自駕去拉薩注意事項
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自駕去拉薩注意事項,西藏素來被稱爲一個神奇的地方,擁有國內四分之一的自然保護區,自然風光優美秀麗,也是少數民族的聚居地之一,獨具民族風情,而且去西藏旅行環境不僅特別美,還有就是價格也特別實惠,接下來看看自駕去拉薩注意事項。
(1)西藏自駕遊的注意事項
第一點,西藏地處高原地區,有想要去西藏旅遊的小夥伴建議提前兩三週進行身體鍛鍊,尤其是慢跑、爬樓梯,讓身體提前適應高海拔地區的缺氧反應。初次來到西藏的旅客,不可以快速行走,也不能肆意奔跑,做一些體力勞動。
第二點,如果體質較弱,或者近期的身體素質較差,最好提前去醫院進行體檢,確保出發身體健康。第三點,保持良好的心態和充足的.精力前往旅遊,是得到快樂和遊玩的最基礎要素。
(2)自駕遊車輛需要準備什麼?
前往西藏自駕遊最好選擇越野車,一般的小型橋車在西藏道路上很容易遭到損傷、損壞。出發前檢查隨身配置的工具是否齊全,如在路上車輛出現問題,也可及時修復,另外建議配備兩隻備胎,對車輛進行一次保養。
自駕遊一般都是從低海拔依次前往高海拔地區,比直接乘坐飛機從低海拔到高海拔更容易適應高原反應,晚上儘可能的在相對較低的海拔地區住宿,到達藏區之後可以多飲用酥油茶,對於緩解高原反應有一定的作用。
西藏公路上的加油站最大距離有300多公里,只有少數加油站才提供98號油,所以最好在正規加油站加油,保證車輛的安全駕駛。
(3)到達西藏之後應該注意什麼?
到達西藏之後,不可以暴飲暴食,避免加重器官的負擔,多吃一些蔬菜、水果,適量飲水,不要抽菸喝酒。出發前就應該準備好充足的氧氣,儘量去適量高原缺氧的環境,不然在高原上就會對氧氣產生依賴性。如果要前往海拔相對較高的地區,建議在3500米高度之間休息一到兩天,等逐漸適應之後再進入海拔更高的地區,以此來降低自身的高原反應。
以上就是去西藏自駕遊都需要準備什麼東西的介紹。藏區村寨內的藏溝較多,具有特別強烈的領地意識,很容易遭到攻擊,所以旅遊時一定要注意安全。出發前也要了解近期的天氣情況,西藏多高原多雪山,遇到下雪的天氣,建議帶上防滑鏈。
第一、交通問題。
我們當時是計劃坐火車來,但是後來發現去西藏的火車票很緊張,很難買,最後是麗麗通過特殊渠道幫我們搶的連坐臥鋪票,並且價格也很實惠,(交通這塊麗麗這邊有時候會有折扣的火車機票,並且都是幫我們搶票的)返程的時候也會幫我定好返回廣東的飛機票,全程我們都沒有爲交通操心。到達西藏以後,全程都是10人左右的供氧汽車,都是駕齡幾十年的當地老師傅,技術那是沒得說。
第二、行程安排。
選擇自由行的好處就是自己想怎麼玩就怎麼玩,根據自己的安排設計好行程線路,你想玩幾天都可以根據你的具體時間來安排,跟傳統的旅行團完全不一樣,不會走馬觀花,趕這趕那的,累了就休息,餓了就吃西藏當地美食,哪裏的風景好看就停下來欣賞拍照,並且麗麗還是我們的御用攝影師哦,拍照技術那是沒得說,不僅如此,一些細節上的服務都做的特別到位。
第三、高原反應。
這也是我們來之前擔心的一個原因,但其實並沒有想象中的那麼可怕,來之前麗麗就提前把預防高原反應的事項統統告訴我們,最最最重要的是還提前一週給我們寄來用於預防高原反應的特產,這些細節做的真的很到位,到底西藏以後,發現其實沒有那麼強烈的高原反應,全程玩的.都特別舒適。
第四、食宿問題。
供氧酒店,供氧酒店,供氧酒店,重要的事情說三遍,麗麗當時給我們安排的都是供氧酒店,環境特別舒適,因爲說,很多來西藏的人剛到西藏住下就因爲高原反應,第二天就受不了走了,所以我們全程的高原反應相對會少很多,美食這塊基本都是西藏當地的特色美食,具體的我會在後面介紹,總之很nice!
第五、景點門票。
這一點還是很有感觸的,就拿布達拉宮爲例,我們當時都是麗麗提前就給我們安排好了門票,並且都沒有排隊,因爲布達拉宮是需要預約的,一般票都很難買到,所以這一點來說,麗麗安排的確實要省時省心還要省錢。
一、拉薩介紹
拉薩是中國西藏自治區的首府,西藏的政治、經濟、文化和宗教中心,也是藏傳佛教聖地,拉薩位於西藏高原的中部、喜馬拉雅山脈北側,海拔3650米(要防內源氧缺乏症),地處雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原,拉薩河流經此,在南郊注入雅魯藏布江。
拉薩全年多晴朗天氣,降雨稀少,冬無嚴寒,夏無酷暑,氣候宜人。全年日照時間在3000小時以上,素有“日光城”的`美譽。拉薩境內蘊藏着豐富的各類資源,相對於全國和自治區其他地市,具有較明顯的資源優勢。
作爲首批中國歷史文化名城,拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世,先後榮獲中國優秀旅遊城市、歐洲遊客最喜愛的旅遊城市、全國文明城市、中國特色魅力城市、中國最具安全感城市等榮譽稱號。
二、注意事項
1.身體有疾病者謹慎進藏。貼別是患有心臟病、高血壓、肺病、 哮喘、 嚴重肥胖症急患有呼吸系統疾病等發上高原反應的概率尤爲大。入藏前應注意幾個事項、要有充分的睡眠時間、避免感冒時進藏、避免劇烈運動。入藏後有不同程度的高山反應,一般有幾個小時或一個晚上的適應期。
2.西藏大部分寺廟是不能隨便拍照的。拍照是要收錢的,有明碼標價。在寺廟參觀不可戴帽、不可吐痰、不可對喇嘛有不尊敬之言行。尊重少數民族地區人民的宗教信仰和生活習俗及去拉薩的注意事項,自覺遵守西藏人民政府的各項法規。 3.西藏一年四季溫度適中,夏季溫度最高不會超過25度,任何時候赴西藏旅遊須帶毛衣,特殊線路比如珠峯,阿里等高海拔地區需帶等須帶棉衣,羽絨服等防寒物品。
4.西藏是高海拔特殊地區,如因天氣因素引起道路塌方、泥石流、繼續行程會對旅客生命安全造成傷害,地方旅行社有權調整行程。珠峯,阿里,藏北草原等屬於高海拔地區,天氣變幻無常,如遇泥石流,道路差,大雪封山等不可抗力因素出現。
5.預防高山反應應多休息、服用紅景天中藥(拉薩所有藥店有售,5元一包)。在飲食和活動要注意行動不可過急、不可重、不可跑步、不可吸菸、增重肺器官負擔、不可飲酒,以 防血壓升高、睡眠要充足、心情放鬆、過兩天或若干小時會有所減輕。如果不願克服,可選擇吸氧療法、如確實反應嚴重無法繼續旅行,有關費用問題按旅遊合同處理。
6.與藏族同胞相處時,須尊重當地風俗習慣,不可擅自闖民居、不可擅自觀天葬、不可在言語方面不尊重當地少數民族,與導遊司機相處不可有不尊重之言行、不可不聽當地導遊所提醒的去拉薩注意事項。
三、需要攜帶物品
身份證(護照)、多用途刀具、邊境通行證、創口帖、電筒、衛生潔具、暖水杯、禦寒衣物、口罩(防風沙、灰塵)太陽帽、太陽鏡、防曬 品、潤脣膏,潤膚露。常備藥品如、紅景天、感冒藥、阿司匹林、頭疼散、黃連素、清涼飲料沖劑、螺旋藻、救心丹,滋補飲料或沖劑。
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