孕早期怕冷怎麼辦?
本文已影響1.08W人
本文已影響1.08W人
一、孕婦怕冷和這些原因有關
1.自身的體質就比較的差
孕婦怕冷其實有一個非常重要的原因,就是孕婦自己體質比較差,很多方面的營養都沒有跟上。像是蛋白質或者脂肪之類的這些物質,如果沒有攝入足夠的話,很容易導致孕婦孕早期時怕冷。
2.內分泌受到影響
懷孕其實是會給女性很多壓力的,而這種壓力又會影響到內分泌的情況,進而影響甲狀腺的分泌。所以孕婦在懷孕期間保持好心情是非常重要的。
3.胎盆初步發育
孕婦的胎盤會在懷孕的前幾個月開始發育,身體各方面都會爲生寶寶開始發生細微的變化,孕婦的體溫也會隨之升高,所以孕婦出現怕冷的情況也就比較正常了。
二、孕早期怕冷,掌握護理姿勢
1.衣服要穿暖
雖然說冬天天氣很冷,大衣,棉襖自然少不了,但孕婦懷孕後,身材本身就會變得比之前胖不少,所以這個時候如果還穿太多的衣服非常影響行動,所以這裏就建議孕婦還是穿保暖的內衣,最好是穿的每件衣服在成分上都有保暖作用,外套穿含毛量較高的。
2.鞋襪要保暖
鞋襪的保暖度也要在線。手腳冰涼就是怕冷的一個最突出的特徵,所以腳的溫暖自然是需要跟上。而且孕婦作爲一個特殊的人羣,血液大部分是處於子宮處的,所以如果足部感到冷的話,整個人都是會感到冷的。所以穿一雙保暖的鞋襪非常重要。
3.營養要均衡
上面我們提到過,孕婦怕冷和營養不均衡有關係。所以爲了緩解這種寒冷症狀,補充充足的營養就非常有必要。像是多吃含鐵食物、牛肉羊肉、含高鈣和維生素的物質,都是非常重要的。
4.室內保持合適的溫度
雖然孕婦的體溫會比一般人高,但卻是會比一般人要怕冷。所以孕婦生活的環境也就非常重要。如果孕婦生活的空間溫度本身就不合理的話,對於孕婦來說自然不妥。當然,這個溫度可不單單指的是冬天要保暖,夏天雖然炎熱,但孕婦絕對不可以直接對着空調或者風扇吹。
孕期缺鈣怎麼辦
孕婦孕期貧血怎麼辦
懷孕早期感冒咳嗽了怎麼辦
孕婦害怕胎停怎麼辦
怕冷還怕熱怎麼回事
孕期“燒心”怎麼辦?
懷孕早期羊水過多怎麼辦
孕期貧血怎麼辦
懷孕初期怕冷怎麼辦
孕早期孕吐嚴重怎麼辦 這樣做能緩解
懷孕初期怕冷是怎麼回事?
孕婦孕期抽筋怎麼辦
孕期腹瀉怎麼辦
冬天想穿裙子又怕冷怎麼辦
孕早期老是夢見胎兒不好怎麼辦
月季花怕冷嗎該怎麼辦
寶寶怕生怎麼辦早教
孕早期胃痛怎麼辦 孕初期胃疼怎麼辦
懷孕初期怕冷生男生女,孕期怕冷生男女
想早日懷孕怎麼辦
產後四肢怕冷怎麼辦
孕早期天數怎麼算
害怕自己不孕怎麼辦
孕期牙疼怎麼辦
增肌瓶頸期怎麼度過 看健身瓶頸期怎麼辦
爲什麼孕婦初期總是怕冷呢?
非常怕冷是怎麼回事 怕冷怕熱是什麼病
孕早期心情不好該怎麼辦
懷孕早期症狀不明顯怎麼辦
股骨頭早期怎麼辦
孕早期孕酮高會怎麼樣
孕早期頭痛怎麼辦 四個辦法能緩解
孕期牙痛怎麼辦