日常生活冷門小知識
本文已影響2.59W人
本文已影響2.59W人
日常生活冷門小知識,生活中有很多的冷門的知識,這些知識很多人都不太知道,因此被稱爲冷門知識,掌握一些冷門的知識能讓我們更好的解決生活中的困難,以下爲大家分享日常生活冷門小知識。
日常生活冷門小知識1
【開窗換氣的最佳時間】一般來說,每天上午和下午應各開窗通風1次,每次不少於半小時。專家認爲,上午9~11時、下午2~4時是開窗換氣的最佳時間,因爲這兩個時間段內空氣質量最好。另外,廚房是室內空氣污染的重要來源,在做飯時要開啓排氣扇或抽油煙機,以及時排除有害氣體。
【海帶的功效】清蒸海帶可以增加腸蠕動,對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用;菠菜拌豆乾能清理 人體腸胃裏的熱毒,防治便祕;豬血白米粥能有效幫助腸道解毒,預防結腸癌;蜂蜜泡水飲用就能達到潤腸、養顏的功效;兩餐之間喝杯酸奶就可使腸內菌羣平衡,促進腸道消化分解。
【牀上伸展操】也許你不相信,只要幾個簡單的步驟,戀牀的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前,不妨坐在牀上做簡單的伸展操,鬆鬆緊繃的肌肉和肩膀,慢慢地轉轉頭、轉轉頸,深深地吸一口氣再起身,會有種愉快感。
【晚上9點泡腳最養腎】此時是腎經氣血比較衰弱的時辰,在此時泡腳,身體熱量增加後,體內血管會擴張,有利於體內血液循環。泡腳時間以30~45分鐘爲宜,每天或隔天泡1次即可。泡腳的水溫一般維持在38℃~43℃爲宜。足浴時水深通常要淹過踝部,且要時常搓動。
【女人必知9個抗衰老祕訣】1、減輕精神壓力;2、不要急於起牀;3、少乘電梯;4、注意走路姿態;5、每天堅持運動;6、飯後先收拾廚房;7、不要久坐;8、多多交往;9、笑口常開。
【茶葉一共分爲六種】 紅茶,黃茶,綠茶,白茶,黑茶,青茶。其中黑茶和紅茶屬於發酵茶,不可以直接飲用,頭遍水需要倒掉;綠茶富含茶多酚,口味比較的清單,多飲可以有效的減少電磁輻射和電腦輻射的`危害;紅茶不是全發酵茶葉,飲用後有暖胃的作用,適宜在秋季飲用。
【早餐進食】有些人不吃早餐,因爲他們早晨起牀後感覺不餓。這也是一個很不好的習慣。科學的進食原則應該是:早餐要吃得像個國王,午餐要吃得像個王子,晚餐要吃得像個紳士。所以早餐不僅要吃,還要吃得豐盛。
【運動後吃香蕉】在運動的過程中身體會排出大量的汗液,很多礦物質隨着汗水排出體外,特別是鉀和鈉。這兩者中鈉比較容易從食物中得到補充,但鉀元素在體內含量較少,因此運動後補充含有豐富鉀元素的食品非常必要。香蕉富含鉀元素,是補充鉀最理想的選擇。
日常生活冷門小知識2
1、鼻塞的時候,用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。
2、流鼻血時,只要自己兩隻手的中指互相一勾,即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾,大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指,同樣可止血。
3、如果手扎刺了,可先在有刺部位滴上一滴風油精,然後用消過毒的針將刺輕輕挑出,既不痛又不出血。
4、如果不小心燙傷或燒傷,應立即用冷水沖洗,或將燙傷處浸泡在水中,減低傷害程度,但千萬不要用牙膏、凡士林等來塗抹,否則只會適得其反。
5、剛剛被蚊子咬完時,塗上點肥皂就不會癢了。
6、眼睛如果進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來了。
7、仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。
8、吃了有異味的東西,如蔥、蒜等,吃幾顆花生米就可以有效去除口中異味。
9、吃了辣的東西,感覺要被辣死了,就往嘴裏放點鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。
10、牙痛時取鮮生薑一片,咬合於痛牙處,必要時可重複用之。如果是冷熱食物引起的牙痛,放幾粒洗淨的花椒在牙疼部位嚼幾下,也可以緩解牙痛。
日常生活冷門小知識3
1、紅棗並不是最補血。最補血的並不是紅棗之類的食品,而是紅肉、肝臟等物!這也是大多數素食愛好者貧血的原因。紅肉、肝臟富含血紅蛋白鐵,能夠有效補血。而植物含鐵量低,不易被吸收。
2、涼水洗腳會危害健康。腳是血管分支的最遠端部位,一般狀態下腳的溫度會低於身體。如果經常用涼水洗腳,會刺激腳部血管,腳易受冷,從而導致疾病產生。
3、骨折就要喝排骨湯的觀念是錯誤的。很多人認爲,骨折就要喝排骨湯,其實這是一種錯誤的調養方式!現代醫學早已證明,骨折病人多吃骨肉湯,非但不能起到快速癒合的效果,反而會使骨折癒合時間推遲!骨頭受傷後,一般都是需要骨膠原促使骨頭癒合,而排骨湯只能起到補充鈣的作用。喝排骨湯使體內鈣增加了,骨膠原就會減少,對骨頭的癒合起到相反的作用。
4、晚上吃洋蔥易失眠。洋蔥氣味辛辣,屬脹氣食物,如果在晚餐中吃太多洋蔥,你很容易感到腹部脹氣,從而導致睡眠質量降低!
5、揉眼明目。自尋手部柔軟的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促進眼周血液循環,可明目、醒腦,還兼具美容作用。
6、香蕉通便?香蕉潤腸是老一輩經常說的話,但只有熟透的香蕉纔會有上述功能。生香蕉非但潤腸反而加重便祕,高膳食纖維水果纔是潤腸的利器,比如蘋果。
7、 健康零食其實就三種:水果、堅果和酸奶。
8、飯後不要立即吃水果。因爲正餐從被你吃到嘴裏倒消化結束,至少需要兩個小時。如果飯後立即吃進的水果會停滯在胃裏,以至於還沒來得及被消化就在你的胃裏發酵,從而引發胃脹。
9、早晚吃生薑沒有區別。不管什麼時候吃生薑,裏面的各種成分都不會發生變化。因此早上、晚上吃生薑對身體的影響是一樣的,只要不過量食用就不會有害處。
10、吃燒烤加檸檬解毒。若將肉直接放在肉架上,除了徹底烤熟外,烤焦部分應丟棄,以免吃到致癌物!食用前,記得滴上新鮮檸檬汁,除了增添風味外,檸檬中的vitC有解毒作用!
11、常照鏡子有益健康。照鏡子時,通過鏡子反射而來的極低量輻射對人的細胞、器官和身體都產生影響,能提高機體的生物功能活性,有益健康。
12、刷牙別忘刷舌頭。舌面上許多小的突起乳頭,高低不平,極易成爲藏匿病菌的溫牀,並逐漸侵害到牙齒、牙齦。
有趣的冷門小知識
日常生活小竅門有哪些:12個漲知識的生活小竅門
31個你需要知道的生活小常識
女性日常養生小知識
兒童小知識生活小知識科普
日常生活祛痘小竅門
日常生活的小竅門
兒童知道的生活小常識
日常生活小竅門20條
立冬養生小常識人人都需知曉
生活日常祛痘小竅門
日常養生小知識
生活常識知識大全
幼兒園小朋友要知道的生活常識
日常生活小竅門
小學生須知的生活常識
幼兒生活常識科普知識題
在日常生活中讓孩子吸收知識
日常生活美白小竅門
健康常識之不看絕對後悔的生活小竅門
養生小知識 日常生活中的養生小常識
日常生活小竅門 生活常識大全
女生日常知識小妙招
歷史冷門小知識
小學生必知的生活常識
冷門的科普小知識
幼兒生活常識科普知識
冷門美容小常識
化學生活常識知識大全
小測:那些冷門的白葡萄酒知識你知道多少?
兒童生活常識知識
幼兒園應該知道的生活小常識
日常生活健康小常識大全53個