失眠有哪些症狀表現

失眠有哪些症狀表現，良好的睡眠對人們白天的工作和生活有很大的影響，而很多人會因各種原因而失眠，失眠是日常生活中非常常見的一種現象，它嚴重的危害着人們的身體健康，失眠有哪些症狀表現。

失眠有哪些症狀表現1

容易早醒：患者在早上很早的時就會醒來，通過感覺剛睡着就要醒了，一般就是天剛剛變亮，而且患者很難再入睡，這樣就會導致患者心煩意亂，非常的煩躁，影響患者的心理，給患者造成非常嚴重的傷害。

入睡困難。失眠的患者躺在牀上長時間睡不着覺，患者翻來覆去、急躁不安、心慌不適，等到睡覺的時候，已經到凌晨了，導致患者睡眠時間大大減少，從而影響第二天的工作學習，時間長了還會傷害患者的身心健康。

睡眠不穩。失眠患者雖然也可以睡着，但是患者在睡着的時候，總是感覺睡眠很輕，並且很容易就會被一點聲音或者光線驚醒，導致睡眠效率非常的低。

容易做夢。失眠的人還很特別容易做夢，患者常常在惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢，所以夢感強烈也是失眠患者常有的症狀表現。

易醒及醒後難以入睡：失眠症患者常表現爲易醒及醒後難以入睡，主要由於大腦皮層的警惕水平過高，淺睡眠時間長，因此在睡眠週期的慢波階段及快波階段較易醒。

失眠是一種很常見的疾病，該病是會引發很多的疾病。如果患者沒有及時治療，可能就會引起頭暈頭痛，記憶力減退，重的是會引起機體免疫力下降，內分泌失調，精神分裂症等，長期失眠的人還會導致壽命減短。所以一發現自己患上了失眠，建議是能夠儘快的去醫院檢查治療。

失眠有哪些症狀表現2

1、失眠的主要症狀是睡眠淺，容易做夢：患者覺得自己睡不好。他們似乎整晚都睡不着。當他們閉上眼睛時，他們會做夢。當他們有動靜時，他們會醒來。有些人會早起，醒來後更難入睡。他們不得不盯着天亮。其他失眠症狀患者經常做噩夢，從恐怖驚險的夢中醒來，出冷汗，緊張心悸，臉色蒼白，再也不敢入睡。

2、失眠症狀主要表現爲入睡困難：這種失眠症狀主要表現爲輾轉難眠，入睡時間比以前推遲1-3一個小時後，病人說他也很困，想睡覺，但躺在牀上就是睡不着。他一遍又一遍地想着一些亂七八糟的事情，無法平靜下來，睡眠時間明顯減少。輕度睡眠可以使睡眠困難成爲最明顯的表現。本着早期治療的'原則，患者應充分重視這一症狀，及時獲得專業幫助，避免失眠。

3、失眠的主要症狀是睡眠質量差：雖然許多患者可以入睡，但他們覺得睡眠不能緩解疲勞，醒來後仍然感到疲勞。這些也屬於失眠症狀。各種因素會導致睡眠質量差，但失眠引起的症狀卻大不相同。

如果出現此類症狀，應及時區分，不得延誤最佳治療期。有些患者白天睏倦、昏昏欲睡、無精打采，但晚上興奮不眠。他們學習、開會、在課堂上午睡、看電視、躺在沙發上睡覺，但當他們躺在牀上時，他們會精力充沛，什麼也睡不着。

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失眠有哪些危害

一、失眠可導致職業受挫、事故高發

偶爾的失眠帶來的是第二天的疲倦和動作不協調。長期失眠的人預示有職業行爲不佳，注意力不能集中，記憶出現障礙，工作力不從心，事故發生機率較睡眠正常的人高2倍。據美國某空軍基地一項縱向研究發現，失眠的人與睡眠正常的人相比，升職比較難、工資偏低，常常不能延長服役期。

二、失眠可導致精神障礙

有研究表明，持續1周失眠的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴重時還可能出現定向障礙或共濟失調，並可能出現幻覺、妄想等嚴重的精神障礙。連續失眠還會使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進而影響社會功能。

三、失眠可導致自殺率增大

失眠可能導致的第三種後果，出現易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關係緊張、生活缺乏興趣、性慾減退、伴焦慮、抑鬱等精神症狀，此外，失眠人羣患抑鬱症的人數爲正常人的3倍，遇有抑鬱症伴嚴重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加，近年來，中、青年和大學生的自殺率有增無減，成爲家 庭、社會不安定的重要因素。

四、失眠可誘發其他疾病

失眠與軀體疾病關係密切，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發原有疾病的發作，如心、腦血管 病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等身心疾病，實踐證明手術後的病人睡不好，明顯延長響傷口癒合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復的希望 幾乎微乎其微。

五、失眠可導致巨大社會損失

睡眠不足間接引起的經濟損失和危害性更是觸目驚心，由於白天身體疲勞、精神萎糜大大增加了工作時意外事故發生的機會，不僅自己喪命還危及他人性命，對社會造成巨大損失。

六、失眠導致身體發育滯緩和亞健康

兒童如患有嚴重睡眠不足，可影響其身體發育，因爲在睡眠時特別在深睡期腦內分泌生長激素最多，是促進孩子骨骼生長的主要物質。生長激素還能使皮膚細胞加速新陳代謝，燃燒體內脂肪，維持人體代謝於“年輕”狀態，故睡眠充足的人容顏滋潤靚麗、身材勻稱。