新生兒頭屑怎麼處理
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溫和洗滌、頭髮刷梳、天然食品按摩等。
新生兒頭屑的成因
寶寶的頭髮還不夠稠密,而且皮脂腺特別活躍,所以很容易產生頭屑。由於嬰兒的頭髮稀疏,頭皮沒有完全成熟,它們的皮膚可能會產生油脂過多,而這種油脂便會形成小小的鱗屑,即所謂的“脂屑”。
新生兒頭屑的處理方法
對於新生兒頭屑的處理,一般有以下幾種方法:
1、溫和洗滌
溫和洗髮能減少對寶寶頭皮的刺激,同時也有助於減少頭屑的產生。母親在洗滌時需要溫度適宜,水溫不宜過高,因爲熱水會讓頭皮更加乾燥。請選擇專門爲嬰兒設計的洗髮水,不含有異味和色素成分的天然產品效果更佳。
在用完洗髮水後,要仔細地用溫水沖洗掉頭髮上的洗髮水殘留,確保洗淨徹底。寶寶的頭毛幹後,應該我們還要在頭皮上輕輕的按摩一下,這樣能夠增加頭髮的營養供應,有利於頭皮的健康。
2、頭髮刷梳
在洗完頭後,我們可以適當地用毛刷或梳子輕輕地梳理寶寶頭髮,這樣既能夠消除頭屑,還能夠增進母子感情之間的聯繫。但需要注意的是,由於寶寶的'頭皮比較嬌嫩,所以梳理頭髮的力度要輕柔,不能用力過猛,避免劃傷到寶寶的頭皮。
3、天然食品按摩
頭皮按摩可幫助寶寶頭部周圍的血液循環,振奮精神。我們可以使用一些天然的油類產品進行按摩,如椰子油、橄欖油、葡萄籽油等。這些食品中含有多種營養物質,能夠滋養寶寶的頭皮,增加頭髮的光澤。
首先父母應該洗乾淨雙手,然後取一些食用油,均勻的塗抹在寶寶的頭皮上,用手指輕輕按摩,再用熱毛巾蓋在頭部,保溫,等到毛巾涼了後,再輕輕地把頭皮屑和油品擦掉即可。
4、儘可能避免使用幹發的電吹風
對於頭皮處於乾燥狀態的新生兒,使用幹發電吹風會進一步加重乾燥的程度,產生更多的頭屑,因此需要儘量避免使用。
5、聯繫醫生
如果發現寶寶的頭屑數量很多,還伴隨有皮膚瘙癢不適的症狀,父母們就應該及時聯繫醫生進行診治。在一些情況下,新生兒頭屑不可能是簡單的“乳液疹”或“脂溢性皮炎”,還有可能是其他皮膚病、過敏反應等其他疾病,需要及時的診治。
最後,新生兒頭屑的處理方法要注意安全衛生措施,避免過度刺激,以及被與的食品或外部環境污染。合理的處理方法,能夠有效的預防新生兒頭屑的產生,也能夠爲寶寶的頭皮健康保駕護航,幫助寶寶擁有一個健康而光鮮的頭髮。
如何遠離頭皮屑的煩惱
頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩,通過按摩可使頭部皮膚升高溫度,加速血液循環和新陳代謝,令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能,從而使頭皮屑減少。
保護頭皮
洗頭時應注意,不要抓撓頭皮。用溫水洗頭,水不能過熱或過涼。水溫過熱會刺激頭油分泌,過冷會使毛孔收縮,不能清洗乾淨發內的污垢。洗頭膏放在手上搓出泡沫之後,在塗抹於頭髮上。洗頭時輕輕按摩頭皮,促進血液循環,另外可以再洗頭後用一些護髮劑。早晚輕輕梳頭一百下,目的是促進頭部血液循環。洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨,不要留有洗髮劑。
藥物治療
吃些規格10毫克的'維生素B6,每天兩次,每次一片,另外配合一些外用藥物,例如康王、採樂。外用藥物一般在洗頭後使用,倒入手心少許,然後塗抹在剛洗過的頭髮上,按摩5分鐘後洗淨。
食物治療
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物,不要喝酒抽菸,因爲這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑,多食瓜果蔬菜,注意營養要均衡,少吃甜食,因爲甜食屬於酸性,頭髮屬於鹼性,所以甜食吃多了會影響體內酸鹼平衡,應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物,例如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。
選擇去屑洗髮露
市面上的洗髮露有很多種,根據自己的頭皮特色,可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產品,質量沒有保障。另外最好是兩瓶洗髮水輪流用,如果每天使用同一瓶洗髮水,頭皮會產生抗體,去屑能力會下降,不妨與其他洗髮水交替使用。
預防頭屑應該這樣吃
少吃油膩食物減少頭屑
頭皮出現皮屑,這是皮膚新陳代謝、自我更新的一種生理現象,一般情況下不易被察覺。皮膚的表皮由生長到死亡,需要2030天更換一次。
預防頭屑應該這樣吃
少吃辛辣和刺激性食物:因爲頭屑產生較多時,會伴有頭皮刺癢,辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重。故應少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒精飲料等。
少吃含脂肪高的食物:尤其是油脂性頭屑的人更應注意。因爲脂肪攝入多會使皮脂腺分泌皮脂過多,從而加快頭屑的產生。
鹼性食物的攝入
鹼性食物的攝入:科學家發現頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的PH值發生變化,造成機體疲勞。
同時,也使頭部皮膚營養受到影響。而多攝入鹼性食物,可使鹼性成分中和體內過多的酸性物質,使酸鹼達到平衡。這不但有利於頭部皮膚的營養,而且減少頭皮的脫落。生理鹼性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,應注意多吃。
吃富含維生素B2、B6的食物
多吃富含維生素B2、B6的食物:維生素B2有治療脂溢性皮炎的'作用;維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心、蛋黃、奶類和蔬菜等。富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚、酵母、穀類等。
瞭解出現頭屑的更多原因
頭皮出油多
導致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂爲食,過度增殖時可以導致頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
精神緊張焦慮
有很多複雜因素參與頭皮屑的形成,這些情況常常與現今社會生活壓力過大、節奏過快有關。
人體是一個複雜的有機整體,精神緊張焦慮能導致人體內環境的紊亂,影響頭皮健康。要緩解焦慮、精神緊張狀態,可以做一些瑜珈之類的運動來控制情緒,設法使自己處在穩定而寬鬆的精神狀態,保持心情放鬆。
睡眠不足
充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝。民間有睡子午覺的說法,現在年輕人要儘量避免熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。充足的睡眠可以緩解頭皮屑症狀。
辛辣飲食、菸酒無度
辛辣飲食、菸酒無度會影響營養物質的吸收,有害物質吸收後又會影響身體代謝。因此,要注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
身體不適
身體不舒服時,我們也容易出現頭皮屑增多的情況,如胃腸功能障礙、營養不均衡、內分泌失調等,常會導致機體很多激素水平的改變。
洗髮水過敏
有的人會發現這種現象:使用某種洗髮水時會出現頭皮屑,並且瘙癢,而換用別的品牌後這種情況會有所緩解。這時就要注意洗髮水過敏的可能。除此之外,還有很多美髮產品也可以導致頭皮的接觸性皮炎,如染髮劑、髮膠、摩絲等。
過度清潔
有人以爲,頭皮屑的出現是因爲不夠衛生,由此而過度洗滌,這是錯誤的。過度洗滌可導致頭皮乾燥缺水,反而會加重頭皮屑。
皮膚病
皮膚病往往是頭皮屑增多的原因,常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經性皮炎等,要及時到醫院診治。
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