中醫常識大全

中醫常識大全，中醫是中華的傳統文化，隨着人們的生活水平開始提高，於是很多人在生活之餘便開始關注養生，很多人都會選擇中醫養生，以下是小編中醫常識大全，快來一起了解一下吧。

中醫常識大全1

基本常識

一、麻：表明氣能過來，而血過不來。

二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。

三、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。

四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。

五、痛：單純性的痛則是因爲有血淤

六、癢：表明氣和血正在過來，傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。

10大重要穴位的功能

1、足三裏

【功能】

一是扶正培元，強脾健胃；

二是促進新陳代謝，強壯肌體；

三是提高內分泌系統功能，增強免疫能力。

叩拔足三裏，對消化系統、神經系統、血液系統、循環系統、內分泌系統、泌尿系統、生殖系統的.疾病有預防和治療作用，尤其對消化系統的疾病、功效更爲明顯。

【主治】

胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心病；糖尿病、遺尿症；陽痿、早泄、遺 精、月經不調、月經過多；傷風感冒；膝關節炎、下肢關節炎等疾病。

2、關元穴

【功能】

一是培根固元。

二是培腎壯陽，補腎壯陽，調經固衝，清熱利溼，此穴有培腎固本，調氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。

三是補虛固本。此穴能增強生殖系統功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

【主治】

陽痿、早泄、遺 精、月經不調、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕症、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰溼疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經衰弱；虛脫、身體虛弱。

3、中脘穴

【功能】

一是能調脾胃；

二是能降逆化滯。此穴有調胃和中、補虛益氣、納谷化溼，降逆止嘔之功效。

【主治】

胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂、胃脹滿、消化不良、嘔吐、口臭、腸炎、十二指腸潰瘍、痢疾、闌尾炎、便祕、肝炎、膽囊炎、黃疸、高血壓、心絞痛、中暑、癲癇、癔病、神經衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宮脫垂、月經不調。最主要是治療消化系統疾病，更是治療各種胃病的重要穴位之一。

4、內關穴

【功能】

一是能理氣活血；

二是能安神定志

【主治】

心絞痛、心肌炎、風溼性心臟病、心動過緩、心律不齊；休克、昏迷、暈厥、暈車、失眠、癔病、癲癇、精神病；胃病、胃痙攣、嘔吐、呃逆；膈肌痙攣、妊娠惡阻、低血壓、無脈症等。對各種心臟病、各種精神病和神經系統疾病療效較好。

5、合谷穴

【功能】

一是能清熱解表；

二是能疏筋散風，通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。

【主治】

感冒、咳嗽、頭痛、三叉神經痛、面神經麻痹、癲癇、精神分裂症；腸炎、痢疾、痔瘡、小兒脫肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、結膜炎、耳聾、急性肩風溼、五指痙攣、難產、麻疹、多汗、失語症等。尤其對感冒後引起的頭痛治療效果更佳。

6、涌泉穴

【功能】

一是清腦醒神，

二是安神定志，

三是清熱散風。

對此穴位經常拔罐，可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行，並有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血壓，可促進局部血液循環，有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

【主治】

休克、昏迷、眩暈、中暑、健忘、頭痛、三叉神經痛；癲癇、癔病、精神病、小兒驚風；腦出血、功能性癱瘓、功能性失語、面部痙攣、高血壓、心絞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黃疸、胃痛、水腫、陽痿、腰痛、膝關節痛、胸痛、視力減退、麻疹、疝氣等。

7、陽陵泉

【功能】

一是通筋活絡；

二是疏經利節；

三是清熱利膽。

【主治】

下肢及腰背部疾病，如膝關節炎、踝關節炎、坐骨神經痛、腓神經麻痹、脈管炎、類風溼、腰痛等病。也是治療肝膽疾病的要穴，對肝炎、膽囊炎、黃膽的治理作用也較好。同時還對高血壓、癲癇、遺尿、腳氣等病有治療作用。

8、風池穴

【功能】

一是清心明目；

二是清熱散風；

三是通竅活絡。

【主治】

腦血栓、腦震盪、腦膜炎、健忘、癲癇、精神病、偏正頭痛，失眠、眩暈、甲狀腺機能亢進，落枕、青光眼、夜盲症、視神經炎、視網膜炎、鼻炎、咽炎、高血壓、耳鳴、瘧疾、耳聾等。

9、殷門穴

【功能】

一是通經活絡；

二是疏通筋脈。

【主治】

腰痛、坐骨神經痛、腰間盤突出，下肢肌肉風溼症，癱瘓。

10、命門穴

【功能】

一是補腎調經；

二是理腸固脫。

【主治】

遺 精，陽痿、月經不調，痛經、遺尿、腰痛、頭痛、耳鳴、痔瘡、便祕。

中醫常識大全2

1、飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。

2、吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。

3、養生在動，養心在靜。心不清淨，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。

4、藥補食補，莫忘心補。以財爲草，以身爲寶。煙熏火燎，不吃爲好。油炸醃泡，少吃爲妙。

5、臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼脣。物熟始食，水沸始飲。

6、多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。

7、養身在勤，養心在靜。

8、人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；

9、聞雞起舞，牀不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿佔；

10、活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；

11、飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸菸；低鹽低糖，勿食太鹹，少吃脂肪，飯莫過量；

12、每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起牀，起身要慢，勿急勿慌；

13、飲酒勿過，名利勿鑽，閒氣勿生，胸懷要寬。

14、心無病，防爲早，心裏健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；

15、練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；

16、人生氣，易衰老，適當宣泄人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；

17、動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調；

18、常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。

19、夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不矇頭。白天多動，夜裏少夢。

20、睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病纔怪。