兩性健康:女性性冷淡該吃點啥助性?
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【導讀】:很多女性由於身體素質等的原因,婚後性生活比較冷淡。對此宜“裏外配合”,注意性交前的“準備與誘導”,同時可以嘗試一些女性助性食物。
有這樣一個觸目驚心的數字:女性性冷淡的發生率約爲30%-40%,也就是說,每三個女性就有一個性冷淡。
很多女性由於身體素質等的原因,婚後性生活比較冷淡。對此宜“裏外配合”,注意性交前的“準備與誘導”,同時可以嘗試一些女性助性食物。
女性助性食譜如下:
1.豬腎2個,枸杞子30克,將豬腎支筋膜,切片,入枸杞子同煮湯,調味食用。
2.冬蟲夏草5~10枚,雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟,洗淨,放砂鍋或鋁鍋內,加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許,加水以小火煨燉,熟爛即可。
3.肉蓯蓉15克,水煎去渣取汁,和羊肉、粳米各100克同煮,肉熟米開湯稠,加蔥、姜、鹽煮片刻,寒冬食用。
4.麻雀2只,去毛及內臟,放入菟絲子、枸杞子各15克,共煮熟去藥食肉喝湯。
5.枸杞子30克,鴿子1只,去毛及內臟後放燉鍋內加適量水,隔水燉熟,吃肉喝湯。
6.公雞一隻,去內臟,加油和少量鹽放鍋中炒熟,盛大碗加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
7.青蝦250克,韭菜100克,洗淨,切段後,先以素油煸炒青蝦,烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。
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