冬天洗澡水溫度一般多少度 冬天洗澡水溫多少度合適
本文已影響4.2K人
本文已影響4.2K人
【導讀】:冬天很多人都非常喜歡用很燙的水淋浴或者是泡個熱水澡,但冬季雖然寒冷,如果洗澡水的溫度過高也是不太好的,下面就和小編一起看看多少度的水溫合適。
一般來說冬天洗澡的水溫在40℃左右比較合適。
冬季洗澡雖然是一種非常舒服的取暖方式,但是洗澡水的溫度最好也控制在40度左右,如果喜歡熱水澡的朋友可以適當的調高一點溫度,但是也不能太高。儘管冬天沖洗熱水澡很舒服,但是水的溫度最好控制在40℃左右,高於個人體溫5到6度,感覺溫暖適中即可。過高的水溫會破壞皮膚的保護層,使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗時先用手試試,如果手覺得燙,那麼對於身體其他部位來說也燙。
很多人冬天洗澡害怕着涼就將水溫調的很高,但這種做法其實是不好的,水溫過高會使全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,導致心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人,水溫過高可使血壓降低、心率加快,加重心腦血管負擔,引起休克。另外在寒冷的冬天洗澡,不論是沐浴還是盆浴,最好別超過10分鐘,洗澡水溫度只要比體溫略高一點就行,以37℃-42℃爲宜。一來可以避免着涼,二來可以減少皮膚在溫度較低空氣中暴露的時間,減少皮膚起皺的機會。
對於大部分人冬季洗澡適合的水溫都早37℃和42℃之間是最合適的。
冬季洗澡的水不用太燙,只需要 高出人體體溫的5℃左右就足夠了。冬天洗澡水溫高的話,蒸發量大,會令皮膚內的水分流失,讓洗澡後皮膚變得乾燥,引起皮膚瘙癢,過熱的水甚至會引起微血管爆裂。過高的水溫也會破壞皮膚的保護層,使皮膚喪失對污染及細菌的抵抗能力。建議洗澡時先用手試試,如果手覺得燙,那麼對於身體其他部位來說也燙。而且冬天洗澡要從腳開始洗,因爲冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低,突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負荷。
另外冬天洗澡和夏天洗澡還有很區別是大家所不瞭解的,在冬季,洗澡也應注意一些問題,不能像夏季一樣,水龍頭一開,就從頭開始淋浴,而是應該從腳開始洗。因爲冬季皮膚溫度比洗澡水溫度低,而冬天用的洗澡水溫度又往往比夏天高,突然而來的熱水會令心臟負荷不了。另外,許多人因爲怕冷,常將水溫調高,但太熱的水會令皮膚水分流失,令皮膚變得乾燥甚至引起微血管爆裂。最後提醒大家冬季洗澡最好先溼溼腳,讓腳部先適應水溫,再慢慢往身體上潑水,開始洗澡。冬天洗澡適宜的水溫爲37℃到42℃,所以,在冬天,洗澡水的溫度比人體體溫略高一點就夠了。另外,在寒冷天氣裏洗澡,最好別超過15分鐘,以免着涼。
高溫瑜伽溫度是多少 高溫瑜伽溫度要求
孕婦冬季洗澡注意 不宜泡熱水澡
洗澡水溫多少度最解乏
夏天用涼水洗澡好嗎?夏天用涼水洗澡的危害
嬰兒洗頭水溫多少合適 嬰兒洗頭怎麼洗
秋天要天天洗澡嗎 秋天隔多久洗澡
冬天每天洗澡好不好?冬天每天洗澡致使皮膚病
秋冬適合用什麼洗髮水 秋冬幾天洗一次頭合適
立夏後天氣還會冷嗎 立夏後氣溫一般是多少度
冬季男生適合的短髮髮型 風度溫度全兼顧
電卷棒的溫度調到多少合適?
冬天太冷 新生寶寶多久洗一次澡
孕婦夏天多久洗一次澡 孕婦可以早上洗澡嗎
冬天洗澡水溫度一般多少度 冬天洗澡時五不要
高溫天氣是多少度以上 高溫天氣從什麼時候開始
冬天冷水洗臉的好處 洗臉水溫也不宜過低
高溫持續到什麼時候 天氣多少度算高溫
年立冬會冷嗎 立冬氣溫多少度
今年三伏多少天 三伏最高溫度多少
秋天洗冷水澡好嗎 皮膚病可以洗冷水澡嗎
夏天熱水器調到多少度合適 熱水器夏天怎麼用省電
孕婦夏天多久洗一次澡 孕婦可以早上洗澡嗎
冬天洗澡水溫度一般多少度? 冬天洗澡水需要多少度