去遊戲廳如何保護眼睛
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第一,因爲電腦的液晶顯示屏會產生藍光,這種藍光會加重眼睛的疲勞,所以保護眼睛,最好是過濾掉藍光,可以佩戴專業的電腦藍光防護眼睛,這樣才能不讓視覺細胞受損傷,過濾藍光還能消除持續藍光輻射的傷害,減輕眼睛酸澀、疼痛等症狀,還能緩解眼睛疲勞,真是一舉多得。
第二,抗氧化劑及自由基清除劑來保護眼睛,藍光對眼底的照射會引起光氧化反應,產生過度的自由基損傷光敏感細胞,因此需要補充具有抗氧化作用的物質,例如花青素、水果中的維生素C等等,而臨牀上採用的是自由基清除劑,它能有效的保護藍光視網膜的操作,另外還可以採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化的損傷。
第三,有數據表明,像葉黃素、玉米黃質等都具有保護視覺細胞色素氧化酶的功能,使視網膜免受藍光的損傷。
從以上三點我們可以看出,在遊戲廳裏面不讓眼睛受傷害,最主要就是防止眼睛不受到藍光的直射,減少藍光對視覺細胞的損害,所以進入遊戲廳之前,最好是佩戴能防藍光的眼鏡,當然,在遊戲過程中,最好是每隔一兩個小時就讓眼睛休息一下,眺望遠處,這樣也能減輕眼睛的疲勞感。
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