英國原裝進口的LUSH驅味磚，具有清涼止汗抑制細菌、收緊毛孔的效果，還可起到驅蚊的作用，周身散發着清新的雛菊香味，讓人神清氣爽，告別油膩膩的汗液。

100克大容量設計，可滿足一整個夏天的使用，溫和不刺激，多種膚質都可使用。使用起來極爲方便，直接在身體所需部位來回揉擦即可。

妮維雅精華爽身氣霧

衣物和身體都做了清新處理，那剩下的就是保持問題了，一款清爽的氣霧能讓你時刻保持清新狀態，清涼一整夏。

跑步汗臭味很重3

如何區分汗臭和狐臭？

1、狐臭的氣味比較刺鼻，汗臭的氣味會比較小，而且狐臭的人一般在沒有出汗的時候都會臭；

2、狐臭主要是腋下臭，而汗臭是全身出汗都臭；汗臭一般洗澡後就會沒味道了，而狐臭清洗後味道仍然存在；

3、如果是腋臭的話，同時會是油耳朵。也就是耳道內比較潮溼，常有粘液的油脂性的耳垢存在；

4、也可以用更簡單的方式區分：如果衣服腋窩部位的顏色發黃就是腋臭。

跑步出汗後該如何去除惱人的汗臭？

1、浴（鹽）加絲柏精油。鹽可以將汗液中的細菌消除掉，還可以將你皮脂腺中大量的油脂帶走；絲柏精油有收斂作用，對於經常汗流浹背的朋友也非常有效。在沐浴過後可以用絲柏精油搭配乳液，可以使皮膚表面具有抗菌抑汗的作用。

2、定期剃掉腋毛，減少細菌繁殖的機會，可降低異味的產生。，腋毛有利於細菌的生長，很容易讓汗水污染而形成異味。定期的清除腋毛對於消除異味非常有效。

3、喜歡吃肉和調味品，有時也會令你渾身散發一股難聞的氣味。例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。這些食物將產生蛋白質與油脂的分解物，通過毛孔滲出體外。汗味重的你應該儘量少吃這裏東西。

4、止汗噴霧雖好可不要貪多。因爲止汗劑能阻隔汗液分泌的通道，並具有殺菌消毒的作用，但是貪多並不好，會影響皮膚的正常的分泌，建議一天一次即可，如果實在是習慣一天兩次也是上限了。

5、及時清洗衣物也是一個重要的因素，洗衣時要仔細將衣服上的汗漬洗淨。含皁粉成分的洗衣液可以有效的消除衣物上的異味，保持衣物的乾燥清新。