街舞適合多大孩子學
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街舞適合多大孩子學,街舞已經成爲年輕小夥子們最愛的一種舞蹈了,街舞是一種讓形體看起來很酷的舞蹈,這種舞蹈爆發力很強,而且舞蹈需要全身各部位的配合,以下分享街舞適合多大孩子學。
一、學街舞的最佳年齡
學習街舞最佳年齡段是15-25歲,這時候的心智年齡和身體力量方面都達到了最適合的時候,不過目前也有少兒街舞,一般是適合4-12歲孩子學習的街舞舞蹈,
少兒街舞一般是指適合4-12歲孩子學習的街舞舞蹈,舞種涵蓋:爵士舞(Jazz)、嘻哈舞(Hiphop)、機械舞(Popping)、霹靂舞(Breaking)、韓舞(融合了好幾個街舞的元素)等
不過一般適合4-12歲少兒的舞種只有爵士舞,嘻哈舞,機械舞和韓舞,霹靂舞(breaking)不太適合年紀太小的少兒學習,一般需要10歲以上纔可以纔開始練初級的breaking,過早的讓孩子練習breaking,孩子容易受傷,對孩子的骨骼發育也不要太好。
二、學街舞的好處
少兒街舞是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。、少兒街舞培訓的特點是邊歌邊舞,形象直觀,易於被兒童理解和接受。、少兒街舞對兒童的身體素質、情感、審美、注意力等方面有着十分重要的意義,明顯促進兒童身心的健康成長。此外,少兒街舞可以培養孩子的氣質,鍛鍊孩子的身體,培養學習興趣,學習感興趣的舞蹈,訓練肢體的協調性和肢體的表達能力。
1、益強身健體,提高生理素質;
2、養兒童想象力、創造力,提高記憶力,促進智力發展;
3、提高審美修養,助於音樂情感體驗;
4、培養集體觀念,樹立團隊精神。
三、學街舞的壞處
1、學街舞的過程中容易受傷。
街舞,比一般的舞蹈練起來更加迅速、快,本身其宣傳的是追求自由,嚮往自信的一種方式。但是動作和幅度對於人體的損傷是極其嚴重的,所以容易受傷。
2、造成家庭關係不和睦。
有些家庭的家長不是很開明,也不是懂很多,就會覺得街舞就是玩,對於這些家長思想封建的家庭來說,街舞就是不良運動,會弄得家庭關係不好。
3、影響生活和學習。
街舞是一種街頭舞蹈,想要出彩,想要好看和動作流暢,想要厲害,街舞就必須常常練,所以花費的時間會很多。因此,如果不是靠這門東西吃飯的話可能會影響到正常的工作生活和學習。
學習街舞的好處
形體優美
正處於快速生長髮育時期的孩子,經過舞蹈訓練(如挺胸、擡頭、收腹)能使他們站得直,形體優美,且能糾正駝背、端肩等形體問題。
動作協調
跳街舞需要全身各部位的配合,通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的訓練,並且使孩子更有節奏感。
肢體靈活性、柔韌性
由於經常練習壓腳、劈叉、下腰等,孩子的柔韌性,動作靈活性好。
鍛鍊毅力
從街舞基本功開始訓練能培養他們不怕吃苦的精神,磨練堅強意志。
提高身體素質
跳街舞需要一定的體力消耗,剪除練習後能促進孩子食慾、增強消化機能,提高身體抵抗力,減少生病機會。
提高合作能力和集體榮益感
街舞有獨舞、齊舞,只有配合默契才能表演好,由此訓練了孩子們的合作精神,養成自覺遵守規則、紀律,培養了協作的觀念。
培養審美情感
街舞是通過音樂、動作、表情、姿態表現內心世界,使孩子潛移默化地接受到藝術表演的薰陶,使孩子們熱愛生活,並能欣賞美、體驗美。
兒童幾歲學街舞最好
一般少兒學習街舞年齡在4—13歲。
這個時候的孩子活潑好動,正處於一種探索、認識這個世界的一個過程。街舞正好順應了孩子的天性,在陶冶孩子情操、培養孩子積極自信性格的同時,更好的培養孩子的想象力和創造力。
建議家長讓孩子4歲以上開始學習街舞,集體授課每課時一般爲1小時左右,但不宜超過1.5個小時,中間要進行一兩次的短暫休息。如果孩子天賦條件突出,很喜愛舞蹈,有意願進行專業的舞蹈學習的話,建議等到10歲以上爲最佳。因爲專業舞蹈訓練強度大、時間長,對於10歲以下孩子的生長髮育是十分不利的。
孩子學街舞會長不高嗎
“骨骺”是兒童出生後在不同時間內出現的二次骨化中心,通俗一點就是骨骼的生長點。
適量的運動會刺激生長點,促進孩子的生長髮育。
但是運動量過大時,就會造成慢性疲勞,損傷到骨骺,就會影響到孩子的生長髮育了。
所以,只要是適當的年齡,尋找專業的工作室和培訓機構,根據孩子的年齡適當地進行練習,對孩子的身體是完全有益的。
另外,學跳舞切忌過度勞累。
小孩子骨骼特點比較柔軟,富於彈性,韌性好,在正規的訓練下是不會出問題的.,在剛開始練習的時候,出現四肢痠痛都是很正常的現象,堅持鍛鍊就會慢慢適應,但如果長時間出現這種情況,就說明訓練強度太大,應適當減少。
學街舞的危害
1、學街舞的過程中容易受傷
街舞,比一般的舞蹈練起來更加迅速、快,本身其宣傳的是追求自由,嚮往自信的一種方式,但是動作和幅度對於人體的損傷是極其嚴重的,所以容易受傷,比如BBOY,手腕、腳踝、膝蓋等地方都似過受傷,嚴重可能會脫臼或骨折
2、造成家庭關係不和睦
有些家庭的家長不是很開明,也不是懂很多,就會覺得街舞就是玩,對於這些家長思想封建的家庭來說,街舞就是不良運動,會弄得家庭關係不好;
3、影響生活和學習
街舞是一種街頭舞蹈,想要出彩,想要好看和動作流暢,想要厲害,街舞就必須常常練,所以花費的時間會很少,因此,如果不是靠這門東西吃飯的話可能會影響到正常的工作生活和學習;
4、街舞導致孩子個性過於開放,容易缺乏操守,被帶壞
小孩子跳街舞,一般本人都覺得會影響到孩子的個性發展,因爲街舞就是一種街頭文化,太過於開放了,有很多地方重於街頭傾向,小孩子過於學習的話。。。。不是很好。而且,在街頭中有比較多的社會閒雜人等,容易被那些人帶着一起玩,然後就不知不覺的產生了許多的不好習慣和個性;
5、街舞可能會讓孩子的行爲走向非主流,影響他的人生觀和社會觀
街舞屬於一種街頭文化,光是跟着節奏流動的話或許並無大礙,但是一旦過於沉溺就是使一個人丟失自身的風格和特點,並且很容易走向非主流的路線。街舞,可以用來放鬆心情,釋放壓力,但是同樣可以讓一個人鬆懈,懶散。不論是行走還是其他的,都講究街舞的酷和有型,勾腰駝背,着裝怪異,籠統說,對青少年的生理和心理成才造成一定的消極和負面影
練習街舞的一些小竅門:
一、選擇合適的背景音樂:
街舞的節奏感要求很強,所以在選擇背景音樂的時候要選擇一些有Hip-Hop節奏的音樂,而且要掌握好音樂的節奏,跟着音樂的節拍進行舞步的跳動;
二、在跳動的時候要記住放鬆自己的肌肉和關節,動作隨意、鬆弛,不要過於僵硬,太僵硬就變成跳廣播體操了;
三、在學習的時候要記住“眼觀六路耳聽八方”:
1.認真看教練的腳步;
2.仔細聽背景音樂,把握音樂的節奏感;
3.上下肢的動作一定要做到同步性。
分解動作:
1.向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。
2.依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。
3.向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。
4.右腿提膝,同時轉體180°向左。
5.右腿提膝後下蹬至左側,後腳踵落地。
6.左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉。
7.左腿提膝後下蹬,同時轉體180°向右。
8.右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開並擴胸。
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