經常蹺二郎腿會給女性帶來哪些健康困擾
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久蹺“二郎腿致腰痛
專家介紹,腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由於她們上班時喜歡蹺蹺“二郎腿,極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均,引起脊柱變形,有的則會導致腰椎間盤突出,形成慢性腰背痛。
有專家認爲,經常蹺二郎腿,還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。同時專家特別提醒,辦公室女白領久坐應注意坐姿,“二郎腿可以帶來很多相關疾病。
久蹺“二郎腿致腿部靜脈曲張
蹺着“二郎腿久坐,由於雙腿互相交疊,還會妨礙腿部血液循環,久而久之易造成腿部靜脈曲張,嚴重的會造成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。
另外,個別人會因腓總神經長時間受壓缺血,導致運動和感覺功能受損,可出現下肢麻木、痠痛,甚至突然不能行走的後果。
久蹺“二郎腿誘發心腦血管病
蹺二郎腿會導致血液上行不暢,使迴流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能,也容易誘發高血壓、心臟病等。
久蹺“二郎腿引起陰道炎等婦科病
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高,這樣在會陰處形成溫暖潮溼的環境,可引起致病菌大量繁殖,從而引起外陰炎或者陰道炎。
久蹺二郎腿,容易造成盆腔內氣血循環不暢,引起附件發炎,如果病原體經生殖道上行感染並擴散,有可能影響整個盆腔。另外,有痛經史者,久蹺二郎腿還可能加重痛經。
專家提醒
1、女白領出現此類腰痛不用太驚慌,只要保持正確的'坐姿,過一段時間就會恢復正常。
2、長期久坐的人,或者有慢性疾病的人,最好少蹺二郎腿,如果蹺二郎腿的習慣一時改不了,您可以試着兩腿交換着蹺。久蹺二郎腿後,起身時切忌太猛,最好按摩一下腿部後再站起來,以免摔倒。
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