後背經絡圖反射區圖
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後背經絡圖反射區圖,後背有很多的經脈存在,是我們人體中很重要的一個部位,幫助我們像一棵大樹一樣挺拔,對着這些經脈按摩會有很大的好處,下面瞭解後背經絡圖反射區圖。
後背經絡圖反射區圖1
背部反射區圖
後背爲五臟六腑的反射區,從頸下二寸開始,以手掌大小爲一個反射區。
向下依次順序爲:
肺區、心區、肝區、脾區、腎區、排泄區、生殖區。
共爲七個反射區。
五臟五怕:
1、“肝將軍”怕堵;
2、“心君主”怕累;
3、脾胃忌生冷;
4、肺怕環境差;
5、腎怕缺水
背部反射區口訣——五臟六腑在背部的反應區
肺部嬌嫩最上面,左邊爲心右爲肝,
下面左脾右是膽,再下左胃右小腸,
臀上左腎加膀胱,右邊子宮和大腸。
後背經絡圖反射區圖2
背厚是因爲經絡不通嗎
部分原因是因爲經絡不通,大椎穴淤堵導致大小腦空氧空血狀態、氣血不能上於頭部。
會引起頭暈、頭痛、失眠健忘,脫髮,大椎淤堵同時造成左右肩周血脈不通,腦血栓,腦梗,引起肩周炎,手麻、肩部肌肉勞損。
肩頸不好,影響了血液循環流向面部,就會使得面部的循環、排毒、呼吸和吸收受到阻礙,長期如此就會導致面部晦暗、沒有光澤、膚色不均、皮膚鬆弛等問題。
運動不足的話會直接導致肩頸部的肌肉退化,背部就容易長肉。就算是平時沒有時間堅持去健身房的話,也可以利用零散的時間多做一些適當的運動,鍛鍊一下肌肉。
上半身長時間保持一個姿勢不動的話,會嚴重影響新陳代謝,導致脂肪囤積,久坐族應該常做肩部及背部的伸展運動。
背厚是哪條經絡堵塞
第一,跟寒氣溼氣入侵有直接關係,身體自我抵禦機制起作用,變厚的部分,是身體築起的“防禦工事”。
同時,這種“防禦工事”的堆積,又會反過來影響經絡的通暢,經絡不通,又會導致排不出去的垃圾堆積。
於是,背部就會越積越厚,這是一個惡性循環!!
第二,背部變厚也有內部的原因,是臟腑出問題的體現。
上焦厚〈叫〉心肺火旺!中焦大〈叫〉脾胃不暢!下焦厚〈叫〉腎氣不足!同時背部有五臟六腑的反射區,任何一個臟腑出問題,都會在背部的對應區域反應出來。
既然背部變厚是經絡淤堵的後果,那疏通經絡就能從根本上解決“背厚”的問題。
膀胱經是身體中最大的一條排毒通道,經從頭走足,貫穿人體,在人體背部有連着各個五臟六腑的俞穴,這些俞穴是五臟六腑映射到膀胱經上的排毒通道,也就是說疏通膀胱經可以顧及到五臟六腑,無論你身體什麼問題什麼毛病,特別是慢性病,只要疏通膀胱經,就會得到一定的緩解。
膀胱經是女人最大的兩條排水排毒通道,背部脂肪厚壓迫膀胱經會造成排水排毒不暢,毒素堆積,水腫、肥胖甚至疾病。
後背經絡圖反射區圖3
做背部經絡疏通的好處
1、養腎強身。養好背其實也相當於養好腎,因爲背部有諸多穴位具有強腎的功效。
2、疏通氣血。背部遍佈諸多的經絡,一旦經絡出現淤堵的現象,對人體的.危害是較多的。
3、抗衰老。隨着年齡的增大,人體衰老是正常的,想要延緩衰老,除了運動及改變飲食的方式之外,建議大家可以養背。
4、放鬆全身肌肉。因爲背部的血液流通受到阻礙導致,想要緩解緩解疲勞及疼痛,使全身肌肉放鬆,這時養背是關鍵。
5、保護肝臟。背部有一個穴位具有保護肝臟的作用,
6、治療頸椎病。保養背部最明顯的好處就是可以治療頸椎病。
背部經絡疏通的按摩手法
1、用毛巾熱敷五分鐘,使背部毛孔打開。
2、倒入精油於雙手從上到下呈波浪式上背部精油,掌揉腰部順着膀胱經拉至肩部,揉肩部至上部推出。
3、然後用手掌推膀胱經並搓熱,用雙手的拇指推膀胱經。
4、雙掌揉肩、拿肩,拇指打圈揉肩部由頸椎推至風池並點揉,拇指推肩胛骨縫並拉抹肩部由上肢推出。
5、拿揉頸椎,雙拳推拉肩頸,再用雙掌合推拉肩頸。
6、雙拳搓熱背部,點膀胱經上的俞穴,指推背部三條線。
7、搓熱腰部並點腰椎上的穴位(理夾脊、點夾脊、理膀胱經、點膀胱經、推膀胱經)雙掌搓熱 由下往上搓熱腰部。
8、雙手再提拉腰部,後由腰部推向肩部從上肢排出,最後掌揉三焦,搓熱膀胱經由上肢推出。
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