我被家暴了怎麼辦

我被家暴了怎麼辦，家暴是指以實施禁閉、殘害、毆打以及捆綁形式的行爲，實施對象是家庭成員的一種行爲。這種行爲已經算是觸犯了我國的法律。下文分享我被家暴了怎麼辦。

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如果受到家暴我該怎麼辦？

1、首先要及時向有關機構反映。反家暴法規定，縣級以上人民政府負責婦女兒童工作的機構，負責組織、協調、指導、督促有關部門做好反家庭暴力工作。

縣級以上人民政府有關部門、司法機關、人民團體、社會組織、居民委員會、村民委員會、企業事業單位，應當依照反家暴法和有關法律規定，做好反家庭暴力工作。

2、直接向公安機關報案也是舉報家庭暴力問題的重要途徑。反家暴法明確，公安機關接到家暴報案後應及時出警，制止家庭暴力，按照有關規定調查取證，協助受害人就醫、鑑定傷情。

3、向法院申請人身安全保護令。反家暴法首次建立了人身安全保護令制度。當事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現實危險，向人民法院申請人身安全保護令的，人民法院應當受理。

人民法院應當在72小時內作出裁定，情況緊急的應當在24小時內作出。人身安全保護令的保護範圍可以包括申請人及其相關近親屬。人身安全保護令由人民法院執行，公安機關以及居民委員會、村民委員會等應當協助執行。

《中華人民共和國反家庭暴力法》

第十三條 家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女聯合會等單位投訴、反映或者求助。有關單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助後，應當給予幫助、處理。

家庭暴力受害人及其法定代理人、近親屬也可以向公安機關報案或者依法向人民法院起訴。

單位、個人發現正在發生的家庭暴力行爲，有權及時勸阻。

第十四條 學校、幼兒園、醫療機構、居民委員會、村民委員會、社會工作服務機構、救助管理機構、福利機構及其工作人員在工作中發現無民事行爲能力人、限制民事行爲能力人遭受或者疑似遭受家庭暴力的，應當及時向公安機關報案。公安機關應當對報案人的信息予以保密。

第二十三條 當事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現實危險，向人民法院申請人身安全保護令的，人民法院應當受理。

當事人是無民事行爲能力人、限制民事行爲能力人，或者因受到強制、威嚇等原因無法申請人身安全保護令的，其近親屬、公安機關、婦女聯合會、居民委員會、村民委員會、救助管理機構可以代爲申請。

我國的家庭暴力的行爲是我國的法律法規嚴厲禁止額，因此我們需要注意相關的法律法規的的規定，在必要的時候運用法律的武器來保護自己的人身權益。

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一、家暴者的心理分析

1、一般在家暴的時候，情緒都是難以控制的，失去理智的人根本就不會有什麼別的思想，只是想發泄心中的那個不服，那個不理智，根本不會想到會有什麼後果。

2、一般家暴者都是男性，男性本身就不善表達，心裏面會有各種各樣的情緒，集聚不好的情緒多了之後，就會越來越不安，長時間不發泄，就容易出現家暴的情況。

3、一般在家暴者施暴後，都會覺得很痛苦，很後悔，會在這段時間對被施暴者非常好，但是過了這段時間就會不斷的循環，所以如果有這種情況，最好在施暴者不安的時候，試圖去了解他的內心。

4、比較少的一部分是確實有心理疾病，比如人格分裂等人格障礙等症，這種人是很難疏導的，一般從小開始就有這種暴力傾向，不論大事小事，不知道什麼時候就會發生家暴事件。

5、精神病患者，潛伏期內精神正常，但是不能受刺激，如果收到一些刺激，就會觸發他內心的恐懼恐慌，就會發生家暴現象。

6、最後一種就是生活環境影響，很多人都是因爲夫妻感情不好，婆媳感情，中間曲曲折折，婆婆看不上媳婦，挑撥兒子媳婦的關係，長年累月，家暴就會不斷出現。

二、被家暴的處理方法

1、整理事件

首先一定要有清晰的頭腦，來整理和還原整個事件。在你向他人講述或者尋求法律幫助的時候，這些事件一定要講得非常清晰。

2、讓自己鎮定下來

往往發生家暴的家庭，都是一方過於暴躁，另外一方性格過於軟弱。如果不幸的遭遇的家暴事件，一定要讓自己鎮定下來，讓自己避免受傷。

3、絕不原諒

很多男生在家暴後，會進行道歉甚至哭泣。很多女生性格比較柔弱的就會選擇原諒。但是你要知道，你一旦原諒了，下次家暴也就臨近了。

4、孩子方面

很多遭遇到家暴的.人，都會選擇離婚的方式，但是離婚又涉及到孩子的教育。但是你應該清晰的知道，如果繼續生存下去，對孩子而言更是一個潛在的危險。

5、看心理醫生

不管是家暴的男生，還是被家暴的女生，都應該去看心理醫生。一方面應該治療他扭曲的性格，另一方面也應該防止自己出現抑鬱的狀況。

6、尋求警方幫助

在遭遇家暴後，只要你一擁有自由，就可以去尋找警方或者是親朋好友的幫助，千萬不要忍氣吞聲的待在家裏面。

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家暴可以報警嗎

1、家庭糾紛可以報警嗎？

離婚、撫育、扶養、贍養、收養、監護權、解除同居關係等家庭糾紛，這些家庭糾紛屬於民事糾紛，不是公安機關的受案範圍。當事人應該協商解決，或者找居委會或者村委會協調，或者通過法律途徑處理。但是如果雙方存在肢體上的衝突找公安，公安機關會受理。

2、夫妻兩口子吵架，可以報警嗎？

《中華人民共和國治安管理處罰條例》是爲了加強治安管理，維護社會秩序和公共安全，保護公民的合法權益，保障社會主義現代化建設的順利進行。對於夫妻吵架，警察是以調解爲主，對雙方進行教育和警告，可能會留有出警記錄等相關證據信息。

3、發生家庭暴力可以報警嗎？

請居民委員會、村民委員會、婦聯組織、庇護所及所在單位、組織進行制止、勸阻、調解，或報警。公安機關將按照《“110”接處警規則》的有關規定對家庭暴力求助投訴及時進行處理。對構成違反治安管理規定或構成刑事犯罪的，及時依法組織對家庭暴力案件受害人的傷情進行鑑定。

爲什麼遭遇家暴的女性不離婚

1、自己沒能力離了男人沒法活

這個應該是根本原因。很多女人所受的教育並沒有教會她們人要有獨立的人格，她們從小就習慣依附於別人，長大後遇到一個男人，就以爲自己抓到了救命稻草，哪怕這個男人家暴，也要讓自己完全依附於他，靠着男人而活。

所以導致很多女人與職場脫節，與社會脫節，離開了男人，她就沒有本領，沒有收入來源，她就沒有能力活下去，因爲沒有更好的選擇，所以她就只有忍受家暴。人只要習慣了依附別人，膝蓋就再怎麼都直不了了。

2、被一些親人洗腦

現實中大部分父母知道自己女兒被家暴後，第一反應就是讓孩子忍。他們的口頭禪就是，剛結婚都是這，慢慢的就好了，夫妻牀頭打架牀尾和，沒什麼大不了的，或者有孩子就好了，有孩子了，他就知道心疼人了，爲了孩子忍吧，不然孩子咋辦，那麼可憐等等。

當被家暴時，很多女人第一時間選擇向親人求助，但是很多親人秉持的態度就是家醜不可外揚，不僅沒有做女人的靠山，反而重口婆心的勸女人，忍忍就過去了。慢慢的女人也就給自己洗腦了，男人都這樣，忍吧，自己就麻木了。時間一長，一旦被打服了，怎麼打都不會離開的，反而覺得正常！然後在日復一日的家暴中行屍走肉。

3、孩子的牽絆

一旦有了孩子，有了孩子的牽絆，很多被家暴的女人更不敢輕易離婚。因爲家暴男人一般都是自私自利，不懂得尊重女性，他們也會用孩子做籌碼威脅女人不要離婚。而且中國法律對家暴男也比較寬容，對因爲家暴而鬧離婚的夫妻都是調解，勸和不勸分，很多女人爲了孩子也只能忍氣吞聲，忍耐着老公的家暴。